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May 22, 2005
カテゴリ：ダイエット
買っちゃいました!
ちょっと前から迷っていたゲルマニウム温浴。 いろんなタイプがあったけど、取りあえずお手頃価格のモノを購入しました。 使い初めて約１週間、いい汗かいてます。 今までも時々半身浴はやっていたけど、冷え性のせいかあまり汗かかなかったんです。 それがこれを使い始めてからは１０分もつかっていると、額から汗がポタポタ落ちてきます。 お風呂上りも以前より長く体が温まっている感じです。 あと簡単なストレッチもするように心がけています。 今のところダイエット効果は？？だけど、運動が苦手で普段からあまり汗をかかないので とりあえず健康にいいかなと思ってます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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