カテゴリ:ヨガ
年末年始は、通っているヨガ教室がお休みなので自宅ヨガを気ままにしていました。
今日は、教室のヨガ。 多少は、自宅ヨガが効いていたのか、思った以上に身体が動きました。 しかし、どうしても呼吸が浅くなってしまいます。 まぁ、こんなこともあるさ。 焦らずにマイペース。 先生が、ブログを立ち上げたとの話をされたので、早速訪問しました。 教室では、淡々とされていますが、 本当にエネルギーの塊のような生活をされています。 仕事上では、新しいことに挑戦を続けられ、 私生活では、ビーガン(肉、魚、乳製品、卵無し食生活) の食事を数ヶ月前に開始したとのこと。 すごい! 私は、何を目標にしたらいいのだろう? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年01月23日 16時07分23秒
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