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• ★お知らせ

  みなさん、こんにちは。hottansです。いつもブログに遊びに来てくださりありがとうございます☆2004年3月から書き始めた楽天ブログ。アメリカでの初めての出産･子育てを、日本に住む家族に向けて書き始めたものでした。時は流れて11年。細々と書き続けていたこのブログも、タグの問題などがあり、アメブロにも同時に書いておりましたが、今はアメブロ中心になっています。★こちらまた楽天にも記事をUPするかもしれませんので、その時はどうぞよろしくお願いします。

  2015.10.06

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  ★無料ドーナツ36個

  みなさん、こんにちは！今日も暑くなった日曜日。外に出るたびに焦げる！と叫んでいるhottansです。朝晩は21度で涼しいのに、今は37度！！こんな中ゴルフをやっている旦那はお疲れ様です～昨日はパイレーツデイで、クリスピークリームではドーナツが無料の日でした　海賊の言葉を話せばオリジナルのドーナツを1個、仮装、もしくは特定の3つの小物をつけて海賊になりきっていたら,なんと一人1ダースも貰えるという太っ腹の企画！この日は補習校で9:00-3:30まで学校＆サッカーで中抜けだったし、日中は激混みだろうから、学校に行く前に出陣！狙い通り激空きでした～！3箱ゲット～～～ 合計36個友達やご近所さんにおすそ分けしたよ～。この日のために今年は箱が宝箱になっていて、鍵穴もついていました。凝ってる！補習校を早退したけんごはサッカーの試合へ。日向は激暑！木陰は涼しかったです。シーズンが始まって4試合目で初勝利～о(ж＞▽＜)ｙ ☆けんごはゴーリー（ゴールキーパー）なので、いつも私たちはハラハラドキドキしっぱなしです今回も何度も攻められましたが、大活躍しまくったのは、ドーナツでパワーを貰ったからかな？！夜はあと2週間で閉店してしまう「AKINORI」へ。夕飯後はプラプラとHillcrestを散歩。ここは歩いている人が多いですよ～。男X男とかね(*^^*)あきのりでたくさん食べたけど、ちょっと歩いたら小腹がすいたので、有名なhotdog屋さんへ夜に一番人気のCubano ちなみに昼はManhattan, Chicago Dogが人気だそうです。家に帰ってからまたクリスピークリームのドーナツを食べてしまいました・・・・だめだ・・・・どうしても最後に甘いものが食べたくなる私これはHillcrestにある黒板。私は死ぬ前に○○○をしたいです。みかは、「イルカとお話がしたい。」けんごは、「ウルトラマラソンを走りたい。」私は、 「美味しいケーキを食べまくりたい。」皆さんは、何がしたいですか～？

  2015.09.23

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  ★息子の足と私の足

  みなさん、こんにちは！シルバーウィークに入った日本にいるランナーさんたちは、今頃ロングランをしている人が多いのかな～と思っているhottansです。いきなりですが、私のランニングシューズの選び方は、ずばり！色～～(ノ∀｀)ｱﾁｬｰその日の気分とウェアで靴を決めています。なめてると言わないでくださいませー！走るというモチベーションを上げるためには、私にとってとても大切なことなんですよ月曜日。色合わせで久しぶりに履いたランシューでこんなことに。。。ぷくり。痛いよーーでもつぶさないほうがいいと聞いたので、バンドエイドを貼って走った火曜日。うぅぅ。。。やっぱりすごく痛かったですそしてすぐに手術　(`・ω・)ゝﾁｸﾘ水ぶくれができた靴はブルーだから、けんごにあげよう～。と思ってたら・・・・・・・・12歳の息子に足のサイズを抜かれてました・・・。ちなみに私は24センチ。走りでも負ける日が・・・すぐに来そうな気がします・・・・明日はパイレーツデイ！なりきります

  2015.09.21

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  ★アシュタンガヨガと迷子ラン

  みなさん、こんにちは！全身もれなく筋肉痛のhottansです。昨日は東京マラソンの抽選結果でかなり盛り上がっていましたね～ 私の友達やブロ友さん、なんと8人も当選されていました！！！おめでとうございます～～～私の母親からも当たったかどうか気になっていたらしく、電話がかかってきました！私は走れないけど嬉しくて乾杯～～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆昨日は旦那が飲み会だったので、手抜きDinner。私は味のこだわりがあれば、もう幸せ！！子供たちはとmac&cheeseという子供に人気のパスタとチキンナゲットめったに出さないジャンクなので大喜びでした！ワインもあけたぞ～～！この左側の1.5Lワイン、結構好きでした♪うちは毎日ビールと赤ワインを飲むので、トレジョの$2.50ワインが大活躍してます 他のお安いテーブルワインも、すぐ手が届くところにおいてあります。友達が来たときとかに飲むちょっとお高いワインは、別の場所に…あーーーーホント東京マラソンの応援に行きたい！！でも年に1回の海外旅行（一時帰国）ですら贅沢なこと。もう一度一時帰国できるとしたら「東京マラソン」に当選したときだけかな…。あとは、不幸があったときでしょうか…？なので、もし当選した暁には！東京の前後にもう一つマラソンに出たいと思っているので、タイミングが合うマラソンがあったら教えてくださいね～さて昨日は、ちょっと気が重かったためここで宣言した、ヨガに行ってきました！　気が重かった理由は、きっついアシュタンガヨガが久しぶりだったのとそれが1時間半と長いから（＾＾；あるサイトによるとアシュタンガヨガは36種類あるヨガの中で、一番運動量と熟練度が高いそうです。ちなみに2番はジヴァムクティヨガ、3番がビクラムヨガとパワーヨガ教えてくださったのはAtsuroさん。すごい方です。彼のブログの写真を見ても分かるとおり、とにかくすごいです昨日は3人だったから、いつものように細かく見てくださいました。ちょっとでも手や気を抜いて楽なポーズをした日には！スススッとやってきてアジャストされ、くぉぉぉーーーーーーっと痛気持ちい境界線のギリギリまで連れていかれますなので毎回Atsuroさんのアシュタンガヨガをやった日は、その日から（一応ココ強調）筋肉痛になり、翌日は歩くたびに「あに点々」がつく叫び声になります。「あ”－－－－！！」そんな中、これまたすごく気が重かったのですが、本日は宣言したとおりミラマーレイクにBUしに行ってきましたフリーウェイの朝の渋滞に巻き込まれ～今回は車で中には入れたのですが・・・今日は湖自体を封鎖されていて走れませんでしたまたもやスピード練習が出来なくて残念！仕方がないので湖の近所を14K走って終了。ここもとにかく坂が多い場所、馴染みがないところだったので迷いながら走りました私はたまに足を後ろにキックしたり、腕を回したりして走るのですが、そのたびに「あ”－－－－－！」「こんな筋肉痛ごときでやめようと思うな！！世の中にはフルを走った2日後からLSDをしている人もいるんだぞ！！！」と自分に言い聞かせたり、「フラットでないコースなら、うちの近所でも良かったじゃん・・往復の40分損したな～。」と思いながらも、気持ちの良いスピードで走りました。最後1Kはフラットだったのでスピードupしたのに5'05。あれ？5分切っていると思ったのにな・・・顔に湿疹と、胃痛＝ちょこっとお疲れ気味なので、スミマセン…アマアマですが、明日はランオフしちゃいます～。それではおやすみなさい～

  2015.09.18

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  ★2回目の東京マラソンの結果

  みなさん、こんにちは！東京マラソンの抽選結果のメールのチェックよりも、皆さんの速報のほうが気になっていたhottansです。今回で2回目になる海外枠からの東京マラソンの抽選の結果、当選はやっぱり、当然しませんでした～昨日みなとさんのブログで、「僕が当選した時は当選者はメールが来るのが遅かったので、13時過ぎにメールが来た瞬間にこれはダメだったかなと思いましたが、案の定でしたね。」というのを読んだのが14時過ぎ。まだ私にはメールが届いていなかったので、も、も、も、もしかして～～もしかする～～？((((；ﾟДﾟ)))))))　ただの時差？！と思っていたら、日本時間15時頃にメールが届いており、寝床でドキドキしながら確認しました。この画面を見た瞬間！！！目に飛び込んできたregretという文字。落選だ・・・・ (ッ_ _)ッ冬に日本に行けなくてすごく残念です　(ﾉд-｡)　みんなの応援に行きたいから日本に帰ってもいい？だなんて、今年一時帰国ができなかった旦那には、口が裂けても絶対に言えません。当たったら当たったで、どう頼み込もうか悩んでいたし、来年は息子の補習校の卒業式もあり、学級委員だし絶対参加しないといけないから、今回は当たらなくてよかったよと負け惜しみを言っておりますが、やっぱり残念です海外枠からは当たりやすいっていうけど、全然当たらんぞーー！今晩は旦那が飲み会だし、とりあえず家でやけ酒します。おつまみも豪華にしよう もちろん赤ワインとチョコもつけちゃうか～～

  2015.09.17

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  ★雨ランと交通事故とそわそわ

  昨日書いて、投稿しそびれていた記事になります・・・＋＋＋皆さん、こんにちは！明日の東京マラソンの発表に、なんだかそわそわしているhottansです。去年初めて申し込んだときは、「海外枠からだとほぼ当たる！！」という噂を信じて疑わなかったのに、見事落選「私の名前がもろ日本人だからかも！！来年は絶対にミドルネーム Nancy を入れてやる！」と意気込んでレジストをした今年なんとミドルネームを入れる欄がなくてがっくりでしたちなみにミドルネームは持っていないし使ってもいません～結果メールが来るまでの、このソワソワ感。当たったら他に何をしよう！旅行も結婚式も計画を立てるのが大好きで、当日までの準備・効率よい動きや予定、希望や夢を考えるこのワクワクが心地よいだから東京マラソンは、冬にも日本に帰れるかもしれない！！という気分を味わえさせてくれる今のままで終わってほしい気もしますさて、前置きが長くなりましたが、サンディエゴは今日雨が降っています～～！！！それも結構ザーザー！！恵みの雨だ～～天気予報では10時ごろに60%の降水確率だったから大丈夫だろうと、意を決してスピード練習いざレイクミラマー！朝の渋滞にもまれながら到着したら、なんと！今週はクローーーズ車は入れないけど、人は入れるだろうと、近くの図書館に車を停めて走り始めました。ちなみに昨日は坂だらけの近所をぐるっと12.22K（5'32）食欲の秋で体も重く、なんとな～くおしりのえくぼと右足首が痛かったのと、今の私には高すぎる目標でまた落ち込むのが嫌だったから、サブ4のPRにしようとスタートです。誰～もいない・・・しばらくするとシャワーになり、うっすら濡れ始めました。そしてすぐにザーザー振りに！！ぎゃー！本当に本格的に降ってきたー！雨が降るといっていても降る確立が低いサンディエゴでこの雨！嬉しかったのはつかの間。すぐに靴の中までびっしょり。サングラスもワイパーが必要なぐらい！見えないから握って走りました～向こうに見える工事の車の、コーンの回収と重なって何度も追いかけっこ。せまりくる収容車に追われる気持ちが良く分かりましたよ！！結局湖の途中のゲートがしまっていたのでそこでUターンして14.44K (5'26)で終了。辛いのが苦手で全然スピード練習をしていない私（たぶん5ヶ月前の本格BUが最後・・・）、でもみんなのブログを読んでいると自分も速く走れるような気になって、でも実際走ったら全然走れないという現実に落ち込むという…(~_~;)金曜までしまっているみたいだけれど、木曜にBUしにもぐりこもうかな！帰り道のフリーウェイは雨の中の運転に慣れていない人たちが事故を起こしまくり、すんごい渋滞で、家に帰ったらすぐお迎えの時間になっちゃった雨＝交通事故多発＝フリーウェイに乗らないをすっかり忘れてました。明日はランオフをして、アシュタンガヨガでストレッチをして気分転換をしてこようかな～と思っています

  2015.09.16

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  ★日本満喫の三連休と月9

  みなさん、こんにちは！月9がつまらなすぎて笑えたというのに、結局全部見てしまったhottansです。今回の"恋仲"を見られた方の感想をぜひ聞きたいです！！すっごくつまらなかったと思ったのは私だけかしら？ストーリーは読めるし、セリフまで想像できちゃうほど。は～？！審査員がそんなこと言うか～？とか。とにかくショボかった・・・ 若い子にはウケが良かったのかな～～？さて、先週の暑い三連休は食べて飲んで食べまくりました！乾杯～！これは作って持っていったもの。トランポリンをしてるみか。美味しいBBQを食べて、私は早々にテントで爆睡。ドロン！（；∀；）ｺﾞﾒﾝそして数時間後に復活！！(｀・ω・´)ノ 旦那は6時間近く寝てたという・・・どれだけ疲れてたのhottans家？とにかく居心地がめっちゃよい家でして、つい気が緩んで寝ちゃうのかも～～子供たちは結局二人ともお泊りになりました　ｱﾘｶﾞﾄｳ！翌朝は予定があったので早々にL.A.へ出発。でもみかは友達と遊びたがったからお言葉に甘えて一日お世話になり、けんごと3人旅でしたこれはこれですごく良い体験になって、けんかをする相手もいないので、と～っても静かな時間を過ごせましたです所要を済ましたあとは、その方のおススメのうどん屋さんへ行きました！　良かった～～！月曜の祝日でしたがやっておりました！！ここは平日のお昼しかオープンしていないので気をつけてね！ちなみにこのお店、以前は串揚げ屋さんでした。何かの帰りに一人で行って、カウンターで美味しく飲んで食べたお店だったのに潰れちゃってすごく残念そのあとラーメン屋になったそうで、そしてうどん屋さんです。温玉ぶっかけ300gとすごく大きいちくわ天とかきあげ！このかきあげは半分ですよ～！ボリューム満点＆おいしい日本のおうどんでした！食後は海を散歩～観光客とシーフード屋がいっぱいありました。日系のスーパーはさすがにS.D.より大きくて品揃えもすごい!!大好きな抹茶のお菓子もたくさん！！日本の2.5倍ぐらいの価格かな～？Book Offではセール中！自分のお小遣いで買うんだから別に良いでしょう！！とこんなにも購入全部で$9そして大好きなモンブランを食べに日本のケーキ屋さんに行ったら・・・定休日でした頭の中と口の中はモンブランでいっぱいだったのに～～！ｸﾔﾁｨ！かわりに「かわいいパン屋」さんでパンとケーキを購入。一つはお友達へのお土産です☆みかのバレエのピックに間に合うよう、車内で食べた抹茶と小豆のケーキ。まぁ・・・まぁモンブラ～～～～～～～～ン！本当に食べたかったよ～～このカステラロールは美味しかったです！！ぺろり♪はい～～。摂取ばかりしていないで、カロリー消費に励みますです～～。でも今度の月9、つまらんかったらやけ食いするぞーーではでは、今日も遅くなっちゃったおやすみなさい～～

  2015.09.16

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  ★ご褒美ール

  みなさん、こんにちは！週末キャンプから戻ってきたhottansです。いろいろあってすごく慌しかったけど、おしゃべりもできて楽しかった～☆サンディエゴはまだまだ暑い日が続いているので、先日、友達とご褒美ールをしたあと、またカキ氷屋に行ってしまいました！1回目のご褒美ールランチはインドカレーの食べ放題♪3ラウンド＋デザートからの～大好きなコーヒーボバ with ウィップクリーム2回目は小籠包が美味しい中華@Dumpling Innからの～前回行った味付きカキ氷＠Iceskimo 　今回私は、一番人気のフレーバーにしたんだけど・・・なんだったっけ？（＾＾；？白くてめちゃ美味しかったのしか覚えてない・・・ウーロン茶はさっぱり。抹茶は定番の美味しさ！自分で作るのではなく、Favoritesの中から頼めば、人気の組み合わせで作ってくれます♪友達からはParis Baguetteのクッキーを2種類頂きました☆皇居ラン1位おめでとう～ってありがとう～～！！上のローズの化粧水とボディソープは、三連休でL.A.に行った時にお会いした方から頂きました♪三連休のことはまた後ほど～。昨日はキャンプでお風呂に入れなかったので、早速贅沢な日曜早風呂を満喫しながら、使わせていただきました～！！とにかくラン ＜ 飲食　で摂取カロリーが半端ないため、体重は2K増。月曜からはもっとランを頑張ります！ポイントもやります！！と言いながらも、まだこのまま暑かったら、またこの笑顔を見に通いそうな勢いです～（・ｍ・）ジャニーズとか若い子の追っかけをする方の気持ちが・・・ほんの少～し分かったかも？デヘヘ今日はなんと！まだ9時前ですが寝ますね。お休みなさい～～

