@ご飯記録@
鶏肉のハーブ焼きほうれん草のお浸し納豆ワカメと玉ねぎのポン酢和えブロッコリーとツナのニンニク炒めお味噌汁雑穀ごはん 豚肉と野菜の焼肉 黒胡椒風味きんぴらごぼうセロリとしめじのお浸しひじき煮かぼちゃの煮物枝豆豆腐とえのきのお味噌汁雑穀ごはんヨーグルトこれは先週のごはん記録です(笑)今週はずっと雑炊とかやわらかい物を食べてますと言うのも、私が歯のクリーニングをしたので今、固い物が食べられません。。それに相方ちゃんも付き合ってくれてます(笑)「今週はずっと雑炊とかで良いよーー」だって^^楽ちんだ♪クリーニングはね、やって良かった治療でした^^クリーニングって歯の根っこから歯の先までピッカピカになりますだって5時間かけてやったんだから。。。(休憩ありです)先生も大変だわ。。私は痛かったけど。。。これも10年後、20年後の為の治療だと言われればやるしかないでしょう。歯は大事だからね^^