100%天然素材☆の部屋

今日は昨日と違いとても良いお天気でしたあちらこちらと梅の花もほころんできてますね。春ももうすぐです。冬は風景の色が寂しいけど、春が近いと花も咲き出し、ピンクや白がとても綺麗に見えますね。日本の四季よありがとう

さてさて、今日はブルーデイズと風邪に邪魔されたため２週間ぶりにエステに行ってきましたよ。本日８回目のマッサージでしたが、スタート時の８０．７キロから比べると、変化がめきめきと現れています。今日は７３キロジャストでした。７．７キロ減量中。先生にも理想的なペースで落ちてる！と褒められました（＾－＾）褒められると何処までも伸びる性格なので、ラボリーナ☆これからも猪突猛進で頑張ります☆今年の誕生日には６０キロ台になってますようにではでは、エステの内容を紹介しましょう。

１：遠赤外線が出ている機械でお腹の脂肪を暖め、脂肪分解を促します（約１０～１５分）

２：発汗ジェルを全身に塗布し、サウナへGO！！（約１５分）

　　ザクロドリンクを飲みながら汗を出していきます。

３：EMSパッドを下腹部から両腿、足裏と細かく張ってもらい、くるくるビニールで巻かれ

　　蒸し風呂状態でスイッチオン暑い中２０分頑張ります。結構暑くて大変

４：奇数回は脂肪の揉み解しマッサージ。丁寧に３０分以上かけて揉んでもらいます。

　　遇数回はリンパマッサージ。丁寧にこれも３０分以上揉んでもらいます。

５：またぐるぐる巻きにされて１０分蒸らして終了。

揉み解しは最初は脂肪が硬くてとても痛かったのですが（痛いとダメなんだそう）最近はやっと気持ちよくなってきました。リンパマッサージはもう極楽今日はリンパの日だったので最高でした。仕事の疲れもなんのその。サウナと２０分の蒸し風呂状態が結構きついですが、昨日のドラマの「花より男子２」の小栗君を思い出し、可愛い笑顔を頭に浮かべて妄想にいそしみながら、何とか乗り越えてきました。ビバ妄想美しくなるための努力は惜しみませんぞ！！

明日もまじめにエステ行ってきます☆最初はエステなんて高いだけで怪しいと思っていたのですが、勇気を出してモニター体験に応募して本当によかった☆３月中には７０キロまでおとしたいなあ。頑張れラボリーナ☆