ほわわな毎日

久しぶりのダイエットネタです。
ダイエット・・・・してましたよ・・・・・・サボってたけど

さすがに年末年始の暴飲暴食に向けて、このままではまずいと思って最近またダイエッターです。
朝はバナナダイエット・・・もどき。
本当は朝バナナダイエットってバナナと水しか飲んじゃだめらしいんですが、
どうしても朝はコーヒーを飲まないと頭が働かないし、
息子くんが最近毎朝リンゴを食べているので、彼の残したリンゴ半分を食べてしまいます。
だから、『もどき』です・・・・。
ちなみに朝バナナダイエットはちょっと効果あるかも。
ほかは何にも頑張ってなかったんですが、数百グラムくらいは減ってました

で、今日から先日入手したコアリズムを始めてみました。

いや～、想像以上に楽しい！！！！！

が、しかーし、全くリズムについていけず・・・・・

テレビでくわばたおはらのくわばたさんがウエストをクイッとしながら踊ってましたが、
あんなふうにウエストは動かないよ
と言うより、ウエストに集中する間もないくらいリズムについていけてないおばちゃんな私。

それでも動いているのが大事と思って30分（くらいだったと思う・・・）のプログラム、
やりこなしましたよぉ～！！！！
もう終わった後は汗がダラダラ・・・・足がガクガク・・・・。
運動不足ですねぇ

でも最初に話したようにけっこう楽しいんですよ。
ビリーより楽しいかも！
ちゃんと踊れるようになると、かなりウエストに効きそうです
ついでに動きが杉本彩のようにセクシーになれそうな気がするようなしないような・・・(笑)

30分くらいなら毎日とはいかないけど、少し頑張れそうです。
年末年始、おいしく食べられるように頑張るぞ～！！！！

で、最後に告知です。
お知らせしていたてづくりまーけっとも明日で最終日です。
今日ちらっとお店を覗いたらまだまだ掘り出し物がたくさんありそうでしたよ。
ぜひ足をお運びくださいね。
あぁ、私もまた行って散財しちゃいそうだわ