  2015.09.14

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  ★今週のランと病院と

  みなさん、こんにちは！金曜日は唯一習い事がない日。補習校の宿題バトルも終わり、超～hecticな明日あさってのことは考えず、とっても寛いでいるhottansです☆嵐の前の静けさってやつでしょうか(゜д゜；)さて。9月に入ったらランを開始します！と宣言したので、先週は頑張って合計50K弱走りました(・ω・)/すごい大きい石がパカっと割れてます。今週はどーしても時間が絞り出せず、火曜の10Kと今日の14.5Kのみで終了でした～(´・ω・`)新しいランコースを発見。相変わらずアップダウンがあるけれど、早朝一人で走っても、安全と思われるコース♪はー。私はいつも最後はバテテしまいますね(´□｀｡)今朝はけんごの出発が1時間遅い日＝ランのスタートも遅くて暑かった～！珍しく湿度があったので大好きな雲が見られたよ～連日の猛暑で、というか年中乾燥してるから、お花はカリカリのドライフラワー。太陽ギラギラかんかん照り・・・走り出して7Kで早々にダウン。(x_x；)今日も熱勧告が出てたし、人も全然いないこのコースでこのまま走り続けたら、途中で倒れても発見が遅れそうだったのでここで引き返しました。途中こんなのを見つけたよサンディエゴは本当に乾燥しているため、緑がほとんどありません。山もからっから。なのにどうしてここには緑がたくさんあるのでしょう～か？分かる人～(＾▽＾)/ ﾊｲﾊｲ～もう本当に暑くてのどが渇いてフッラフラ。でも早く帰らないと、私を必要としている旦那が待っている！早く帰らないと・・・ﾌﾗﾌﾗ何が何でも帰るぞ・・・ｸﾗｸﾗ帰るぞ・・・・ﾌﾗﾌﾗかえる・・・・ｸﾗｸﾗ・・・幻覚そしてなんとか家に辿り着き、サッと水を浴びて第二弾の洗濯物を干してすぐ、運転が出来なくなる旦那と一緒に病院へ出発。そうそう。アメリカで生まれた赤ちゃんって、タオルでミイラのようにグルグル巻きにされます。ぎゅぅっとされるから安心するのかな～？今日はそれを、超～久しぶりに病院で見ました。下半身だけぎゅぅっちなみに靴は履いたままベッドにあがってました。ギリギリみかが帰る前に、家に戻ることができて、ひゅうっ！ナースに「何を食べても良いけど、今日はお酒を飲まないでね。」と言われたのに、「脈拍がずいぶん低いけど、君は運動しているの？アスリートだね！」と医者に言われ、鼻が膨らんでいました。私が止めても「お祝いだー(〃^∇^)ﾉ□☆」と言って飲みまくっている旦那は、すこぶる元気です～。ではでは、そろそろ寝ます。お休みなさい～～

  2015.09.12

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  ★学校のおもしろ？渋滞情報

  みなさん、こんにちは！なんだか疲れが取れないhottansです。サンディエゴは連日36℃、37℃と、とにかく暑い！！夜はぐーっと涼しいのは助かるけれど、3時ごろに暑さで？目覚める習慣ができてしまいました。まるで年寄りです…(^^;;そしてベッドを出たあと窓の下で大の字に寝て、冷たい風をあびながら朝を迎えています。これがいけないんだろうな～。すごくだるいです。腰も痛い…先日あまりにも暑いので、ずっと気になっていたかき氷屋さんに初めて行きましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆早々に今月のぞろ目22.22Kを達成したのと、子供たちが補習校で100点を取ったお祝いも兼ねてます☆氷自体に味が付いていて、すごくフワフワ♪　トッピングは自分で選べて重さで値段が変わるから、重たいフルーツとかは損？！シロップとかコンデンスミルクなしで十分です！私たちが選んだのはパッションフルーツ、イチゴ、抹茶。どれもまじウマでした！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ冷たいのを食べて胃を冷やしているのも、ダルさの原因の一つかもです(´＿｀｡)あとは、現地校が終わってからの忙しさが半端ないからかな…。カープールなしでは本当に回らないし、みんなとのテキストのやり取りだけでも疲れちゃう。次の予定に間に合うか？今日は誰が送迎をやるか？そろそろ子供たちのピックの時間？時計をチラチラ、精神的にもホント疲れるー(´□｀｡)ずっと続く中学校前の渋滞。パトカーも↑見回りに来ています。そして渋滞にハマってます(･ω･)bそんな送迎に付き合わされるみかもかわいそう。宿題ができなくて、寝る時間が遅くなるからです。でも本当に大変なのはけんご。学校が終わってから放課後にスポーツをやり、それが終わってすぐ車の中でユニフォームに着替えて、おにぎりとおやつを食べ、そのままサッカーの練習へ。クタボロのけんごをピックしたあとは、すぐお風呂、みんなで食事、宿題。漫画やゲームをする時間もなく、そのまま倒れるように就寝@9時-9時半。それが全部スムースに回るよう、学校が終わる前に夕飯などの準備ができていないといけないから、世の中のお母さんたちは大変です。これは学校初日の学校前での渋滞マップですが、確かにこんな感じで渋滞していました！今でも同じように渋滞してますけどね。こんな色んなドラマがある学校渋滞。私はSUVが子供をたくさんおろしてるのに、笑えました～～(≧▽≦)さ！明日は金曜日です！でも補習校があるからあと2日ありますが、頑張ってのりきります～～\(^o^)/ランも無理ない程度に頑張りま～～す！

  2015.09.11

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  ★ついに心拍が見られた！

  みなさん、こんにちは！3連休が終わり、あら、今日はもう水曜日じゃない♪と得した気分のhottansです。ここ数日またもや熱波がやってきていて、サンディエゴはすごいことになっています。あぢすぎるぅぅぅ・・・こんな中走れません！ん？鉄砲水って何？！お初ですね。でも全然雨が振りそうな気配はありません(>

  2015.09.09

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  ★ミラマーレイクの主（写真あり）

  みなさん、こんにちは！今週末はローーーングウィークエンド（レイバーディ）で、心の底から寛いでいるhottansです(*´з`)ﾌﾟﾊ~今日はアメブロの女子ランナーさん、筋肉走女隊のリレーの日でしたね。あー応援に行きたかった！！結果はどうなっているのでしょうか！！？？＋＋＋皆さん月に200K越えは当たり前。すごい方は2部練で650K越えという鉄人もいらっしゃって、毎日ｼﾞﾜｼﾞﾜあせり刺激を受けている今日この頃・・・(´Д｀；)/こちらもついに9月に入り、私もやっとこさ走り出しましたε≡ε≡ε≡(`・ω・)ｲｿｹﾞ！ 周り（旦那）に八つ当たりをしない程度に時間を絞り出しながら、効率よく走りこみたいと思っております。さてサンディエゴには、ミラマ―レイクという、うちの近所よりも断然平地で、1周8Kの湖があります。ここは日本でいう皇居のような所で、景色も良く気持ちが良いから、週末だけでなく平日も朝からランナーやウォーキングをしている人、バイカーでにぎわっております。ちょっと出遅れると駐車場が混みまくるのですが、最近はけんごを落とした足で向かうので、ハンディキャップの隣に止められます（・∀・）ﾎｸﾎｸ　そのミラマ―レイクには、みんなと反対周り（時計回り）で毎日欠かさず3周（24K、月ここだけで700K越え）をしている鉄人さんがいらっしゃいます★自称ターザンさん！私はこの方を心の中で、「ライオンさん」と呼んでおり、すれ違うたびに天皇挨拶をして敬意を示しているという・・・( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯとにかくいろんな方に声をかけられている有名人でして、私の初フルの前にお話をしたときは、たくさん勇気を頂きました！先日ポイント練習でミラマ―に行きまして、来月のハーフに向けレース走をしてきました。そのペースで16K走るつもりが7Kで撃沈～。ま。最初はそんなものだと・・・・思いたいです・・・・( ﾟДﾟ)ﾉ　ｶﾞﾝﾊﾞ！ぞろ目が好きな私は、metabonさんのブログを読んでこれだ！！と真似させてもらった走りをしながらレース走をし、無事9月の9.99Kを終了☆o(^▽^)o☆　あんだけ狙っていたのに・・・失敗。こっちでは成功☆8Kぐらいから息も絶え絶えで、ずっと9.99Kを狙いながら最後はジョグをしておりました・・・（＾＾；10月は10.10K、11月は11.11Kを目指します★さて2月は・・・22.22Kですよね。では3月は・・・？（;;ﾟдﾟ）・・・・・3.33K？9.99Kを走り終えクールダウンをしていたら、3周目のライオンさんとすれ違ったので、とっさに向きをかえストーカーのごとく後ろをぴったり張り付きました。でも近すぎると息がアレアレでバレテしまうため、ほどよい距離をキーﾌﾟ。じっくりとライオンさんの走りを見させてもらったら、つま先だけで蹴っているなんちゃら走りをされていました！！！かかとが着く前に次の足が出ているから速いのでしょうか・・・？！腕をぐるぐる、肩甲骨をガバガバ回しながら走り、最後はすごいBUであっという間に置いてかれちゃった・・・(ﾉд-｡)私はライオンさんの半分も走っていないのにね。そしてゴールしたあとは声をかけていただき、一緒にお話をしながらストレッチをし、ずうずうしくも写真を撮らせてもらいましたー♪ターザンさん、恋人募集中だそうです(≧ω≦)すごい素敵な身体ですよね～～～♪毎日上半身裸で走られています　♪(*/∇＼*)ｷｬｧｰｰ♪さて来週は、7K→8K以上走り続けられるようにがんばりたいと思っていますが、どうなることでしょう。どうか走れますように！！(･∇･)ﾉ""

  2015.09.06

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  ★ついにGirl Schoutsへ入部

  みなさん、こんにちは！走っていたら道路わきに$20札が落ちているのを見つけて、ホクホクしているhottansです(・m・)ﾗｯｷ＋＋＋3年前、みかがけんごと同じ小学校のキンダー(年長)に入ったとき、同い年の女の子がいるお隣さんからGirl Scoutsに誘われました。日本語でもシャイなみかなので、現地の子供たちと一緒に遊ぶ時間を作ってあげたかったし、集団の中での協調性や社会性だけでなく、私たち日本人の親からは教えてあげられないアメリカの遊び・童謡や色んな体験をさせてあげたかったから、とっても興味を持ちました。でも私にブレーキをかけていたものが・・・★送迎＆けんごのスケジュールの兼ね合いが大変になる★英語でのボランティア★クッキーセールが苦手・・・　(´Д｀；)/けんごもBoy Scoutsに入れば同じ時間にピックできるかな・・？と思ったけれど、活動日や時間はリーダー次第だったので×英語は日本語のように話せないから、輪の中に入っていくには少し躊躇してしまう私（´･ω･`）周りにいる人たちはとてもいい人ばかりだし、私は話すのが好きだから、そんな風に思う自分が悔しいので、話すように努力はしていますけど。。やっぱり楽なほうに逃げぎみですε≡ε≡ε≡(;・▽・)See you～そしてクッキーセール。友達やご近所にクッキーを売ることがやっぱり抵抗があります・・・。売れなかったらどうするのかな・・？スーパーの前で売りさばくの？！とかね。。でも！！！この募金活動があるからガールスカウトが成り立っているのと、活動資金を親に頼るだけでなく、自分たちでクッキーを売り（昔はクッキーを焼くことからスタート）資金を自らで調達するという経験をすることで、子供たちはまた一回り大きく成長できるのではないか・・・そう思えるようになりました。アメリカはDonate精神がたっぷりあるし、同じようにガールスカウトに入っていた子供がいた親御さんたちも買ってくれるかも！？シンプルにこのクッキーが大ファイン♪という人も結構聞くし、大丈夫！きっと何とかなるでしょう（・∀・）　　ちなみにクッキーの人気フレーバー＆ベストセラーはこちらです☆Thin Mints　ミントチョコ　アメリカ人、好きですよね～。Samoas ココナッツとキャラメルTagalongs　チョコレートとピーナッツバター　Trefoils　ショートブレッドLemonades　レモンクッキー　今のところ全部で12種類あるみたいです。いつも同じようなのばかり買っているので、一度全種類を食べてみたいな☆クッキーは1月～3月ぐらいにしか購入できないため、1年分を大量に購入して冷凍庫で保存する人もいるとか！けんごのサッカーの練習が遅くなり、予定が合うようになったこのタイミングでまたお声がかかった先日、最初はかな～～り嫌がっていたみかを、1回目のミーティングに試しに連れて行きました。ゴムであやとり。実はみか、やったことがありませんでした～（＾＾；；ｺﾞﾒﾝこのTroopは少人数で、それもほとんど全員知っている仲の良いお友達ばかり！そしてアジア人率高し！2時間たっぷり遊んだみかに感想を聞いたところ・・・「ガールスカウトに入りたい！！！」といってくれたため、緑のベストのジュニア（4年、5年）に、ついに入部しました～ﾜｰｲ ☆o(^▽^)o☆ ﾜｰｲ ちなみにその前にはデイジー（キンダー、1年）とブラウニー（2年、3年）があります。これはなかなか楽しいゲームでしたよ！毎週2時間の活動＋αのイベントで、みかが自分の好きなこと・関心を持てることを見つけ出して自分の可能性を広げ、社会貢献にも役立ててくれるとうれしいです☆みかもシャイのままでなく、頑張ってこのアメリカでたくましく育ってほしい！でも我を強く持ちすぎず、日本人の礼儀正しさや奥ゆかしさもちょこっと出しながら、しっかり自分の意見を言える女子になってくれたらいいな～(^^)私も送迎と英語を頑張るから、一緒にがんばろうね～～～☆

  2015.09.04

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  ★中学のBack to school night

  みなさん、こんにちは！9月が始まってまだ数日なのに、まぁ～ブログに書きたい色んなことがあって、でも結局は書けず仕舞いになりそうなhottansです。なぜなら今週末の三連休が明けたら週末はまた超忙しくなって、先日のようなのんびりとしたひと時は過ごせなくなるし、平日はあこちゃんのコメント欄に書いたような目まぐるしい予定でして、分単位で、友達や旦那のヘルプがないと回らないような生活をしているからです。でもこれだけはどうしても書きたい！先ほどの話題をUPします。今晩は中学のBack to school nightという、学校でどんなことをしているのかが見られる親オンリーの説明会がありました。先週は小学校のがあり、両方ともサッカーと重なっていたので、今日もサッカーを休ませて参加。多分この機会を逃すと先生と話せる機会は少なそうだから、説明会は出来る限り参加したほうがいいと思います。最初に全体の説明があり、その後それぞれの先生のクラスにオープンハウス方式で足を運びました。クラスは一つではなく、大学のように教科ごと生徒たちが教室を移動するため、私たちも普段生徒たちが休み時間にしているように、右に左に広い校舎を行ったりきたりしてきたから疲れましたです！結論から言うと、小学校と違って中学は、大学を視野に入れた行動、勉強を要求されているのがひしひしと伝わってきました。先生方に自己紹介をし、けんごの今の状況（アメリカで生まれてるけど、補習校も通っていて、アメリカの教育は何も分からない、など）を持ち時間5分で説明。久しぶりに緊張しすぎて、胃が痛くなりました。。。。。まだ痛いです。。恵命我神散久しぶりに飲みました(＾＾;　自然のものなのに、すごい効きます！！ 特に！！！Advanced Math Classの先生と話すときが、超～～怖くて、その前の先生と話したときからすでに緊張！！恥ずかしいほどどもって言葉を失うほどでした。。あぁ恥ずかしい・・・実はその算数の先生からは、新学期早々直々にメールを頂いてまして、だから本当にドキドキものでした。今回の説明会でお会いした先生は皆さん素晴らしい方でしたが、この算数の先生は、雰囲気が全然違いました。親御さんたちの質問の真剣度もすごくて、けんごはちゃんとやっていけるのか、今から心配しています。彼はホントぽかミスが多いし、字は汚いし・・・今までずーーっと言ってきているのですが、いまだ直っておりません。ぷんぷん！！！授業を妨害するようなことは決して許さず、打てば響く生徒にはどんどん教えてくれ、マナーもちゃんと見てくれている、本当にしっかりした信頼できる先生。もし彼女に認められたら、超～ちゃらんぽらんなけんごは、本当に大きく成長しそうな気がしました。この一年間で彼がどれだけ学び、どれだけ成長していくのかとても楽しみです☆私たちも子供任せにしないで、しっかりと見守り、フォローし、励まして一緒にがんばっていきたいと強く思った一日でした。がんばれ、けんごーー！！ママを安心させてよね～～～～

