自分らしく生きていく

精神安定剤が処方されて2か月目。
「少しづつやめてみてください」と言われ、内科の主治医からも「週3回位までになればいいですね」
と言われている。

１か月分追加された次の日から、一日2回朝晩１錠づつの処方を朝１回にしてみた。
何とかやり過ごせている。
今までは起きるときから倦怠感があり、やっとの思いで一日を過ごしていたが、飲み始めて方ら朝は大分楽になった。

洗濯物をたたむのもおっくうで、洗ったものを取りこんで山になっているところから引っ張り出して着ていたが、たたむのもい気がついたら自然にやっている。
全く何もやる気がないっていうのは本当に辛い。
気分が悪くない、というのはすばらしい、と思う。

調子が良いので１回朝飲むのをやめてみたら、やはりお昼近くになったら、ものすごく気分が悪くなり、飲んでしまった。
一昨日もやめてみたのだが、やはり頭が重く、くらくらする、気分が悪い・・・また飲んだ。
無理して飲むのをやめることもないのかな、とも思う。

次回は２月２日が診察日。
来週のどこかで１日飲まない日を作ってみるつもり。我慢できるかもしれないし。
やっぱり、鬱なのかな・・・