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「あらゆる点で完全である必要」はない。

絶えず完全を目指すように言われると、かえって自分の不完全さを意識させられて自尊心が低下する。

私たちは自分について不満を抱きがちだ。

たとえば「よくミスする」「わがまま」などなど。

実際、自分の不完全な部分をあげるとキリがない。



ここで３つの真実を指摘しよう。

（１）世の中の人は誰ひとりとして完全ではない

（２）世の中の人は誰ひとりとして今後も完全にはなれない

（３）あなたが完全である必要はまったくない！



さらに、次のように考えよう。

（１）自分の不完全さを認めることは、弱みではなく、強みである

（２）不完全さは人間の証である

（３）自分の不完全さを受け入れる必要がある



★私は不完全な人間だが、それでいいのだ。


★私の外見や肉体はちょうどいい。



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