★8月の走行距離とコース

2015.09.02

カテゴリ：★ラン 2015～

みなさん、こんにちは！走り終わった後の自分のかほりに、悶絶したhottansです。
「ママ～。申し訳ないけど、臭いよ！！」「やっぱり～？ママも耐えられないわ！！」

昨日は8/31。朝、子供をドロップした足で、サクッと8月の〆走りをして、合計104Kで8月が終了です。

皆さんの走行距離と比べたら私の6月、7月、8月の走行距離は「は？」って感じでしょうが、一時帰国と夏休みが重なる時期なのに、頑張った頑張った！と自分に言い聞かせました～(＾＾; ｱﾏｲ
　　　去年→今年
6月　72.4K→100K 13日ロング1
7月　111K →110K 16日ロング0
8月　72.2K→104K 11日ロング1
9月　38.9K→150-200K目標

走った後は、30分でシャワーを浴びたり洗濯物を干したり朝ごはんを食べて、日本出発前にお世話になった岩本先生の所へ車でばひゅーーん！久しぶりに治療してもらいました。

脈を取ってすぐ「ここまでひどくなる前に来られれば良かったのに。はい、左を下に横になって～」と言われ、痛かった右腰(背中の下のほう)と右足首、脈だけでやっぱりすぐにバレまして、ズバリそこ！！！って箇所にズバリな角度で指がぐいぐいぐい。

「ぐぎゃーーー！」「うぉぉぉーー！」「ヒィーー！」と悶絶の一時間でした。

終わった後は目がキラキラ～～！視界が明るくなるほど☆ホント岩本先生はすばらしい！！！
先生、最近アメブロを始めたそうですo(^▽^)o　ポジティブライフでおもてなし

さて8月に走ったコースです。
1日。坂部 in Japan
詳しくは　★坂部に特別入部&焼き鳥部アゲイン

8日。いつものコース9.5Kバージョン＋WS2本・・・5K+橋まで行ってUターン+坂道ダッシュ5本

13日。