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2020年11月16日
テーマ：家庭菜園(58738)
カテゴリ：旅行、山行&散歩
このところ秋日和の好天が続いている。土曜日曜は秩父市内の紅葉を眺めつつ散歩。
一昨日は8800歩、昨日は10900歩ウォーク。 二十七番大淵寺の山門と紅葉🍁  八番西善寺の六地蔵と紅葉🍁  一番四萬部寺の観音堂と紅葉🍁  四番金昌寺の石仏と紅葉🍁  ミューズパークのイチョウの黄葉はほぼ落葉して冬枯れの景色に移りつつある。  まだギンナンを残している枝もあった。  5ヶ月間禁酒を続けているのとカロリー制限の宅配食を利用しているおかげか、およそ6キロ体重減を達成。 体重計で毎日計測していて、昨日は体内年齢47歳と出た。筋肉量と骨量の数値が高いと若く出るようだ。だいたい平均で50歳前後と表示されている。👍  まぁ実年齢よりも22歳も若く出るとなんだか嬉しくなる。😃 昨日の夕食はひさびさに鰻丼を食べた。ライス少なめに。  たまにはご馳走。漬け物は自家製の白菜。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年11月16日 05時15分51秒
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