明日は明日の風が吹く…

先週スープダイエットにチャレンジしてました。

１週間で2kg減だったのですが、最後の2日ぐらいはけっこう辛いし、
すぐにリバウンドしそうな予感もあってもう2度とできないなーって思ってました。

私のダイエット話を聞いた同じ職場の友人もレシピが欲しいということになり、
レシピをメールで転送してあげました。
（このスープダイエットのレシピまるでチェーンメールのように職場を回っております。）

この友人も結局2kgほど痩せたそうです。
やはり最後はスープに飽きてしまって辛かったと言ってました。
でも、お通じがよくなり体調はすこぶる良いという事です。

私もその後は体重が400gほど戻ったものの、体脂肪はそれほど変わってません。

で、もう2度とできないなーって思っていたスープダイエットですが、
もう1クールチャレンジしようかなーなどと思っております。

でもね、昨日『あるある大辞典』見てたら寒天ダイエットやっていて、
うーん、これのほうが楽かもって思ってしまった私･･･。

とりあえず、今日ところてん食べました。

こういう優柔不断なところがダメなのよねー。
分かっていてもやめられない･･･。

そうそう、ゲルマニウム温浴いいですよー！
もともと冷え性で半身浴してもあんまり汗出なかったんですけど、
今は10分もたたないうちに汗が吹き出てます。
体脂肪が減ったのはこれのお陰かなーって気もしますね。