タイムリーな、
夜きのこダイエットでもやってみようかと…
ここ1ヵ月半ほど出張やら、旅行やらが立て続けに続いてしまい…
気がつけば、体重はすっかり
リバウンド…
そして、相方も一緒にリバウンド…あああ、どうしよう…
ダイエットに関して、悶々と悩んでいたときにタイミングよく、
夜きのこコダイエットの特集がTVでやってたんですよ
なんでも、
夕食時だけにきのこを200g食べればよくて、
きのこの種類も調理法も問わないという超簡単なダイエット方法…
夜きのこダイエットの詳しい情報はコチラ
サプライズ9月23日放送 最新ダイエットスペシャル! 第3弾!!
人気芸人大集合!「夜キノコダイエット」に挑戦
http://www.ntv.co.jp/surprise/wednesday/
簡単そうなので、早速今夜のおかずに作ってみました
きのこ豆腐のうま煮にはエノキを一人当たり100g…
かなりたくさんはいってます
なめことワカメの味噌汁には、なめこを一人当たり100g…
ワカメもたっぷり投入です
これで、一人当たりきのこ200g…
食べる量は、かなりたくさん食べれます
十分お腹いっぱいになる量です
今日は、その分ごはんを減らしました
このほかに普通のおかずを食べてもいいって言うんだから、スゴイ…
いっつも、空腹感との戦いでダイエットは嫌気がさします…
このくらい食べれると、ダイエットしてるって感じは、もはやありません
ただ、きのこだけに腹持ちはしないようで、相方は寝る前にお腹が空いていた様子…
それがダイエットなんでしょうけど…
なるべくお腹が空く前に寝てしまったほうがよさそう…
我が家の夕飯は、しばらくの間きのこ料理が続きそうです…
ブログランキングに参加しています。ポチっとクリックしていただくと応援完了となります。ぜひ応援よろしくお願いいたします。
※携帯の方は、こちらからにほんブログ村のランキングが確認できます
フラダンス http://mshow.blogmura.com/subcat/huladance/
ハワイアン雑貨 http://mgoods.blogmura.com/subcat/goods_hawaiian/
トータルビューティー http://mbeauty.blogmura.com/subcat/totalbeauty/