  2015.09.03

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  ★8月の走行距離とコース

  みなさん、こんにちは！走り終わった後の自分のかほりに、悶絶したhottansです。「ママ～。申し訳ないけど、臭いよ！！」「やっぱり～？ママも耐えられないわ！！」昨日は8/31。朝、子供をドロップした足で、サクッと8月の〆走りをして、合計104Kで8月が終了です。皆さんの走行距離と比べたら私の6月、7月、8月の走行距離は「は？」って感じでしょうが、一時帰国と夏休みが重なる時期なのに、頑張った頑張った！と自分に言い聞かせました～(＾＾; ｱﾏｲ　　　去年→今年6月　72.4K→100K 13日 ロング17月　111K →110K 16日 ロング08月　72.2K→104K 11日 ロング19月　38.9K→150-200K目標走った後は、30分でシャワーを浴びたり洗濯物を干したり朝ごはんを食べて、日本出発前にお世話になった岩本先生の所へ車でばひゅーーん！久しぶりに治療してもらいました。脈を取ってすぐ「ここまでひどくなる前に来られれば良かったのに。はい、左を下に横になって～」と言われ、痛かった右腰(背中の下のほう)と右足首、脈だけでやっぱりすぐにバレまして、ズバリそこ！！！って箇所にズバリな角度で指がぐいぐいぐい。「ぐぎゃーーー！」「うぉぉぉーー！」「ヒィーー！」と悶絶の一時間でした。終わった後は目がキラキラ～～！視界が明るくなるほど☆ホント岩本先生はすばらしい！！！先生、最近アメブロを始めたそうですo(^▽^)o　ポジティブライフでおもてなしさて8月に走ったコースです。1日。坂部 in Japan詳しくは　★坂部に特別入部&焼き鳥部アゲイン8日。いつものコース9.5Kバージョン＋WS2本・・・5K+橋まで行ってUターン+坂道ダッシュ5本13日。近所の大通りをぐるりと一周コース12Kバージョンお天気も大変よく、太陽に焼き尽くされて一瞬でノックアウト。ずるずるずる・・・・18日。13日と同じコース。この日は曇りだったので、13日の6分34秒→5分45秒。同じコースなのになぜ標高が405mと191mと違うのでしょう？21日。いつものコース7.5Kバージョン・・・5K+橋+WS2本。22日が22.22Kコースで、初めてけんごの中学まで試走。詳しくは★ネコの日22.22K達成と失敗 24日。ニューコース8Kバージョン・・・中学のそばの坂を往復1.5回。ここの坂はきっついです。26日。湖2周16KをPR走する予定が・・・・暑さで断念。10キロ。私、寒がりなのに暑さにも弱いです。(つまりへタレ。)ペースもヘロヘロ～と安定のビルドダウン↓27日。ニューコース7Kバージョン・・・中学のそばの坂を1往復+WS28日。チャリけんごとランいつものコース5K　31日。ニューコース6.6K・・・坂1往復＋WS3本以上走行日数11日、ロング走1日、ポイント0、ジョグばかりの8月でした～～(・m・;)来月こそは、ポイント練習をがんばりたい・・・と思って・・・います・・・|彡ｻｯ　

  2015.09.02

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  ★いつもと違う週末の過ごし方～

  みなさん、こんにちは！週末はランが出来ないhottansです。さて昨日はももの里や北海道マラソンなどがありましたね。全然次元の違うサブ3ランナーさん方たちのアップデートを見ながら、「どんなハプンがあったの？！」「速い人でもやっぱり後半は辛いのかな・・？」「でもすごい粘っている感じ！！」「うーん。やっぱりフルは長いなぁ・・・」など色んなことを思いながら応援しておりました。でも皆さんのレースを見るとやる気が出てきますね！さて、家族と過ごすいつもの週末は、土曜：子供たちの補習校の送迎、日系スーパーの買出しとサッカーの試合や送迎で行ったりきたりでぐったり。日曜：のんびり朝寝坊＆パンケーキ、補習校の宿題、ダラダラ色々していたらあっという間に夕方。的なパターンが多いですが、この2週間はサッカーの試合がなかったので、精神的にもとても穏やかな週末を過ごしておりました♪すると、なかなか重い腰が上がらなかったおうちBBQをやろうと思えたりします。（普段だと、「火をおこすのが面倒だから鉄板でいいよ～」になっちゃう。）皮ごと焼いたもろこしの皮をむくけんご。あちーー！タイミングよくFacetimeがかかってきて、グランマもBBQに参加ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜(･ω･)ん？お初！グランマの目(･∀･)在庫が少なくなってきた塩麹や醤油麹を仕込んだり♪10月に初フルを走る旦那。昨日は私が子供たちの補習校の送迎に行っている間に、片道6Kのモールまで走っていたようです。Heat Waveでめちゃくちゃ暑い日のお昼に？！Σ(ﾟ∀ﾟ」)用事を済ませて、案の定、水不足で超～～ヘロヘロになって帰ってきたため、昼間からお付き合いしました(･m･) 焼きねぎ味噌のおつまみは、けんごが日本滞在中の修学旅行で買ってきてくれたもの♪その後、学級委員会に参加したり、放課後先生たちとお話してから帰宅。家で子供たちとカキ氷第二弾を作りました！第一弾は抹茶＆アズキオレンジジュースを凍らせたものを削ったら最高でした！！　(〃^∇^)ﾉ ☆ヽ(^∇^〃) 日曜の今日は、「子供たちの宿題も順調に終わっているし、午後はお店のカキ氷屋さんに連れて行ってあげようかな～。でも家でも美味しいのが作れるじゃん！節約節約！カロリーも低い！！だけど旦那はゴルフを楽しんでいるし、私たちもたまには贅沢してもいいかなぁ～。あ！新しいラーメン屋さんにも連れて行ってあげたい！どうしよう～！」などと余計なことを考える余裕がある、実にのんびりした週末を過ごしております！さて。本当にどうしましょうね。(･∀･)～～ﾌﾄﾙｿﾞ～～

  2015.08.30

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  ★熱勧告とカキ氷

  皆さん、こんにちは！納豆＆トン汁ランチを食べただけで汗が滴り落ちたhottansです。サンディエゴはここ数日またもやHeat waveがきておりまして、今現在こんな温度です。やばい暑さです。本日は中学のスタートが9時15分のため、本当は片道6K弱の激坂コースを、自転車で通学したいと言っている彼の後ろを、私が走って追いかける予定でしたが、金曜は音楽があってトランペットを持っていくことが判明 ・・・　(ﾉд-｡)予定を変更し、家を出る前に近所をけんごとサクッと走ってきました。いつものコース5Kバージョン公園まで行ってここでUターン。自転車のほうが返って大変なのに、走ってくれませんでした　(｀ε´)ﾌﾞｰﾌﾞｰ帰って3分でシャワーを浴び、すぐ学校へ出発。もっと走りたかったけれど、今日は暑くなるのでここで終了です。＋＋＋巷ではセブンのティラミスカキ氷やら、みやみさんやかっきぃさんやSontouさんやいなまんさんがおススメしているボボチャチャ（でしたっけ？）などが流行っているそうで、買いにいけない私は指をくわえてみているだけでした。ボボチャチャのほうはサンディエゴでも買えそうな気がしたのでちょっと調べたところ、Bubor ChaCha（potatoes, yams, taro, tapioca balls in rich coconut milk）とのこと。どうやらベトナムデザートのChe ChuoiとかフィリピンのBilo Biloを思い出す味のようなので、ミラメサやConvoyあたりで簡単に食べられそうです。それがどんな味なのかわからないから比べようもないし、日本向けに作られたモーモーチャーチャー（でしたっけ？）のほうが、おいしいと思いますが、近々パトロールに行ってみたいと思います☆ティラミス氷は、なんとなく家で作れそうな気もします。パンとか塩・しょうゆ・レモン麴もそうですが、簡単に手に入らない、だけどすごく食べたいものが多いので、こうやって家で作ることになっちゃいます。（でもやっぱり買ったほうが楽で美味しい！）今日は金曜日！でもうちは明日の補習校の宿題バトルの続きが始まります。暑い日にクーラーのない我が家で熱い戦いが始まると、とんでもない修羅場になりそうなので、久しぶりにカキ氷器を引っ張り出して、体の中からクールダウンを開始～！！シロップはお茶パウダーにアガベを入れたものに、袋から搾り出した粒アンを添えて出来上がり～（;・∀・）ｱﾘ?リアルすぎて大爆笑！ (≧ω≦)見た目はイマイチですが、すごく美味しかったし体が冷えたので良しとします。かき氷は効果抜群だー☆今週末は北海道マラソンですね！ロングランをされる方、出られる皆さん、サンディエゴから海を越えてパワーをお送りしていますので、頑張ってくださいね！(ノ｀△´)ノﾄﾘｬ ＝＝＝＝＝パワーグランパが録画しておいてくれるそうなので、皆さんを見つけられるかも？！楽しみにしています！！ o(*^^*)oﾜｸﾜｸ

  2015.08.29

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  ★ネコの日22.22K達成と失敗

  みなさん、こんにちは！久しぶりにヒールを履いて豆が出来たhottansです。今日はBack to school night(6:30-7:30pm)でした。みかのバレエ(5-6:30)、けんごのサッカー(5-6:30 往復50分の所)と重なり、カープールしているチームメイトとなんとか頑張ろうとしたのですが、皆同じ船に乗っているためどうにもならず、「今日は暑いし、送迎が出来ないし、サッカーの練習をやめよう。」で無事うまく回りました！　（・∀・）ﾔﾀ!バレエの送迎は、友達がみかを連れて帰ってくれたおかげで、予定が重なっていた今日という日を無事に終えることが出来ました。あー本当に助かりました！！ありがとう！！＋＋＋さて、正式なネコの日は2月22日なのですが、数字の2とネコとぞろ目が好きな私は、毎月22日をネコの日と勝手に命名し、これから毎月22日には（出来る限り）22.22Kを走ると決めました～！計算したところ、キロ6分30秒で走れば2時間22分22秒が狙える！！！ことがわかり、「余裕のジョグじゃぁ～～ん♪」以前トライした22.22K　★(2:03:08　2015年3月)　★(2:24:25　2015年5月)持ち物はこちらで、子供たちを送り出した9時ごろスタート。飲み物は3本で1L弱、フェイスマスク、グランマがくれた高級★黒糖羊羹コースは家からけんごの中学校を越えて戻ってくる、おニューのコース♪ずっと続く上り坂・・・・友達の家の近くを通るので、友達のニャンニャンにプレゼントをもっていきました。道に生えていた巨大ネコじゃらし。玄関に置きピンポンダッシュをして逃げたけど、後姿を見つかってしまいました・・（＾＾；「お水大丈夫～？」「まだあるから大丈夫～ありがとう！」たっぷり残っていたけれど、このあとの太陽攻撃で一気に飲み干してしまい、途中図書館に立ち寄って水分確保。ジリジリと太陽が私を焦がしていきます。もう暑くて暑くて(´Д｀；)/ﾌﾗﾌﾗ　それ以前に、6/1以来のロングで、私の足は全く動きませんでした～(；∀；)やめたくて仕方がなかったけれど、頑張りましたよ～！おさえた！！！！2時間22分22秒！！！ o(∇^*o)ｵﾒﾃﾞﾄｰ！ほら！！！！！22.22キロ達成です！！！やった～！　(〃^∇^)ﾉ☆ ・・・・(･ω･)ん？そうです。キロ6分30秒では・・・走れませんでした・・・(｡･3･)～♪敗因はやっぱり、登りがきつかっただけでなく、練習不足が大きいと思います。あとは羊羹1本では足りないぐらいおなかがすきました～。(　´)Д(｀)ｸﾞｸﾞｰペースは結局6分54秒・・・家に帰ったらもうお昼だったので、お弁当に持たせた失敗バンズの手作りバーガーの残りと、おからチョコバナナスコーンなどを食べました。ε-(´∀｀*) 友達からは「お花かわいいから飾ったよ～♪」とラインが届いていて、写真まで送ってくれました♪にゃんにゃんと遊び終わったら、しまう場所もあって一石二鳥（・∀・）！！もうお年だから遊ばないかな・・(＾＾；さて、22.22Kを2:22:22もしくは2:02:22で走れる日は来るのでしょうか・・・？！来月、乞うご期待～！！ヽ(´▽｀)ノ

  2015.08.28

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  ★復活中

  皆さん、こんにちは！昨日のインシデントは精神的にかなりきていたみたいで、一日パワーが出なかったhottansです。はねられそうになった当人は「ママ、そんなに何度も謝らないで。スピードも出てなかったし、当たったとしても膝かっくんぐらいだよ。」と言ってくれたのですが、実は2日前の土曜日、補習校の帰り道にも事故に巻き込まれそうになってたんですよね（＞ω＜。）フリーウェイの分岐点でのこと。右斜め前にいたオープンカーの兄ちゃんが、死角に入っていた私たちの車に気がつかず、目視確認をせずに突然！車線変更してきて私たちの車にぶつかりそうになりました。けんご「うわーーーー！！」みか「いやーーーーー！！」私「マジーーーーーー！！」一斉に叫びながら私は左によけて事なきを得ましたが、分岐点だったので今度はそこにぶつかりそうに。すぐさまクラクションをばんばん！！(;`д´)/""◎ ←ハンドル普段押しなれていないので1回目失敗。2回目に「ﾊﾟﾌﾟｩ・・プーーー！！！」（半分失敗）本当に当たりそうですっごい怖かったし、車が揺らいだからどうなるかと思いましたよ＼(*｀∧´)／「ったくぅーーーー！左手を外に出してな～に格好つけて運転してんだよーー！隣のねぇちゃんなんか見てないで、ちゃんと後ろを確認して運転しろーー！！はーーー怖かった！！！」な～んてことは、子供の前では言いたくなかったのですが、つい本音が出るほど怖い思いをした二日後に・・・・「自分が」・・・死角に立っていたけんごに気がつかないで車を発車させようとしただなんて・・・。車を運転するのが怖くなって、変な動悸まで出てしまったので、昨日はカープールをお断り (´･ｪ･`) 　珍しく曇っていて涼しかったから絶好のラン日和だったのですが、走る気力すら出ませんでした(ノ_＜)気分を高めようと久しぶりに庭の薔薇と、今年初のリンゴを摘み、セルフでまつパに足と手のジェルネイルをして家に閉じこもり～。まだ小ぶりだけど真っ赤だったの。手は家事や料理や土いじりをするからクリアのみ…剥がれても目立ちにくいし、今は直す時間もないからツヤツヤ気分だけですが、この輝きで気分が高まりました！！今日のカープールはフリーウェイを使うので、hottans家からは旦那が担当してくれることに(｡-人-｡)ｱﾘｶﾞﾄ。運転必須のアメリカではいつまでも怖いと落ち込んではいられないので、今日もさっさと寝て明日からはまた頑張りたいと思います！！ランもがんばる！

