しばし、ほげ～。


200mlを3本腰につけていたけど、この時点で1本空っぽに。念のために水を補充して出発し、家に戻る途中、突然痛みだしました。ぎゃーーハプンだーー（＞＜）

8Kの湖の周回コースならまだしも、バスもタクシーもめったに走っていない家からの折り返しコースだと、何かあったときにすごく困ります。旦那を会社から呼び出すか？！(近い)でもゆっくりストレッチをしながら、なんとか20K地点まで戻ってきました。

10Kの予定だったのでドリンクしか持っていないし、この時点で飲み物は空っぽ。太陽ギラギラ真昼間。サンディエゴの日差しは容赦ありません。ビームです。＝＝＝炎　(;`д´)ﾋｨｨ　

のどはカラカラ、おなかもすいてぶっ倒れそうでした。ちなみにお店も自販機もないので、お金もカードも持たず、もし車で行った先でもキーと携帯しかもって走らないから一文無し。

あぁ・・・誰か何か恵んで・・・（；∀；）　

そう思いながらコースを変えて住宅地に入り、スーパーに飛び込みました。

目指すは試供品！　ｱｯﾀ~～ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

ざくろジュースは2杯飲ませてもらい、サンプルを片っ端から頂いてきました。(*^￢^*)ｳﾏｲ！　もちろんランの格好。怪しいフェイスマスクは取っていましたが、明らかに試食狙いビームがビンビン出ていたことでしょう。(･∀･)


そして無事家に到着　＠1時 ﾏｼﾞ?!　貴重な一日終わってしまいました・・・。


火水は休足して、木曜日。恐る恐る走り出したら痛くない！少しずつBUしていったけど、9K過ぎでまた違和感を感じ痛み出したのでストップ。引き返して6Kをジョグで家に戻りました。

すぐに岩本先生(高め)と交互に行く中国のマッサージ屋（半額）に電話。予約が取れたのでお願いしてしばし（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ　時々悲鳴。

すごく上手なマッサージのおばちゃんなのですが、

「チップが少ない！！」ってマネージャーと一緒に文句を言われました。


えーーー。20％じゃだめなの？！15-20％が相場と聞いているんですけどね。いくらみんな払っているの？って聞いたら（←聞くか？）


しゃーしゃーと「彼女のレベルだったら50％よ。」と答えたのよね。ﾎﾝﾏｲｶﾅーーー！！


彼女のマッサージは本当に好きなんだけど、予約を取ってても「あ、今日彼女休み～。(連絡せい！)」「あ、ごめん。他の人に入れちゃった。」とマネージャー。

いつもいるこの人が苦手すぎるので、彼女を個人的に雇いたいのですが、お国の言葉しか話せないので、こっそり勧誘は出来ません(・ｍ・)


今日はヨガでストレッチをしてきて、セルフ鍼とお酒で症状をぼやかしている状態です。

それにしてもチップに50％・・・・嘘だよね・・・？あーー早くチップもないのにサービス満点の日本に帰りたいよ～～！


月曜　23.3K(LSD 7分/K)　23.45できたじゃん～～（；∀；）ｶﾞｰｰﾝ
火曜　休足
水曜　休足
木曜　15K(うち5Kペーラン)
金曜　ヨガ　筋トレ

土曜　休足　予定
日曜　カフェぶら　予定　6月合計　38.3K