  2015.08.27

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• ★大ショック＆大感謝＆大反省

  自分の息子を車で轢きそうになって、大ショックを受けているhottansです・・・。以前テレビで、車の後ろにいた子供に気がつかず、自宅前で子供をはねてしまったというニュースを見たことがあります。それを見たとき、「ありえないーー！ちゃんと確認していなかったの！？」と思っていたのですが・・・今日けんごを練習場に連れて行ったとき、自分も同じようなことをしてしまいました。（＞＜）その駐車場はすごく狭くて車を停められる数が少なく、中でUターンもしにくい上に、サッカーの練習で子供をドロップしにくる車であふれかえっているところ。実はみかの習い事のピックと時間が重なっており、私は結構あせっておりました。やっと駐車場に止め、子供たちをおろしてすぐ、バックミラーを確認して車を発車させようとしたその瞬間！「STOP!!!STOP!!!STOP!!!」とものすごい叫び声が、窓の外から聞こえてきたのです。するとそこには、右から続々と入ってくる車で駐車場内を横断できず、運転席側の死角に立っていたけんごと、両手を広げたおじさんが見えました！私はいつも車線変更をするときは必ずバックとサイドミラーだけでなく、目視で左右を確認しております。これはアメリカで運転免許を取るときは必ずやらなければならないこと。でも今回は急いでいて・・・・ピックに間に合うかとあせっていて・・・・目視確認を怠ってしまったのです。。。　(｡>＿

  2015.08.25

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• ★マッサン最終回で思ったこと

  皆さんこんにちは！遅ればせながらついにマッサンの最終回を見終わり、大泣きしまくったhottansです。 いやぁ～・・・・毎回、これ以上素晴らしい朝ドラはない！と思いながら見始めた今回のマッサン。は～。。。。。本当に良かったです！！！愛することの神髄を教えてもらった気がしますよ。 夢を追いかける旦那を惚れるだけではだめ。とことんその人を惚れぬいて、心から信頼できるからこそ、異国の地にまで付いてきて、一生を添い遂げることができた。 そんな素敵な人に巡り合えたことが幸せだって・・・・すごいなぁ・・・。 ドラマではLife is an adventureが繰り返されていましたが、彼女の場合は、Life is LOVE and adventure. 私もエリーのようにYour ever-loving wifeと言えるような、よ～でけた妻になりたい！！ と言いたいところですが、もうすでに本性は見えてしまっておりますので、今更作ることはできませんね～（・m・） エリーみたいに異国の地に来たのは一緒なだけど、こんなに素晴らしい本来あるべき夫婦のあり方とはかけ離れているhottans…(^^;) でも明日からは、もうち〜っと旦那に優しくできたらな～と思っております(｡・ε・｡) 私の夢って何だろう。何がしたいのだろうっていつも思っていますが、エリーが言ったこの言葉。 「夢を追いかけている、惚れた人(マッサン)そのものが、私には夢だったのよ。」 まー！私も一度はそう言ってみたいものですわーー♪(*/∇＼*)ｷｬ♪ では！今日はさっさと寝て、夢の中で実現してきたいと思います～～。 お休みなさいo(*^^*)o　

  2015.08.24

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  ★エコだし肥料になるし

  みなさん、こんにちは！今日はと～っても寛がせてもらったhottansです＾＾さて。日本滞在中、グランマにエコで肥料になることを教えてもらいました♪実はサンディエゴの土って、すっごくすっご～～く質が悪いんですよ。（うちだけかも・・・？！）石がごろごろしてるし、粘土質で水はけが悪いから、めったに降らない雨が降ったときは大洪水になります。ものすごい大洪水＆雨漏りで大変だったとき。それでいて普段は全然雨が降らないので、土はからっから！！そんな土壌を変えよう～！とグランマが教えてくれたことは実に簡単で、肉や魚以外の生ごみを土に直接埋めて堆肥を作ろう！でした。本当は米ぬかとかを入れたほうが発酵が早いみたいですが、私は直接土に埋めています。一日に出る生ごみはこちら～(*´з`)フルーツをたくさん食べるので、その皮がメインです。これらを毎日土に埋めて、一週間経ったのがこちら～(*´з`)グレープフルーツの皮は小さく切ったほうがいいのかも～。って普通は小さく切るか・・・（＾＾；卵の殻と玉ねぎの皮もそのままでしたが、その他は白っぽくなってたり、黒っぽくなっていました～（^^）日本の黒い土を見たとき、「あぁ。日本って土まで豊かなのねぇ～」と思っちゃったけど、このかっらからで栄養のない土も、いつか豊かな土になったらいいなぁ～(≡^∇^≡)

  2015.08.23

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  ★日本で買ってきた物公開！

  皆さんこんにちは！いよいよ明日（今日）から学校が始まるので、最後の夜更かしをしているhottansです～。さて毎年恒例の日本から持って帰ってくるこの大荷物。ででん☆今年は旦那が帰らなかったので、4つ荷物が少ないです（・m・）いつもみんなに「何を持って帰ってきているの～？」と聞かれるのですが、ほとんどが持ってきた日用品と洋服と靴などをそのまま持って帰っていて、あとは一年分の食料品☆一年分といいつつも、賞味期限もどんどん切れていくし、半年ぐらいでなくなっちゃうのもあります。私たちは本当の生もの以外は賞味期限をあまり気にしないので、ちびちび使ったり食べたりして、1年もたせているのですが、ちびちび過ぎて、翌年日本に帰る直前に慌てて景気よく食べていることもしばしばあります(｡･3･)他にも子供たちの下着類や新しく買った洋服とかその他もろもろを、きっちり24.45Kずつ詰めてきました。（重量オーバーだけどその言い訳はこちら★）そのスーツケース大を一人2個ずつ預け、機内持ち込みでは嵩張らない重たいものをスーツケース小に詰め込み、手荷物としてさらに持ち込んで、全部無料で12個の荷物を持って帰ってきました。機内持ち込みの荷物～(;｀ω´)ｵﾓｲﾖ！そんな重い思いをして持って帰ってきた、荷物の中身の一部はこちら！でででん☆食べ物と大物編～子供が喜びそうな、こっちでは高くて買いたくないお菓子とか私たちのビールのおつまみ♪このつまみとビールと野菜があれば、私はもう満足です～！ヽ(*´∀`)ノ行きは日本のお友達へのお土産でスーツケースを埋め、帰りはこちらのお友達へ日本のおすそ分けをします。お金持ちシリーズはこちらで購入★　新しく購入した炊飯器。中には見つかったらとられるものを詰め込んで、また綺麗に包みなおしました。スペースは有効活用！！ちなみに続々壊れた電化製品の中に炊飯器も入っていたのですが、不思議なことに奇跡の生還をしたのでまだ使用していません～。（;;ﾟдﾟ）　今回旦那のご要望のラーメンはものすごい数がありまして、洋服とかでくるんであちこちに隠し全部無事にもって帰ってこられましたが、あー！実に大変だったわ～（＞＜。）今回のもう一つの大物が、このイグサのお昼寝セット。すごく嵩張りましたが、買っちゃいましたよ～～ヽ(´∀｀○ )ﾉ ﾏﾝｿﾞｸ♪この素敵な香り、いつまで続くかな・・・・(*´ω`*)早速明日、子供たちが学校に行ったら・・・・これでお昼寝しちゃってたりして？(＾＾=)

  2015.08.19

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  ★Aquaticaでクールダウン

  みなさん、こんにちは！3日に帰米してからまだ3回しか走っていないhottansです。今日はもう17日だよ～(;｀ω´)気合を入れたつもりですが、全然走れませんでした。距離は9.5K（K6:33）12K（K6：34）7.5K（K6：31）BUやペース走の予定がどれもジョグに。。。それも見事なビルドダウン。ボロボロでした～。というのも実は今サンディエゴは、まるで日本のような暑さでして、昼間は30度超えで突き刺さるような日差し！！走ったこの3日間はどれも朝だったのに、ﾏｼﾞどこかで行き倒れるかと思うほど暑くなりました。友達にはこんな暑い中走るだなんてバカか！と・・・(･ω･)ｱﾘ？おかしい。。日本のあの湿度と暑さに慣れていたはずなのに！なぜ走れん？！日陰のないここの日差しは、体中の水分を吸い取るような何かがあるのかも？！ (ﾉ∀`)ｲｲﾜｹ～さてそんな暑い毎日。旦那が平日に休みを取ってくれたので、Aquaticaに行ってきました。　ぼやけているけど全貌～名前が変わる前、たぶん14,5年前に一度行ったことがあるのですが、すっかり様変わりしていてびっくり～。（by 旦那。 私はもちろん覚えてない）Sea World系列になったらしく、雰囲気は本当にSea World！そしてとっても楽しかったです♪スプラッーーシュ！これがスピード満点でめっちゃ楽しかったです！一反もめん～Ready Set Go!で思いっきり足で蹴って腹ばいで滑ります。ちなみに旦那の水着がどこかに行方不明になりまして、行く途中で買おうと思っていたのですが、あることに気が付いた私ヽ(・∀・)ノ パッ☆　水着とランニングウェアって同じような素材？！ランパンには中にパンツが付いているし～上も下もすぐ乾く素材だし～どうせ今日だけだからこれでいいんじゃない～？ということで、走る格好で浮き輪と格闘する旦那＠流れるプール　と太い脚。 日差しは強いけれど日陰はめっちゃ涼しいため、高～い吹きっさらしのところでライドの順番を待っている間は、まるで南極のようでした。唇真っ青、ｶﾞﾀｶﾞﾀ震えまくって、最後は両手の指にしびれまで出てきた私たち。ホント寒かったよ～～～～！！！！(´Д｀；)/　先月行ったスパリゾートハワイアンズのライドもすごく楽しかったけれど、やっぱりアメリカのライドは迫力満点で、めちゃくちゃ楽しかったです☆ (⌒∇⌒)ﾉ""もし行く機会がありましたら、ぜひぜひおススメします～～～！

  2015.08.18

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  ★12歳の誕生日とレジスト

  皆さん、こんにちは。顔の腫れは少しずつひいていますが、右目がお岩さん3日目のhottansです。もーーー！！お肌をきれいにするのにめっちゃ時間がかかるのに（きれいじゃないけど）、ボロボロになるのは本当に一瞬。すっごいテンションが下がりまくりです~(>_<。)私はすごい敏感肌で、アトピー持ち。胃も弱いから、ちょっと無理をすると、最近は体のほうがついて行っていないのかも… Σ(ﾟ艸ﾟ〃)いやぁ～～。気持ちはまだまだ若いつもりなんですけどね～(ノ｀△´)ノｵﾘｬｰｰさて。日本はお盆で満員電車は少しすいているころでしょうか。そんな中、けんごは8/11にひっそりと12歳の誕生日を迎えました(´∀｀*) そういえば私の弟たちも一つずつ年を重ねてますね。おめでとう！そしてけんごと同じ誕生日に、甥っ子も誕生♪(･ε･)ﾊﾞﾌﾞｰ おめでとう！！誕生日当日、午前中は中学のレジストレーションに行ってきました。中学からはこのあたりの4校ぐらいの小学校から人が集まるので、それはすごい規模になります。教科書は図書室で借りるんだって。びっくり！久しぶりにけんごが通っていた小学校や、近所の学校のお友達たち、そして7-10年ぐらい前にプレイデイトしていた懐かしいお友達たちとも再会し、マシンガントーク！お昼はずっと気になっていたヌードル＆デザート屋へ。MISO味は味噌汁味、鶏手羽が5本も入っていたTONKOTSUは・・・まだ食べられました・・・・麺はノビノビ、これが日本のラーメンと勘違いしないでほしいわ！！！一番人気のGODIVAのデザート。グチャグチャ～～(*^^*)すごく大きかったですが、完食。やばーー！買い物から帰ってからはご近所巡りをして、ただいまの挨拶とお土産渡し。大金持ちシリーズなどの詰め合わせ(＾＾)　　　久しぶりの長時間にわたる英語三昧の一日に疲れたのでしょうか。鏡を見たらすごいことになっていた…という訳です(~_~;)疲れ+ラン不足で毒素抜きができていない+このランチの何かにアレルギー反応を起こした？夜はパワーが付くようにウナギ(中国産冷凍)。日本で食べたこちらのほうがおいしかったですが、お値段も4倍高い国産のだから、美味しくなかったらショックですよね。そして食後にバースディケーキ♪バースディウィッシュは・・・・「家内安全」だそうです。寝る前に手でプレゼントの合図をされまして・・・・「催促したくはないんだけど、コレって・・・あるのかな・・？」(・∀・;)ﾄﾞｷｰｰﾝ！　(;｀ω´)ｽﾝﾏｿｰ　まだ用意しておりません・・・（＞＜）みなさん、12歳の男子に何かおススメなものはありますか～？？アイディア プリーーズです～～！！身長　155cm体重　52kg　　大きく育ってくれていて、ママは嬉しいよ(*^^*)改めて。けんご、12歳のお誕生日おめでとう！！

  2015.08.13

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  ★無料インナー測定

  こんにちは、2日連続10時間以上寝て、朝ランを見逃しているhottansです(´Д｀；)/アメリカに戻ってきてもうすぐ1週間。そろそろ疲れも抜けてくる頃でしょうか。そういえば去年は、帰ってきてすぐにトリプルクラウンの最終レースAFCに出ていました。疲れも取れていない中、灼熱の太陽の下、給水所が2箇所欠如。その後思いっきり体調を崩し、9月は走りたくない病にまでなってましたっけ・・・（；∀；）今朝は子供たちと一緒に、鹿児島実業の男子新体操のコミカルな踊りにずっとはまっておりました！何事にも真剣に取り組み、たくさん練習している姿に刺激されたのか、続きが見たいからなのか、すごい勢いで勉強しに行ってくれて嬉しいです☆さて一時帰国中にフラッと入ったスポーツ屋さんヒマラヤでのこと。無料で足を計ってくれるのを体験してきました。アメリカのiPhoneは音を消せるので、こっそり激写　|彡ｻｯ　こちらでもインナーを作ってもらっているので経験済みでしたが、やっぱり日本のほうがもっと正確な気がしましたね～。小さいシールをたくさんつけてくれているところ。きゃーー早くやめて～～～～～！！（＞ω＜。）どうやら私、申し訳ない気持ちで一杯になるから、男性にひざまづかれるのが苦手のようです。でも何度も失敗して、何度もひざまづかれたから、最後のほうは一緒にしゃがんでいました(・m・)結果。分かってはおりましたがめちゃくちゃハイアーチでした。それもよく足首を痛める右側が特に・・・（´･ω･`）東京と神奈川の店舗は少ないようですが、かなりセールもやっていたので、次回の一時帰国のときはまた行ってみたいと思いま～す♪

  2015.08.10

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  ★グリーンカード切れで帰米

  皆さんこんにちは、色々ありましたが無事アメリカに戻ってきたhottansです。最後の最後までバッタバタだけど、と～～っても充実していた1ヶ月の日本滞在が終わりました。皆様には本当にお世話になり、ご縁とご親切に大変感謝しております！思い出はボチボチUPしていきますね。アメブロのほうには少し滞在中の日記をUPしています。さて情けない話ですが、帰りの空港にて大ハプンがありました。私のグリーンカードの有効期限が数ヶ月前に切れており、機械で2回、窓口でも弾かれてチェックインができなかったのです。最悪アシスト料を$150払って子供たちだけで帰らせ、私は$300で帰国日変更、などのオプションを考えると同時に、寝ているアメリカの旦那を叩き起こしてもらってグリーンカードの状況を確認。結果「知らなかった！本当だ、僕のも切れてる。」え～～！？マジ～～？!ちゃんとやってくれていると思っていたのに～！（他人任せ。）ハワイのCBPに確認を取ってもらったところ、データ上ではまだグリーンカードの記録が残っており、状況を確認できたため、それを空港のコンピューターに登録してくれて無事にチェックインが完了。係りの人の素晴らしい対応でギリギリ飛行機にも乗れ、心配だった入国審査では一切待たされることもなく、逆にジョークと笑顔でスムースに通過できて拍子抜けしました。あっさり入国し、旦那にも会え、無事に家に戻ってきてほっとしています！！写真は小さいながらも、24キロのスーツケースを持ち上げて苦しんでるけんご。今年は旦那がいなかったので、荷物は4個少なく合計12個でした(^^)一人一台運びます。　ε≡ε≡ε≡(`・ω・)ｶﾞﾝﾊﾞ！無事チェックインし搭乗。荷物を預けたあとでもこの荷物。新しいLAXの到着口では階段が2箇所もあって大変でしたが、無料で持って帰れるだけ持って帰ります！！パンはパッサパサだし、食事は美味しくないけれど気にしません。ビールと赤ワインをくれて、安く私たちと荷物を無事に届けてくれさえすればいいの(＾＾)ボロボロになっても愛用のくまちゃん。12年目の今年も健在。午前中。バリバリの時差ぼけ中！特にけんご。今現在。どうしよう、何度起こしても起きない・・・無理はしない！頑張らない！怒鳴らない！を合言葉に、時差ぼけと補習校の宿題バトルと並行しながら、荷解きと片付けをボチボチやっていきたいと思いますヽ(´▽｀)ノ

  2015.08.05

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  ★葛西―ディズニーラン

  みなさん、こんにちは！髪の毛を伸ばしているんです～と言ったのに、15センチ～も切られたhottansです。 美容院の帰り、雨の日なのに時間がなくて自転車で保護者会に行ったら、髪が短めになったからか、お化粧が全部取れたからか、誰？と言われてしまいました(；∀；)　どれだけ普段化粧が濃いのでしょうか(・m・)　 さて日本到着の翌日の日曜日。（あぁもう1週間が経ってしまったのですね・・アップが遅れて失礼しました！！）出産を数日後に控えた友達に会いに行く約束がありまして、せっかく午後に千葉まで足を運ぶのだから、とアメブロランナーさんの何人かに声をかけさせてもらい、朝に葛西臨海公園で待ち合わせをいたしました。 貴重な日曜日‎に来てくださったのは、しゅんしゅんママさん♪あこさん♪そしてぽたさん（＾▽＾）友達の息子君がけんごと同い年(6年生)なので、このマラニックにけんごも参加。 みなさん初めましてなのに、昔から知っているような感覚に陥ったのは私だけ？！ってぐらい、とても和気あいあい＆ほんわかしていて、私たちの周りに流れる空気がとても気持ちが良かったです。それが最初からですよ！皆さんがめっちゃ良い人だからかな～～(●´ω`●)マスクマンの私に何一つ文句も言わず・・・やっぱり素敵な人たちだ！（・∀・） 走りだす前の写真撮影から、さすがブロガーさん♪ってぐらい、ポーズや写真の撮り方、見せ所がみなさんお上手でしたね～ヽ(*´∀`)ノいつの間に撮られたの？っていうのもありました(＾＾) 今回あこ☆さんがコースや予定などを仕切ってくださいまして、さすが地元！！っていう素敵なプランを練ってくださいました☆彼女は美人さんで若くて、秘めたるパワーを持っているとお見受けしましたわよ(^∇^=)とても責任感があってしっかりされているし、色々ご存知なので、私のお嫁さんにしたいわ～なんてひそかに思っておりました（暴露）今回は車まで出していただ‎き、本当にありがとうございましたヽ(*´∀`)ノ しゅんしゅんママさんは、とってもほんわかしていて、マシュマロちゃんみたいなかわいらしいお方でした♪あちこちに応援や遠征ランにも行かれる行動力をお持ちなので、ご存知の方も多いかと思います(≡^∇^)声もかわいいし、肌もきれいでお若いからﾏｼﾞうらやますぃ！ 実は初めましてなのに、銭湯でいきなり裸の付き合いをしたので(//∀//)、全国のファンの方から吹き矢で狙われないかドキドキしています(;｀ω´)　私のすっぴんを見て、誰？！と思われたかなぁ～～～(；;｀ω´)　 今回旦那さんも送迎で来てくださいまして、もうね。すごいラブラブなの～～(*´з`)あぁいいなぁ～私ももっと旦那にやさしくしないとなーと反省しましたです（＾＾； ぽたさんは、とっても美しいおみ足をお持ちの方でして、ナデナデさせてもらうのをすっかり忘れていてショックを受けている私です(´Д｀；)/ｵｰﾉｰ　何筋というのかよく知らないのですが、とにかく太ももがランナーって感じなの～(*´ω`*)ﾓﾓﾌｪﾁ　 さりげなくスイーツ男子でもあり、とてもマメな方。でも積極性＆行動力、物の考え方がちょっと日本男性には珍しいなぁ～って思っていたら、外資系～！！英語バリバリパパさんでしたー☆お風呂ではけんごがお世話になり、私のwifiトラブルでも色々助けていただき、本当にありがとうございました！ もう出会えたことに感謝ばかりで、肝心なランのことが全然書けませんでしたが、皆さんが素晴らしいレポを書いてくださっています。それもすぐに！！ あこ☆さん　 しゅんしゅんママさん　 ぽたさん　 他人まかせでごめんなさいね～～（￣∀￣；） 特にしゅんしゅんママさんにはたくさんのお土産を頂いてしまい、めちゃくちゃ恐縮ですが、どれもランで使うものばかりでうれしかったです！！本当にお気遣いありがとうございましたm（_ _）m また次回の一時帰国の時もどこかをマラニックしたいと思いますので、ぜひまたブロ友ランナーの皆さんでお会いできたらうれしいな～♪と思っています。何かイベントがありましたら、ぜひお声かけをしてくださいね(*^^*) 本当にお世話になりまして、ありがとうございました～～+（人*´∀｀）☆ﾟ・*. .*・ﾟメッチャ楽しい一日でしたよ～！

  2015.07.06

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  ★さよなら私の乳歯ちゃん

  こんにちは、久しぶりのものすごい雨で、どう歩いたら良いのか分からないhottansです。 明日の朝は皇居で10キロレースがあるので、それまでにはなんとかやんで欲しいです。 日本到着翌日に、とっても楽しいイベントがあったのですが、先にこっちを書きますね。 1番最初に生えた、下の前歯の二本の乳歯。私のはなぜか下に永久歯が生えていなくて、うん10年間ず〜っと付き合っておりました。 ここ数週間ずっと歯茎に違和感を感じており、根がない乳歯たちは、歯茎にちょこんと乗っているだけ。もう数日もたないだろうと思っていたら… それがついに…💦 ぽろん、と1つ取れてしまいました(｡-_-｡) 隣で支えあっていた乳歯ちゃんもヤバイです。日本でこのタイミングで取れるとは…何を意味するのか…。インプラントはやめろ、という意味なのかしら…？ Bye bye.. (T ^ T)そして長い間、本当にありがとう💖

  2015.07.03

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• ★無事日本に到着

  楽天は写真がアップできなかったので、日本滞在中写真があるときはこちらから見ることができます♪うーん。楽天・・・・使いやすいところと悪いところが半々・・・またもや楽天をやめようかと考えだしております・・・（＾＾；

  2015.07.02

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  ★何かがおかしい

  みなさん、こんにちは。一度決めたら、何が何でもやり通すhottansです(`・ω・)ｷﾘ今年で9年連続夏に里帰りをしているのですが、アレレレレ～？いまだに学んでいません・・・・。荷造りが終わらないよ～～！(｡>△

  2015.06.25

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  ★久しぶりのラン日記

  こんにちは、今日は8時間ぐっすりと寝られたhottansです（＾＾）日本でランナーの聖地といったら皇居のような場所、ミラマーレイクを先日久しぶりに走ってきました。ここは湖1周8Kのほぼフラットのコースで、ランナーもたくさん走っているため、とってもやる気がアップするところですヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜どっち回りでもいいのだけれど、反時計回りで走る人が多いかな。なぜだろう～なぜかしら～？幅はこのぐらい。右側通行です。湖の周りにはトイレもあるし、何かあってもたくさん人はいるし、8Kで戻ってこられるので安心（・∀・）　でも周回コースが苦手な私は、ここでの32K走は24Kとか16Kで終わりがちなので、走り出したら、怪我をしても腹が減ってもトイレに行きたくても、自力で戻ってこないといけないサバイバルコースを選びます(`・ω・)ゝ今回は、子供たちを送迎している合間に走っただけで、1周のみ＠ぱっきーさんの本能ビルドアップ。しばらく休んでいたから左臀部の痛みは感じなかったけど、もっと長く走ったら痛みがまた出てくるのかなぁ？！体感よりも実際は15秒も速く走っていてびっくりしました！！つまり自分を苦しめることに・・・(;｀ω´)6Kの予定が5Kのビルドアップで終了・・・がんばりましたよ～でもあと少しなのに追い込めない弱い自分・・・(￣_￣) 5:545:255:125:035:014:555:05　←これ6:19先週6/15(月)　8.5K6/17(水)　6.0K6/18(木)　筋トレクラス1H6/19(土)　8.4K今月トータル　83K　すくなっ！！今週は1回も走れていないし、もう無理でしょう。飛行機の中で走るとか？（・∀・）ｷﾗｯ☆

  2015.06.23

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  ★肌その後と高校生

  みなさん、こんにちは。連日ベッドに入るのが4時になっているhottansです(3ω3)ノ ランナーさんでは起きている人も多い時間～！お肌にも悪すぎです。肌と言えば先日出た蕁麻疹。蕁麻疹と言うか湿疹というか、えっと見るも無残な状態になっていまして、今は両腕と足首がカユカユぼこぼこ＆色素沈着中　(ﾉд-｡)ｸｽﾝこれって考えられるのが、積もり積もった寝不足や、みんなからひかれるぐらいの多忙なスケジュールだけでなく、紫外線によるものかと思う今日この頃。長袖長ズボンを着て走っているからと、日焼け止めを塗っていなかった腕と足。ある時七分のズボンをはいた事があって、少し出ている足がうっすら日焼けしてしまいました。それ以来足首のカユカユもスタートしたんです。もともとアトピー持ちで肌も敏感だからなぁ・・・最近走れていないから汗もかけていないし、そのストレスが溜まっているのと、サンディエゴの日差しが強烈なのと、免疫力低下が重なって、体内毒素が放出～されたのでしょうか。日本で半そでになるのが嫌じゃーーーー（＞ω＜。）スカートもサンダルもはけないーーーーーー（＞ω＜。）すでにストレス一杯ですが、そろそろ日本行きの準備(荷造りとお土産調達)を始めないといけないから、ストレスをこれ以上ためないようにがんばります。さてそんなわけで走ることもほとんど出来ず、めちゃくちゃ気分が暗いため・・・・・・ちょっと気分をあげるために友達が送ってくれた写真を載せます～♪えっと、くだらない独り言をいっぱいつぶやきますからね～(*￣Oﾉ￣*)あしからず運動会の借り人競争のとき、高校生の男の子と手を握れるーーー！っていう不純な気持ちで最前列を陣取った友達たちと私。走り出したら、手を握っていたかどうかの記憶も吹っ飛び、ゴール目指して瞬間時速3分台で走っていた時の写真が手に入りました(･ω･)v↓↓↓↓↓↓ほら～～～！隣の人たちは握っていないのに、やっぱうちらは握っていたのよ～～♪　(ノ∀｀)ｲﾔｧ～ﾝ♪アップでもう一度 （･∀･）ﾆﾔﾆﾔ それも握っていたのではなく、握られていたの～～(*/∇＼*)ｷｬｧｰｰ♪やるなぁ～高校生！(￣m￣)ﾁｬｳﾁｬｳ先日、友達の家でのBBQ飲み会にて（3時解散）プールに飛び込むのを最初めちゃくちゃ怖がっていたみかに、高校生の友達の男の子が一言。「来いよ。」それを聞いてすぐにプールに飛び込んだみかを激写。ダ～リ～ン～～　今いくわよ～～～！！ (≧ω≦) 「来いよ。」ですよ！！(*/∇＼*)ｷｬｧｰｰ♪いやぁ～ん。ママが飛び込みたかったわ～～(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯ

  2015.06.23

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  ★長～い夏休みの過ごし方

  明日のガレージセールの準備を全くしないで、現実逃避でブログを書いているhottansです三三三 (/ ^^)/ うちの学区はTraditionalなスケジュールなので、夏休みは2ヶ月強～3ヶ月弱あります。Yearroundだと約2週間ぐらいの休みが春夏秋冬にあるため、夏はこんなにも長くないようです。長い夏休み期間中は、普段出来ないことが出来るときでもあります。子供たちが規則正しい生活が出来るように、家の中や外で働いている両親のためにも、サマーキャンプが充実しているのですが・・・・正直いいお値段します(・ω・;)　2人ならもちろん2倍～×夏休み期間中キャンプにもよるけれど、時間も午前中の3時間だけと短いし、送迎は自分たちだからすごく慌しい！場所が近いならまだしも、ライフガードキャンプとか動物園での飼育キャンプや博物館のキャンプなどは、うちから片道30分～。毎日連れて行くのは・・・ごめん。ママはへたれです・・・。私たちが毎年夏に長期間一時帰国する理由は大きく3つありまして、-長く帰れるのが夏だけだから-一時帰国中に体験入学を長くさせてあげられるので、日本語の向上だけでなく、友達との交流や、日本の文化、給食、自分で掃除など日米の学校の違いを紹介できるから。-両親や家族に子供たちの成長振りを見せたいから。もちろん私が両親や友達に会いたいし、日本の素晴らしいサービスを満喫したり感動したり、美味しいものをたくさん食べたいのもあるけれど、やっぱり普段の送迎の嵐から開放されたいというのが大きな理由の一つです（＾＾；そんなわけでして、数あるキャンプの中から色々探すのも、費用の面でも送迎も大変なので、一番楽ちんな一時帰国を選んでしまっているhottans家ですが(＞人＜*) 子供たちを忙しくする工夫はしております☆普段お弁当を持っていっているので、食べたがっているバーガー屋に友達と行ったり、毒～～！大きくなってからはご無沙汰している公園でのんびり遊んだり。普段ほとんど使っていないテーブルセットを処分して、そのお金と場所を利用し、けんごメインで組み立てさせて、毎日繰り広げられる卓球大会。一人で影練もできます(・m・)落としてバラバラになったキューブで立体パズルをしたり（無事直りました！）私の本業？副業？の準備をさせ、ちょこっと手伝わせたり。私が倒れてもいいように、ディッシュウォッシャーや洗濯機の使い方に干し方や、お風呂のお水を使ったお手製スプリンクラーの使い方を教えたり。左奥のゴミ箱がそれ。見えないか（＾＾；　隣（うちより低い）から見えないように作った物干し台。日差しが強すぎるので屋根をつけたいな。そんなこんなで日中はあっという間に過ぎ去ります。午前中にサッカーキャンプや夕方からは練習もあるので、夜の部の水泳キャンプにもいれました。19:30スタート。日が傾いてきているから涼しいですが、温水プールなので水は温かいみたい。砂漠気候のため、終わる頃にはかなり涼しくなっていてプールから出るとさぶいーーーーーー！こんな感じで、夜遅くまで右へ左へと移動したり色々考えて子供たちと行動していて、疲れて蕁麻疹が出来ちゃったのかな（＞＜。）認めたくないのですがやっぱり年には勝てないのか・・・？夏休み開始1週間で、すでに私はグロッキー状態です。そんなわけでランやジムに行けるのはやっぱり早朝のみ、なかなかロングランも出来ずにモヤモヤしております。あ。日本では、こちらでは気にしなくてもいいお天気とにらめっこしてのランになりますよね。雨が降るし、湿気が多いから暑すぎたり。朝5時でもすでに太陽が高かった気がするので、夜ランを入れて2部練をしないとダメですかね・・・そしたら結局、滞在中もかな～り慌しく過ぎちゃいそうなので、入念な計画は忘れずに・・です。それにしても子供たちは本当に成長したな～って思います。今でもとにかく何でもやりたがって、途中ですぐに飽きることも多いし、面倒で手間もかかるけれど、経験のためなるべくやらせてあげるのですが、この家に引っ越してきて、大改築をしていた頃を考えると・・・すぐに背中に飛び乗ってきていたし、もちろん全然安心してみていられなかったから、それと比べると本当に楽になりました。子育てに家事に家作り。よくまぁこんな生活ができていたものです。だからまた工具を出すと、こんな大変だったことを思い出すので、体が拒否反応を起こして蕁麻疹が出たのかな・・・？！　(・m・)あーーー－早く日本でノンビリしたい！！！　

  2015.06.19

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  ★ひどくない～～？@ 病院

  世間はバケーションでノンビリしているはずなのに、朝から晩まで超～バタバタのhottansです。精神的＆体力的に疲れているのか、足に蕁麻疹が出てしまいました。結構かゆくて、寝ている間に膝下のを掻き壊してしまい、すごくみっともなくなっていて(＞＜。)ｶﾞｰｰﾝ先月の初フルのときに出来てしまったポーチの擦れた跡もおなかにまだ残っているし、両足の親指の第一関節なんて、靴がきつかった？擦れたのか？みっともないほど黒く色素沈着してしまいました。これからビキニ＆サンダルの季節だって言うのにね～。(ﾉд-｡)ｸｽﾝ（着ないけど）さて、昨日・今日と病院でチェックアップがありました（私と子供たち）。朝起きたらそれをすっかり忘れており、洗濯機を回し、パンを一時発酵させてから、走りに出てしまった私。途中リマインダーで気がついて超特急で戻ってきました。ε≡ε≡ε≡(;`・ω・)ﾔﾊﾞｲ長い緩やかな上り坂。バンビのように走っていた前の子を追い抜かせ～！まだ走り出してすぐだったので、ミッションは無事達成。小学生相手に何を力んでいるのでしょうか。その後3本坂道をやり、WSみたいなのを2本やって終了。6K約35分でした。汗だくの体に水をかけ、洗濯物を干し、パンを冷蔵庫にしまって15分後には病院へ到着。ε≡ﾍ( ;ﾟДﾟ)ﾉﾊｰﾊｰ言わないとやってくれない血液検査も無事終了。(´Д｀；)/ﾌﾗﾌﾗすべてが滞りなく終わり、駐車場へ戻ると・・・・・・↓↓↓↓↓なんじゃこりゃーーーーーーーーーーーー Σ(ﾟ艸ﾟ〃)ﾋｨｨｨちなみにうちの車は右側です。何なのこの嫌がらせ～？と一瞬思ったけれど、すぐに、「まーぶつからずにホント上手に入れてあること！！ある意味神業だわ！」と言いながら、相手の車のミラーを恐る恐る曲げ、助手席から乗り込み、けんごに見ててもらって、まっすぐ後ろに無事出すことが出来ました♪　ﾜｰｲ ☆o(^▽^)o☆ ﾜｰｲ 唯一心残りなのが、ミラーを元に戻せなかったこと。すぐに違う車が入ってきてしまったからですが、大丈夫かな～？ナンバーを控えられていて、あとから文句がこないかちょと心配しています（＞ω＜。）

  2015.06.18

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  ★運動会

  年々、日々の過ぎるスピードがアップしている気がするhottansです。なのに今朝の8.5Kランは、ビルドダウン(・∀・;)ｱﾘ?さて夏休みに突入してすぐの先日の土曜日、日本語補習校の運動会がありました。エルニーニョの影響で珍しく曇り空。涼しくて嬉しい！！！今年もリレーの選手に選ばれた赤組のけんご。まずは徒競走で1位を狙います。でも背が高くて速いお友達が相手。あとちょっと！残念～今年も2位でした。実はみかも今年白組のリレーの選手に選ばれまして、徒競走で1位を狙います。残念～彼女も2位でした。↑右端に手が写っている子はダントツの速さで、昨日の彼女のお誕生日会でも、運動神経のよさが際立っていました！！でも泣いて参加したがらなかった3年前と比べると成長したと思います！障害物競走では、袋ジャンプに失敗してビリスタートだったけんご。徒競争で負けた子を必死で追いかけます。ネットをくぐり、マットで回転して、見事1位でゴールしました！ ☆o(^▽^)o☆ｵﾒﾃﾞﾄｳ☆お弁当はみかが作ってくれたおにぎりとクッキーに、けんごが焼いてくれた卵焼き。朝から慣れない揚げ物料理で、油が目の中にはねて叫びまくっていた私　(｡>△

  2015.06.16

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  ★米の卒業式

  こんにちは、昨日ついに学校が終了して長い夏休みに突入。実感が沸かないhottansです。今朝はおそるおそるジョグをしてきました。8K(6:43,5:48,5:39,5:30,5:34,5:26,6:01,5:56)左臀部に痛みは出ませんでしたが、モヤッと感→どっしり感に変わったのを感じたので、早々に退散です。少しずつ違和感は消えて行ってくれると信じています。＋＋＋さて。先日、けんごが小学校を卒業しました ☆o(^▽^)o☆ うちの学区は、K(年長さん)から5年生までが小学校、6年からが中学、8年-11年が高校生なので、夏休み明けの8月中旬からは、めでたく中学生に進級です☆学校最終日の前日に行われた、5年生のPromotion（卒業式）の様子です。外での卒業式　日差しが強烈で暑かったです！昨日からはエルニーニョの影響で曇り空。とても過ごしやすい＆走りやすい天候♪まず二人ずつでてきます。そのまま前に進み、マイクのところでしばし立ち止まりポーズ☆^ヽ(-。･)ゝ♪そして二手に分かれて席につく×5年生全員。女の子なんてモデルウォークで、スタイルは良いし、足は細くて長いし、本当に5年生？！って感じでした。色とりどりのドレス、タキシード、普段着。サングラスをかけていたり、おしゃれな帽子をかぶっている子も。親も今回はややドレッシーな感じ、でもカラフルです。もちろん普通の格好の人もいます。レイや花束、バルーンやプレゼントを持ってきている両親や、学校がある兄弟姉妹を休ませてまで連れてきている人も多くて、日米の違いというか考え方に驚きました。もちろん家族がいる人は親戚一同大集合～。子供の名前を呼ばれるたびに、「ひゅーーひゅーーー！！ふっふーーーー！！○○～～～！」と盛り上がる団体さんも　(〃^∇^)ﾉ.:。+゜けんごの時は、隣でパパが・・・「よ！！けんごーー！！」よ・・・？！歌舞伎？！(・m・)？日本の厳かな卒業式と違い、実に自由な感じ。卒業証書を受け取るときも、3人立っているところに歩いていってまず校長と握手、すぐ隣で証書を片手で受け取り、担任の先生と握手。流れ作業でどんどん進みました。え？立ち止まらないの～？両手で受け取らないの～？お辞儀しないの～？年長さんで小学校に入り、どれだけ最初は不安だったか。小学校で何を学び、中学へ旅立つ今の気持ち。クラス代表4名のスピーチに感動し、けんごの成長と頑張りに少しウルウルしました(ノД`)・゜・。卒業式は11時半には終了。そのまま解散です。その後家族でランチや映画に行く人が多く、私たちはベストフレンドたちとみんなでランチに行きました。2時間英語漬け、すんごく楽しかったけど、わたしゃぁ昼寝が必要なほど疲れましたよ・・・(3ω3)ノ そしてバタバタと2時にみかをピックに行きました。卒業式の翌日が学校最終日。5年生はやや肌寒い曇り空の中、朝からプール、ゲーム、ピザを食べて午前中で学校終了。みかはパジャマDayでぬいぐるみをもちながらゲームをしてたみたい。最終週はもう勉強も何もないで、遊んで終わりです。卒業お祝いは私とお揃いのドリンクホルダー。たまたまトレジャーハントでみつけ、$10も安くゲット！これで日本でのLSDもばっちりでしょう♪アメリカでの中学は未知の世界。いつもPioneerになってもらって申し訳ないけれど、一緒に頑張ってアメリカでやっていこう！6年間お疲れ様！けんご、卒業、本当におめでとう！！遅ればせながら、今日から顔出しも卒業します。

  2015.06.12

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  ★リアル買い物とダイエットのススメ

  こんにちは！まんぷくローカルマラソン旅byたかぎなおこ の漫画を読んで、いつかは走りたいと思っていた大阪マラソン。あぁ。今年走りたかったhottansです。次々と目に飛び込んでくるてくる「大阪マラソン当選」の文字。アメブロランナーさん勢ぞろい！って感じで、東と西の統合？今年の秋は本当に熱い大阪になりそうですね。当選された方おめでとうございます！さて、子供の学校が今日終わる＝一人での買い物ができなくなるという方式にいまさら気づき、おととい久しぶりにショッピングに行ってきました。普段、楽天で洋服や靴を買っているので、ここでのリアル買い物は、もしかしたら1年ぶりかも？！掘り出しものが見つかれば鼻息が荒くなるT.J.Maxxや　Marshalls　やRoss　を早足ショッピング for 2時間　すごい駆け足でしたが、決断は早いほうなので、目に付いたものをどんどんカートにいれ、ぐるっと店内を一周している間に、本当に必要でないものはそこらへんの棚に戻し(アメリカ流)、気になった洋服は試着してふるいにかけました。そこで目に飛び込んできた事実・・・・！！1件目「あれ？お店の鏡って細く見えるんだよね？だ～れ？この人・・？(･ω･)ん？」2件目「あれ？なんだかむっちりしていない？この洋服だとぼんきゅっぼんが、きゅっぼんぼん！（；∀；）」3件目 事実から目を背けて試着せず |彡ｻｯ結局1枚＄6の洋服をお買い上げ。(･∀･)ﾎｸﾎｸ　写真を載せたいところですが、日本に着て行くので秘密にしておきます(￣m￣)　他にもろもろ必需品を購入。いいものが見つかれば、トレジャーハントの気分が味わえるお買い物でした。そして昨晩、風呂上りの下着姿で、旦那の前ではい、ポーズ。☆^ヽ(-。･)ゝｳｯﾌﾝ♪男性から見た女性の理想像と女性のとは、ふくよかさが違うというのを踏まえて、「ねぇねぇ、ちょっと私やばくない～？」と聞いてみた。（やばくないと言って欲しくて、あえてそう聞く。）「・・・・Σ(ﾟ∀ﾟ」)何がそこに詰まっているの？！」　なんと！そうきたか！！Σ(ﾟ艸ﾟ〃)ｷｪｪｪｪ･･･先日の初フル＆RRの打ち上げのときの写真を見ても、昨日の卒業式の写真を見ても、誰このおばさんって思ってしまったほど、貫禄いっぱい。やっぱり走らないと消費できない感じです。この臀部の痛み。私の周りでも1年棒に振るったというのを聞いているので、ここで走ったらまた元の木阿弥と思い、筋トレとヨガでじーーっと我慢しています（＞＜。）先日の残り物ランチ。玄米ご飯＋豆カレー＋蒸しチキン、お庭で取れたレタスと買ってきたトマト、スープ、手作りごぼう茶全然足りない。この後にチップスとチョコレート（←分かってる。ｺﾚがだめだよﾔﾒﾗﾚﾅｲ）大好きなPad See Ew（パッシーユ：タイ風太麺焼そば）友達は 残していたのに、私は完食。あれ～？私も以前は残して持って帰っていたのにな。一足早い食欲の秋。OH!デ部に入部は確定だ・・・ヽ(;`Д´)ノ

  2015.06.11

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  ★トレランと走りの写真

  こんにちは、今日はめちゃくちゃ暑くて、外に出たら一瞬で黒焦げになった気分のhottansです。昨日嬉しかったことを書き出します♪久しぶりにカフェブラに参加、たくさんおしゃべりが出来た！仕事が出来そうと褒められた！回していった洗濯物を、旦那が外に干してくれてた！洗濯物をしまってくれているのを横目に、のんびりだらだら出来た！夕方からお風呂に浸かって、ゆっくり出来た！一つ一つは小さなことですが、のんびりできてうれしかった日曜日の朝、例の美人ボストンマラソンランナーのSさんが、月に一度開催してくれている、カフェブラ（ラン＆朝ごはん）へ行ってきました。今はBike Pathとして使われているフリーウェイ15号線高架下の、Historicalフリーウェイ395を見ながらスタート。目指すはLos Penasquitos CanyonのCreekと小さな滝です。6時からのLSDに参加したのは6名。二つのグループに分かれて滝まで走りました。おしりの痛みの様子を見ながら、Sさんについていったけど、キロ6分。あれ？LSDでないの～？！傷みが心配ﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・途中までは平らなところが多かったです。山育ちのSさんと山岳部の友達は、あっという間に岩陰へ。ちょろっと見えるよ～(＾＾)片道約9キロで川沿いに到着。水不足なので水量も少なく、滝も見られませんでしたが、水だ～水～！いつも砂漠の中を走っている感じなので、水を見ると潤うわ～ヾ(*´∀｀*)ノｼｯﾄﾘ岩から岩へ飛び移りながら小川を越えて反対側へ。すごく滑るし、落ちそうで怖いよ～とぎゃーぎゃーうるさい私とは反対に、ピョンピョン進んでいくお二人。しまいには、こんな坂を登っていくから、もうビックリ！ ( ; ﾛ)ﾟ ﾟ←目玉良かった～子供たちを連れてこなくて。あ、でもけんごだったら行けたかも。そして最後に、「全力で走って～写真を撮るよ～」と言ってくれたSさん。初めて自分の走る姿を写真で見ました。走るときはマスクマン～ここで走ったからいけなかったのかも！！！このあとジワリジワリと痛み出し、おしゃべりは無言に・・・そしてスピードも落ち始めてついに走れなくなりました。あと5Kだったのに残念です。道路沿いのところまで足を引きずりながら戻り、Sさんにピックアップしてもらってカフェへ移動し、歩き組み8名も合流。あぁぁぁ・・・迷惑をかけちゃいました（＞＜）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ！今週は潔くランオフします。もう水曜日には卒業式、学校11:20まで、夏休みに突入～となるので、走るのは最初から無理でしたでしょうが・・・。毎日良くストレッチをし、筋トレもがんばって、日本行きを楽しみにのんびりします～～(●´ω`●)

  2015.06.08

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  ★人気の筋トレクラス

  こんにちは、今日のカフェブラ(ランのイベント)で完璧に故障を確認したhottansです(´Д｀；)/先日、巷で流行っているSさんの筋トレクラスの体験($5)をしてきました☆1ヶ月通い放題($100)で集中減量コースもあり、気がつくと何人かの友達がそれを受けていたのです！(ﾟOﾟ)ﾅﾆ？私は大手のジムのメンバーで、色んな種類のクラスをどこでも取り放題で月に$20だから、いいかな～と思っていたけれど、Sさんのクラスで友達たちがどんどん痩せていっているため、どれどれ？って思って参加。ジムでは一人で黙々やっているから、友達みんなでわいわい日本語をしゃべりながらやるクラスはやっぱり楽しかったです☆そしてボストンマラソンランナーでもある先生が、すごく美人でおしゃれで格好良くてスタイルもいいから、その笑顔を見に通いたい！って思っちゃった肝心のクラスのレポ。普段筋トレクラスで鍛えているし、初フルマラソンでも筋肉痛にならなかったのに、2日間も筋肉痛になったほど、普段使っていない筋肉をたくさん動かしてくれました(＾▽＾)日本へ一時帰国される方が多いこの頃。友達たちは日に日にすごくきれいになっていっています！！！美容院に行き、エステで肌を整え、ダイエットで痩せてキラキラしてくるから、もう(≧ω≦) ﾏﾌﾞｼｯ！私の周りの一時帰国は、大体学校が終わってすぐの6月初旬に飛び立つ組、補習校の運動会が終わってからの中旬組(運動会が5月か8月にやって欲しい！！！！！)、そして飛行機代には負けるわ～(半額近く安い！)と、学校をお休みして5月下旬組と分かれます。私は運動会で熱く燃えたいので（応援）いつもは中旬組ですが、今年は予定が合わず6月の下旬組・・・(ノД`)　もう毎日が○○パーティだ、フィールドトリップだ、○○デイやらとバタバタ過ぎており、今週でいよいよ学校も終わり、けんごはついに小学校を卒業します。キンダーから無遅刻無欠席で通い続けたけんご。この間の最後の朝礼でその発表がなくてかなりがっかりしておりましたが、その賞状はもらえるのでしょうか・・・。校長にきいてみるかな・・・。そうそう。今日まで申し込めばかなり安くなる2016年6月5日のロックンロールサンディエゴですが、今年のエクスポでフルに申し込んでいる大蔵省に「けんごと私、ハーフに申し込んでもいい～？」と聞いたら、「けんごはハーフを申し込んであるよ。○○子には応援してもらいたいなぁ～(*/∇＼*)」と。「分かった。ゴールしたらゴール付近で応援してあげるからそれでいい？！」「途中で応援してもらいたいなぁ～(*/∇＼*)」「そんなの一瞬で通り過ぎるじゃん！」とまたひと悶着ありまして（いつもの一人でヽ(`Д´)ノｷｰｰｰですが。）・・・さきほどポチらせてもらいました！！！（人*´∀｀）ﾑﾌ。今日一緒に走ったラン友たちも申し込んだと連絡が来たので、来年の6月5日が楽しみです♪

  2015.06.08

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  ★ロックンロール応援

  先週の日曜日の早朝、家族でRock 'n' Roll Marathon San Diegoの応援をしてきました。このレースに出た友達はフル5人、ハーフ6人！私も走りたかったなぁ。それぞれの通過タイムはこのぐらい？とレインジで計算しながら応援。サンディエゴ最大のレースとあって参加者が多く、目の前を通り過ぎる人たちの中から、友達たちを探すのはすごく大変でした。がんばれ～～ハーフとマラソンの人が並走するコース、23マイル地点。右側がハーフ。左側にフルのトップの人がやってくるところ。この時点でトップ5に入っていたある白パンランナーさん。衝撃的なものを目の当たりしましたΣ(ﾟ艸ﾟ〃)けんご「ママー、あの人なんかビチャビチャって落としていったよ！」見ると・・・白いパンツの一部が・・・。思わず腹の底から「がんばれーーー！」と日本語で応援してしまいました。友達みんなのタイムが違うので、頃合を見計らって三ヶ所移動。ε≡ε≡ε≡(`・ω・)ｲｿｹﾞ！移動中。激坂のフリーウェイを終え、降りてくる人たち。この地点だったら何分頃くるかしら・・？計算しなおしている間に通過していた人もいたかも・・・　(;T^T;) みんなには内緒にしていたから、お友達たちはびっくり＆喜んでくれました！会えて並走できて私も嬉しかったです♪ゴール近辺。人が多過ぎて見つけられなかったり、差し入れを渡せなかったりした人もいたけど、ホント楽しかった～！これからマラソンの応援には、今回の楽天マラソンで購入したものを持っていくので、見つけやすいと思うからよろしくです。↓ｺﾚこれは当日の様子のNews(^^)トップの方の順位なども出ています。走られた皆さん、お疲れ様でした！！送料無料対策で購入しちゃった。どっちのほうが目立つ＆かわいいかな？このお店、これなどが目当てﾃﾞｼﾀ　≧(´▽｀)≦

  2015.06.07

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  ★梨状筋症候群か？

  こんにちは、寝違えて首が回らない上に、おしりの奥の痛みが再発。梨なんとか症候群の疑いがある、洋ナシ体系のhottansです(;｀ω´)ﾅｶﾞｲ梨状筋症候群(Piriformis syndrome)★原因や治し方　By ZAMST(スポーツの鉄人に聞け！)私の場合、原因は、いつもと違う筋トレクラスに行ってこのあたりの筋肉をたくさん使い、2日間筋肉痛に。にもかかわらず・・・翌日の木曜に11.5K(うち5KLT走もどき＋坂道4.5K)金曜　11K(うち5KBU＋坂道)土日休足月曜　23.3K(LSD 7分/K)　←発症月曜日。本当は10Kぐらいにする予定でしたがあまりにも気持ちよく走れ、つい湖までのコース(片道15K）の旅に出てしまいました。途中で戻って22.22Kにしようかな～。22.34K？など楽しく考えながら、湖に到着。しばし、ほげ～。200mlを3本腰につけていたけど、この時点で1本空っぽに。念のために水を補充して出発し、家に戻る途中、突然痛みだしました。ぎゃーーハプンだーー（＞＜）8Kの湖の周回コースならまだしも、バスもタクシーもめったに走っていない家からの折り返しコースだと、何かあったときにすごく困ります。旦那を会社から呼び出すか？！(近い)でもゆっくりストレッチをしながら、なんとか20K地点まで戻ってきました。10Kの予定だったのでドリンクしか持っていないし、この時点で飲み物は空っぽ。太陽ギラギラ真昼間。サンディエゴの日差しは容赦ありません。ビームです。＝＝＝炎　(;`д´)ﾋｨｨ　のどはカラカラ、おなかもすいてぶっ倒れそうでした。ちなみにお店も自販機もないので、お金もカードも持たず、もし車で行った先でもキーと携帯しかもって走らないから一文無し。あぁ・・・誰か何か恵んで・・・（；∀；）　そう思いながらコースを変えて住宅地に入り、スーパーに飛び込みました。目指すは試供品！　ｱｯﾀ~～ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜ざくろジュースは2杯飲ませてもらい、サンプルを片っ端から頂いてきました。(*^￢^*)ｳﾏｲ！　もちろんランの格好。怪しいフェイスマスクは取っていましたが、明らかに試食狙いビームがビンビン出ていたことでしょう。(･∀･)そして無事家に到着　＠1時 ﾏｼﾞ?!　貴重な一日終わってしまいました・・・。火水は休足して、木曜日。恐る恐る走り出したら痛くない！少しずつBUしていったけど、9K過ぎでまた違和感を感じ痛み出したのでストップ。引き返して6Kをジョグで家に戻りました。すぐに岩本先生(高め)と交互に行く中国のマッサージ屋（半額）に電話。予約が取れたのでお願いしてしばし（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ　時々悲鳴。すごく上手なマッサージのおばちゃんなのですが、「チップが少ない！！」ってマネージャーと一緒に文句を言われました。えーーー。20％じゃだめなの？！15-20％が相場と聞いているんですけどね。いくらみんな払っているの？って聞いたら（←聞くか？）しゃーしゃーと「彼女のレベルだったら50％よ。」と答えたのよね。ﾎﾝﾏｲｶﾅーーー！！彼女のマッサージは本当に好きなんだけど、予約を取ってても「あ、今日彼女休み～。(連絡せい！)」「あ、ごめん。他の人に入れちゃった。」とマネージャー。いつもいるこの人が苦手すぎるので、彼女を個人的に雇いたいのですが、お国の言葉しか話せないので、こっそり勧誘は出来ません(・ｍ・)今日はヨガでストレッチをしてきて、セルフ鍼とお酒で症状をぼやかしている状態です。それにしてもチップに50％・・・・嘘だよね・・・？あーー早くチップもないのにサービス満点の日本に帰りたいよ～～！月曜　23.3K(LSD 7分/K)　23.45できたじゃん～～（；∀；）ｶﾞｰｰﾝ火曜　休足水曜　休足木曜　15K(うち5Kペーラン)金曜　ヨガ　筋トレ土曜　休足　予定日曜　カフェぶら　予定　6月合計　38.3K

  2015.06.06

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• ★ガーミンからも初の光学式脈拍計

  こんにちは、なにーーーー？！？！？！と思わず大声で叫んでしまったhottansです。腕時計で心拍が計れるエプソンちゃんを、昨日ポチッたばかりなのに、なんと！ガーミンからも初の光学式脈拍計が、夏から秋ごろに発売されるみたいです。先ほど偶然その記事を発見しました・・・(ﾉд-｡)Garmin ForeRunner 225なんですとーーー？！(ﾟＡﾟ;)どうするとーーー？！(>_

  2015.06.05

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  ★マラソンと買ったもの！！

  こんにちは、マラソンの走り過ぎでボロボロ～のhottansです。え？足が痛いのに？！いえいえ特に目が・・・(ノД`)ｺﾞｼｺﾞｼ　えへへへ。そうです。ご利用されている方ならご存知の、楽天買い物マラソンに、昨晩は3時まで、今朝は終了30秒まで走り続けていました～！(⌒∇⌒)ﾉこのマラソンは、1000円以上の商品を10店舗以上購入すると10％引きがメインでして、それになんちゃらかんちゃらが重なるともっと割引になるみたいだけど、よく分からないので、そこらへんはいつもお任せ。今回はアメリカに持って帰る、一年間分の食料品とか必需品をメインにポチリました。まず買うにあたって、レビューを読んだり、色で悩んだり。一番お得なお店はどこで、送料を無料にするには他に何がそのお店で人気か、そしてそれが本当に自分に必要か、Amazonより高くないか・・・などなど。お値段が安いもののほうこそ、たくさんのステップを踏んでから購入しないと失敗するので、それはもう～疲れるし、時間がかかるから大変です。じゃぁ高いのを買えばいいじゃん～・・・そうできたら良いのですけどね～(｡-人-｡)今回グランマ（義母）に「いつもならいっぱい荷物が送られてきているのに、今回は全然送られてこないから、なんだか寂しいわ～」と言われましたので、(ノ∀｀)ｱﾁｬｰ これはご期待にこたえないと！！とがんばって(｡･ω･｡)vﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ...買い物マラソン終了～！！一つ間に合わなくて買えなかった・・・そしてどれだけ買ったか、今数えてびっくり。23店舗、73点購入してました。きぇぇぇぇぇ～～ Σ(ﾟ艸ﾟ〃)ｲ...ｲｸﾗ？　（グランマ～どしどし重たいものが届くので、1階に置いておいてください。どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m）今回から荷物は一人1個しか預けられないので、毎年恒例のこんな荷物はもう無理なのですが、今回の注文だけでもう一杯かな・・（＞＜）もう一度言いますが、買ったものは一年間分の食料品とか必需品がメインですからね～(・ω・) 私のものは・・・・私のは・・・ちょこっとです。でもそれも毎日使う必需品の購入ですが・・・一つだけ、どかーんとアップグレードしたものがあります！！それはこちら！大人の女性にふさわしい　華やかな　ヤケーヌ フリル　ピンク(￣∀￣；)まじこんな格好で走るの？！と思った人～？o(^▽^)ﾉﾊｲ､ﾊ～ｲやっぱりいつもの普通バージョンにしておけばよかったかな。。。新作にヤラレタ感じですが、こんな顔＋デカグラサンの私でもよろしければ、日本で一緒に走ってくださる方を募集中です！話は戻り、悩んで悩んで買ったものは、ずばり！！ラン用の時計です☆私が買い換えたいと思った理由は心拍トレーニングをはじめたいと思ったからで、とっても速く走る方たちにおススメされたのはこれとこれ↓価格：49,252円（税込、送料込）ガンダムくん価格：35,749円（税込、送料込）エプソンくんこれをつければ私も速く走れるようになるかも～？（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ　でも、絶対に使いこなせない！(｀д´)ｷｯﾊﾟﾘ今使っている初めてのGPS時計が、かわいいピンクの、ガーミンちゃんデザインが気に入ったのは、ガーミンのこの、Garmin Forerunner 620価格：90,600円（税込、送料別）オレンジちゃんもしかしてアメリカで買ったほうが安い？！このオレンジと白が最高～～！そして悩んだ結果・・・・・・ﾄﾞﾛﾄﾞﾛﾄﾞﾛ～　(・ω・)ﾉﾉ♪♪♪～凸←太鼓これを購入！価格：34,047円（税込、送料込）黒X紫のエプソンちゃん　ﾜｰｲ ☆o(^▽^)o☆ ﾜｰｲあぁ～日本で受け取るのが楽しみです！早く会いたいわぁ～～♪（説明書と格闘するのは嫌だけど。）日本帰国まであと3週間。まだまだ長いですのぉ・・・(´；ω；`)

  2015.06.04

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  ★作ったデザートと夕食

  こんにちは、昨日のLSDで左臀部を痛めたhottansです(ノД`)　いつも怪我をするとしたら右半分なのに、なぜか今回は左側。気持ちよく走っていたところ、突然ズキンとおしりのえくぼの奥のほうが痛くなって走れなくなりました。昨日はきちんと冷やしてストレッチをして寝たのですが、今朝もまだ痛いのでジョグはやめ、8本のごぼうをひたすら切っていましたよ。(｀・ω・´)ノ　8本ですよ8本！疲れた～～～！部位によって切り方を変え、天日干し中～　ざる、もっと欲しいなぁ。同時に作っていたプリンもできあがり。みかが少し風邪気味なので、昨日から消化のよい食事にしています。な～んて言ったらかっちょいいけど、湯豆腐とうどんです(￣m￣)ﾗｸﾗｸ最近「孤独のグルメ」というドラマを家族で見ているのですが、まぁ～毎回美味しそうなものを食べているので、デザートやら肉をガッツキきたくなっているhottans家。先週の金曜日、フェイスタイムで子供たちの表彰を見ている間に作ったもの～(ノ｀△´)ノﾄﾘｬｰ　それからランに行ったのでした。デザートにおからスコーンw バナナとチョコチップ(砂糖の代わり)フライパンで簡単、焼いたら放ったらかしローストビーフとおつまみのお揚げさん（いなりの味に）あとカレーも大量に作ったので、週末はのんびり～料理はしませんでした≧(´▽｀)≦　にんじんやおいもは一緒に圧力鍋に放り込んだのでヤワヤワ。もちろんルーを入れる前です。あいたたたた・・・。なんだか左半分が全部凝っている気がします。腰も痛いし肩も凝っていて左目も中をぐりぐりしたい。（￣∀￣；）そういう時、家族の肩とかに私の目を当ててグリグリ～！ってやることがあるのですが、みんなに気持ち悪がれマス・・・私は・・　(*￣Oﾉ￣*) ｷﾓﾁｲｲ今日は時間がないのでおまかせですが、パンが焼けたのでランチに出かけてきます三三三 (/ ^^)/ それにしてもすごいいびつな形・・・今日も一日無事に過ごせますように☆

  2015.06.02

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  ★ロックンロールエクスポと喧嘩

  こんにちは、今朝はサンディエゴで最も有名なRock n Rollマラソン＆ハーフの応援に家族で行ってきました。もちろんエクスポから　(〃^∇^)ﾉわぁい♪（子供たちが補習校の間に）　92歳の名物おばあちゃんのスピーチも聞けました☆先に書いちゃうけど、なんと今年もフルマラソンに参加し、去年より2時間半以上もタイムを縮めたそうです！すごい！！すばらしい！　なのに～～～な～ぜ～～エクスポでは旦那と喧嘩ばかり～ヽ(`Д´)ノｸﾞﾙｧ気を取り直して試供品で好みのバーを探したり、ルーレットを回したりして色々頂いてきました。わーーい！！応援のときに便利なCow bellを、それもピンクを二つもげとー！☆o(^▽^)o☆ タンクトップもずばり当たって嬉しい♪運がいいわーーー♪ここでもはぷにんぐ。まず私が何十分の一の確立で、欲しかったこのベルを一発で引き寄せました。次に旦那。あと一つ！ってところで針が手前に戻っちゃったの。そしたら旦那、「子供が二人いて喧嘩になるから、もう一つベルがほしい～って言って！」と、そこを離れてから私に言ったのよ～。（;;ﾟдﾟ）ﾊｧ～？自分で言えばいいじゃん！それもその場ですぐに直接！！な～んでいつも私にそういうこととか文句とかばかり言わせるのよ！ってまたもや喧嘩。というか、私が一人でプリプリ怒っていた感じ？更年期でしょうか(・m・)気を取り直してダウンタウンでランチデート・・・のはずが、午後の学校の予定の時間になってしまったので、さくっと食べて終了　(｀ε´)ﾌﾞｰﾌﾞｰエクスポではレジストフィーがすごく安いので、実はそれが目当てでした～（＾＾）なんとMarathonが$59、ハーフが$50！私が申し込もうとしていたとき($170)と全然違うでしょう～。日本と違ってクリック合戦とか抽選とかはあまりなくて、結構ギリギリでもほとんどのに申し込みができるけど、値段がドンドンあがっていくのでシビアです。ちなみに旦那は、フルに申し込んでいました！ρ(-ε- )ｽﾞﾙｲ!けんごと私も走りたいよ～～！！！って言ったら、応援してだって・・・・ヽ(`Д´)ノﾌﾞｰﾌﾞｰ！hottans家、最近喧嘩が耐えません・・　(・m・)家族で走れるのは楽しいし、すごく良い経験だけど・・・費用が4倍ですからね。去年みたいに一人でバンバン出られなくなってしまいました (´･ｪ･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ今日も長い一日だったので、応援のことはまた今度書きます～。寝る前にこの花を見て、心を落ち着けたいですわ。世界三大花木でサンディエゴの街路樹に良く見られるジャカランタ色は薄い紫ですが、先に花が咲いてから葉が出てくるし、時期も春なので日本の桜に似ているな～と思っています♪これを見ると5月だわ～。来月には日本にいけるわ～ってにっこり出来るんですよ(^^)ではおやすみなさい～～(*´∀`)ノ

  2015.06.01

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  ★2セットランと5月の走行距離

  こんにちは、2日間も全身うっすらと筋肉痛のhottansです(´Д｀；)/先日はみかへのBirthday wishesをありがとうございました♪また一つ大きなイベントが終わって一息中ですが、今度はけんごの卒業やら子供たちの学期末のイベント三昧、補習校の運動会そしてあっという間に一時帰国に突入することでしょう。さて今週のランと今月の走行距離です。本当は究極のヤセRunの裏技、夜と朝の2部ランをやりたかったのですが、夜に走るのは危険なアメリカ、シメRunの裏技の2セットランとやらを試してみました。グリコーゲンやらミトコンドリア、インスリン、アドレナリンがどーちゃらこーちゃらと書いてあるのですが、はっきり言ってちんぷんかんぷん、本気で分かりません(lll-ω-)？！理由はどうあれ、休み休み走ると体脂肪の分解は亢進するそうです。間の休憩は20分と書いてありましたが、そんなに休めなかったので、結局意味がなかったかも？！火曜は18K。　LSD12K（7:30/K）+ 峠走6K（5:47/K）人助けもしました（・∀・）片道1車線の真ん中に落とされた雑草などが入った袋（こう見えてかなり大きい）スピードが出るところだったので、クラクションを鳴らしながら車が横をすり抜けていました。トラックだったら横はすり抜けられない。どうしよう！！！悩んだ結果、車が来ないときを見計らって(・∀・;)ﾄﾞｷﾄﾞｷ ・・・道路に飛び出しました |彡ｻｯズルズルズル・・・・庭の土運びや土木作業で慣れている私でも、すごーーーーい重かった！！！これで安心 (･▽･)v水曜はいつもと違う筋トレクラスに行きました。詳しくはまた今度・・・木曜はポイント練習をしました。LT走(閾値走)で、本当は4:55、できれば4:48でやりたかったのですが、全然出来ませんでした (ッ_ _)ッ1-2Kアップ7:09、5:503K　4:36(下り坂あり)4K　4:555K　5:066K　4:567K　5:05うっすら筋肉痛だわすごく体は重いわ・・・。平らな道を行ったり来たりのLT走、もうｾﾞｰﾊｰｾﾞｰﾊｰ（;;ﾟдﾟ)ｹﾞﾛｹﾞﾛしそうで、めっちゃ怪しい人丸出しでした。「おばあちゃん～あの人、何でマスクをつけて何度もここを走っているのかな～？」「しー！！見ちゃダメよ！」家の前でくつろいでいたおばあちゃんと女の子の会話（想像）一応お決まりの天皇挨拶(やぁやぁってやつ)はしておいたので、多分大丈夫かと思います　(・m・)　って言うか、ホントなんでこんなに走れないんだろう。3Kは下り坂が入っていて速いから4:55だとしても、これって5K約25分だよね。レースで23分7秒出したのって・・・ﾎﾝﾄ？！10K48分37秒ってキロ約4:50、それを10Kも走り続けられたって・・・ﾏｼﾞ？これで今年はもっと速く走りたいだなんて、本当にできるのかしら。。世の中にはもっと速い人がいっぱいいて、3分台でフルマラソンを走っちゃう市民ランナーさんたちもいるわけでして・・・その方たちの努力を考えたら、どっちにも足を向けて眠れません。立って寝よう（・∀・）　LT走の後は少し休んでから、4.5K。坂道ロング＋200Mぐらいの坂×3本ダッシュで終了。今日は金曜日♪ﾅﾝﾄ！今朝もまだうっすらと筋肉痛です（￣∀￣；）子供たちが学校で表彰されているのをFacetimeで見ながら夕飯とおやつを作ったり掃除をしていたら、（直接見に行ってあげようよ！）もう10時。他にもやることがたくさんあったし、太陽ぎらぎらで走る気はゼロでしたが、がんばりました。走りながらどんな練習をするか考え、よし。ビルドアップにしよう！2Kアップ7:33、6:333K　5:574K　5:405K　5:306K　5:147K　4:48だめだーーもう暑すぎる！！！トースターの中にいるようだ！！！炎炎(;`д´)炎炎ということで、5Kで終了。湿気がないだけまだマシなはずなのに、こんなんで日本の湿気＆暑い中走れるのか心配です・・・　(´；ω；`)あとは坂道をおばあちゃんのようにヨタヨタ登り、ジョグで帰りました。土日は基本走れないので、これで5月は終了です。合計171Kでした～★（うちフルマラソン1回）あんまり進歩もなく、なんちゃって～とかビルドダウンとかが多いけれど、頑張ったがんばった～！よく頑張った！！！日　休足（三連休）月　休足（三連休）火　18K　LSD12K（7:30/K）+ 峠走6K（5:47/K）水　Sさんの筋トレクラス1時間木　11.5K　7K＋4.5K金　11K土　休足予定（エクスポ＆補習校の行事）日　休足予定（ロックンロールサンディエゴ応援）

  2015.05.30

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  ★9歳の誕生日会

  こんにちは、今朝は久しぶりに食器を派手に落としてこっ端微塵、続いて手が滑りドリンクを床にぶちまけ、ランの後のストレッチ中にはコートから飛び出てきたバスケットボールが頭をかすめていったhottansです(ﾟOﾟ;)絶対何かがhottans家（私？）に渦巻いていて、みんな（家電や食器など）が私(たち)を守ってくれているとしか思えません。ごめんよ～そしてありがとう！！さて、5/22、みかは9歳になりました☆o(^▽^)o☆　誕生日ガールのご要望で、夕飯はOutback Steakhouseへ行った当日。「もう9歳だからKidsメニューではなく大人のを選ぶ～」と言っておきながら、バーガーを少し残しておりました。(´▽｀)大きな口を激写　|ω･)☆ｶｼｬ＋＋＋誕生日会は翌日、日本語補習校のあとにうちでやりました。「しょぼい誕生日会は恥ずかしいから、飾りつけもすごくしてねぇ～。」(；・`д・´)ﾅﾝﾄ！　もう覚えていないかもしれないけど、誕生日会は毎回おもてなしあふれるパーティをやってきているんだよ！！　夕方から始まったパーティではサンドアート、手作りピザとクッキー、日本のお風呂に入りパジャマ＆歯磨き、ネイルアートをしてお開きの予定でした。すべてが滞りなく行われるよう、準備はしっかりばっちりね　(`・ω・)ゝお庭には0歳のときから作っている手形足型や写真、みかの絵などを展示。大きくなったね。この日は補習校でピクニックがあるクラスもあったので、みんなの到着がバラバラ。でも日本出発前は、もうこの日しか都合がつかなかったため強行しました(;`д´)順次サンドアートをやったり、庭やお部屋で遊んだり、各々個性あふれるピザを作ったり。生地もソースも手作りです。クッキーはアレルギーの心配があったので卵と牛乳なしで。右に左に顔を出しながら、全員に全部のイベントに参加してもらいました。ピザは4枚×3列＋お得意のサツマイモも2本忍び込んでいます(^^)ここまでは完璧☆予定通りに事が進んでおりましたが・・・・6時到着予定のケーキが届かない！！本当だったらデザートにケーキを食べてお風呂・・・の時間だったのに～　(´Д｀；)/　ケーキを食べないとお風呂に入りたくない、と言う子がほとんどで、悩みながらもピックの時間があるから、先にネールをやりました。マニキュア＋デザインが落ちないようにジェルネイルで固まらせたのですが、これがまたすごく大変でして～～(・ω・;) お店にネールをやりにいったことがあるお嬢さんたちもいて、「これトップコート？」「デザインは選ばせて～」「手もやってくれるの～？」と大人顔負けの注文が入りました～(≧ω≦)でもみ～んな目をキラキラ輝かせ、とっても喜んでくれたからやりがいがあって良かったです～～(⌒∇⌒)ﾉ""☆8時過ぎ、ケーキ到着！o(^▽^)oﾏｯﾃﾏｼﾀ！この頃にはお迎えもきはじめていたので、親たちも一緒に美味しい日本のケーキをいただきました♪そしてみんなで　(* ￣▽)o□☆□o(▽￣ *)乾杯～！ビール入ります～ワイン入ります～！宴たけなわ、プレゼントオープン☆女の子たちはきゃーきゃー盛り上がっておりました。みかのことを考えてくれた素敵なプレゼントばかり！みんな～本当にありがとう！！そして予定を2時間以上過ぎて会はお開きになりました（予定通り(*^-^)/）　これが家パーティのメリットです♪みんな～、忙しい中来てくれて本当にありがとう！！ママはめっちゃ疲れましたが、みかが喜んでくれたのですぐに元気になったよ～！これでまた一つ大きなイベントが無事に終わりホッとしていたところに、「10歳になる来年の誕生日会は、男の子の友達もご招待して盛大にやるよ～」と言われ( ; ﾛ)ﾟ ﾟ←目玉が飛びでました。＋＋＋翌日の日曜日、けんごはサッカーのトーナメント。午後からはいつもお世話になっている方をうちにご招待しました。サプライズなお友達も来てくれたよ(^^)4名翌日の月曜日、やはりいつもお世話になっている方をうちにご招待しました。4名2日間連続、懐メロカラオケ大会で盛り上がり！（それしか歌えない・・・）なかなかヘビーでハード（死語）な3連休でしたが、いつもお世話になっている方たちと楽しい週末を過ごせて嬉しかったです。改めて、みか♪9歳のお誕生日おめでとう～ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜これからも友達と動物思いの優しい子に育ってくださいね。

  2015.05.27

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  ★体が重い理由

  こんにちは、今日食料品を買い物中、セールスの人に「You look beautiful today！」と言われ「Only today?」と間髪いれず、つい言ってしまったhottansです(・m・)ｵﾊﾞﾊﾝ さてさて。最近体が重たい理由ですが、毎日2時間ずつ寝不足だとか忙しくて疲れているのもあるけれど、メインはやっぱり食べすぎかと・・・(￣ω￣)ﾌﾞﾋｰ初フルが終わってからこの3週間、お友達とご褒美ールとかお祝いランチを始め、日本に戻られる方たちとのお別れ会続きでした。久しぶりにレストランネタです。写真いっぱいですよ～。Ballast Point 9045 Carroll WaySan Diego, CA 92121 最近の一番のお気に入りのBrewery♪ Grapefruit Sculpin IPAとトリュフフライが美味しい☆料理もデザートも充実しているBreweryは珍しいと思う。女子力アップぅ～～ﾟ+（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ博多ラーメン新撰組 博多やまやThe Cork and Craft 16990 Via TazonSan Diego, CA 92127 リノベーションしたのでとてもきれい♪一番奥のgarlic noodlesが期待を裏切る美味しさでした☆BurrataCheeseが大好きなんだけど、これは見た目はきれい☆でもシンプルが一番～これこれ！Burrataの味が良く分かって美味しいです☆@Parma Cucina Italiana 雰囲気のいいお店です。Tortelliniティラミすぅ～(イマイチ）ここのカラマリフライは軽いし、色んなシーフードが入っていて美味しい☆ @Charisma Cucina Italiana 142 University AveSan Diego, CA 92103 みんなで少しずつシェア～ココのBurrataサラダも美味しかったです☆ラザニアグラタンリゾットココのティラミスは私の中でNo.1☆o(^▽^)o☆ ぺろりんパンナコッタも白目をむく美味しさ(ﾟωﾟ)☆チョコソースは別にしてもらったほうがパンナコッタの味がもっと味わえるかと。と言いつつ、ソースまでぺろ～ん日本人のポットラックはうちのディナーより豪華で美味しい☆1月にあった3回目のベリーダンスの発表会を最後に、マラソンに集中するためにやめさせてもらったベリーダンス。とてもユーモアで男気のあるセクシーな先生もとうとう日本へ帰られることになりました(´；ω；`)みんなのお気に入りの飲茶@China MaxCheese & Wine会 おぉ！ここでもBurrata！無料券使いまくりDinner@Rubio's Fresh Mexican Grill＆Chick-fil-A(こっそり持込み) 同じくこの間のOCマラソンで頂いた無料券でディナー@Wahoo's Fish Tacos San Diegoにもやってきた台湾ベーカリー85°C Bakery Cafe ！！以前はOCまで買いに行っていたから嬉しい♪(･∀･)ﾎｸﾎｸ←使わせてもらいましたぼんさん！プロシュートのクレープ@有名なお店　焼きすぎ～味濃すぎ～高すぎ～お店の雰囲気は良いけれど、最近オーナーが変わってからガクンと味が落ちたらしい。ケーキとかはフツーなのにこれで$13と$12+Tax+Tip ・・・　そして今日。バースディガールのご要望でOutback Steakhouse 　ステーキハンバーグ美味しかった☆スターターは絶対にコレ。Bloomin onion 何ヶ月かに一回ムショウ～～に食べたくなります。1948カロリー（ﾟдﾟlll）このカロリーを見ても、頼んでしまうこの猛毒・・・でも後ですごくのどが渇くし、実は今もまだ胸焼け中。もう食べられないかも～（；∀；）ね。私のほうが食べているでしょう？ぱっきーさんこんな状態で日本に行ったら、城戸さんから厳しい診断が下りそうだ・・・|ω･)ﾁﾗ　いっぱい食べて飲んでいた3週間でしたが、みなさんと楽しいグルメパトロールがしたいので、LSD祭りで行こうと誓ったhottans　いったい何キロこえたのでしょう～か？（・∀・;）ﾄﾞｽｺｲ

  2015.05.23

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  ★日本のスーパーの広告

  こんにちは、買ったドーナツ2箱が袋に入っていなくて、がっくりしているhottansです　(lll-ω-)？ﾌｰｯ今日の午後、慌てて買い物に行ったとはいえ・・・それなりの量のものがあったとはいえ・・・買ったものがちゃんと入っているか、値段はあっているかをチェックしそびれた私がいけません。袋に入れてくれるからなかなかチェックしにくいんですけどね。でもそんな日に限って間違いが起こっている気がするし、アメリカは結構～ミスが多いから、ホント信頼できないYo。特にウォ○○マ○○！ヽ(`Д´)ノｺﾗｧあんまり行かないのだけど、行く度に何かしら問題が起こるこの北の店舗のお店とは、なんだか相性が悪い気がします。みかが財布をなくしたり、トイレに置き忘れた使い古しのぬいぐるみを一瞬で取られたり、タグと値段が違ったり、二つスキャンされたり、クルクル式のレジ袋入れだから、買ったものを受けそびれたり。（過去3回は経験あり）やっぱりTargetのほうが好きだーー！お店に電話をしたら返金するからきてって。遠いのにあー面倒～（＞＜）うぅ・・・明日学校に持たせるはずだったドーナツ・・・朝一に買いにまた行ってこないといけません(´Д｀；)/＋＋＋え～っと、昨日公言したビルドアップですが、見事にビルドダウンで終了しました。（10Kを1時間)　すごく体が重くてもうヘロヘロ。実は今朝、早朝筋トレクラスに行く予定で5時に起きてベッドから出たのですが・・・トイレに行ってまた寝てしまいました(3ω3)ノ体が重い理由もまた今度・・・。疲れているんでしょうね。日　15.8K 失敗BU（5分半/K）月　22.4K LSD（6分半/K）火　11K　ジョグ10K(7分/K)+坂道ダッシュ1K(5分30秒/K)　水　休足木　10K 失敗BU（5分47秒/K）　5/21日　合計131K金土日　休足予定＋＋＋アメリカは今週末メモリアルウィークで3連休になるので、いつも利用する日本のお店もセールをやります♪ちょっと小さくて見辛いと思いますが、日本と比べて高いかしら？でも手に入るだけでも幸せです♪ついでによく行くSproutsも。15年前と比べて日系スーパーは3件に増えたし、韓国スーパーもあるし、Bookoffや日本レストランもあって、日本直行便もできたサンディエゴ。ぜひ一度遊びに来てくださいね(^^)

  2015.05.22

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