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ダイエットと髭のおじさん

最近続いているダイエット。バナナダイエットとWii Fit。Wii Fitをしない日も腹筋（しかも自衛隊腹筋よっ！）を続けています。本当は毎日Wii Fitをすればいいんだけど、あんまりキツキツに目標を持つと性格上やめちゃうタイプなので・・・・今日、測ったらなんと1.1kgも減っていたこれって機械の誤作動かしら・・・・？毎回マイメニューでオリジナルに組んだセットメニューを淡々と18分こなし、よほど疲れてなければ燃焼系フープダンスを含めて数種類のメニューをして30分超えたら終了にしています。そんなにきついメニューでもないけど、筋肉が少しずつついてきたようなのでもしかしたら本当に体重減ったのかなぁ・・・。バナナダイエットはたいして効果を見いだせないけど、朝のあわただしい中、バナナ1本と水で朝ごはんを終えられる手軽さから続いています。減ってもいないけど、大きく増えてもいないからしばらく続けようとは思ってますが・・・。長い目で少しずつダイエット成功するようにガンバローっとところで今日は息子くんの幼稚園の入園説明会がありました。持ち物についてや名前の付け方などを教えてもらったんですが、これから1か月たらずでやることいっぱいですでも絵本バックとか作るものはおばあちゃんにお任せしちゃおうかと思ってるんですよねぇ本当におばあちゃまサマサマです私としてはかわいいナチュラルチックな絵本バックとか持って行ってほしくて息子くんに生地を見せて選ばせたら「マリオじゃなきゃ、ヤダ～！」せめてディズニーに・・・・と誘導したけど、「マリオっ！」と一喝。マリオ・・・・そうあの髭の赤い服着たおじさん。ゲームがしたいけど、「お兄ちゃんになるまでゲームはできないよ」と止められてる息子くんにとってマリオはきっとお兄ちゃんの象徴なんでしょうねぇ・・・・。持って行ってくれなくなったら困るので、おそらく髭のおじさん絵本バックになりそうです

2010.02.08

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バナナ停滞中・・・・

少しずつ春らしくなってきましたね。どんどん服が薄着になっていきます・・・・そう、薄着・・・・・。バナナダイエット、続いておりますが停滞中です。太りもしませんが、体重が減らなくなってきました。停滞期があるとはテレビで見てて知っていたけど、テレビほど痩せていきません。うーん、どうしてだろう？？？そろそろ春が近づいてきて、これからはコートも脱ぐしかわいいお洋服が着たくなる季節。早くこの停滞期を脱出したいです。ここはやっぱりそろそろまたコアかしら・・・・どうしてもこの1年で少しでも痩せたいんです・・・・来年になると息子くんが幼稚園に入園するんですが、幼稚園児は悪気なく、「〇〇のママはおデブさーん」とか言うじゃないですか私も言われるのが嫌だけど、息子くんがそれでいじめられたら・・・と思って、劇的には痩せなくても少しでも見た目が変わればなぁと淡い思いです。それに妊娠しちゃうとできなくなっちゃうし、今のまま妊婦になると大変なことになりそうなので、今年は絶対ダイエットの年なんですぅ。と、言いながらつまみ食い・・・・。この弱い気持ちがダメなんですよねぇ

2009.03.16

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続いてますよ～

すっかりご無沙汰なネタですが・・・・続いてますよぉ～、ダイエット！でも、張り切って言うほど頑張ってませんこんな私が続いているのは、そう！バナナダイエット！体重はゆるーゆるーゆるーと減少中です。年末年始もかなり食べまくり、その後もけっこう好きなものを食べる割には体重が増えません。皆さんご存じのとおり、このバナナダイエットは朝はバナナと水だけなので、昼ごはんのときにはかなりお腹が減ってきて、私はけっこうしっかり食べてます。けっこうヘビーなものもこの昼に食べるようにしてます。で、昼にけっこう食べるからか晩ごはんはそんなにたくさん食べなくても満足します。子供が寝た後はちょっと間食の誘惑にかられますが、そこはコーヒーとかで我慢してます。絶対的に食べる量が減っているのもあって体重が少しずつ減っているんだと思います。約2か月くらいやっていますが、2キロくらいは落ちたかなかなりかなりスローペースだけど、続けていこうと思います。バナナダイエットってすごく子育て中の主婦向きだと思うんです。朝は忙しいから食べる時間ももともとあんまりないから、バナナだとすぐに食べられて楽だし。夜は子育て主婦は飲み会もほとんどないので、ペースが乱れることも少ないし。バナナだと安価だから買いやすいし。イチゴダイエットとかじゃなくて本当によかった。イチゴじゃ家計に優しくないからねぇ(笑)本当はバナナダイエットと一緒にコアリズムとかやればいいんだけどねぇ。あぁ、コアリズム・・・・。すっかりDVDボックスにしまわれているなぁ・・・・ま、無理せず続けるのが一番ですよねっ！！！！！これからもがんばりまーす

2009.02.12

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コアリズム、恐るべし！

久しぶりのダイエットネタです。ダイエット・・・・してましたよ・・・・・・サボってたけどさすがに年末年始の暴飲暴食に向けて、このままではまずいと思って最近またダイエッターです。朝はバナナダイエット・・・もどき。本当は朝バナナダイエットってバナナと水しか飲んじゃだめらしいんですが、どうしても朝はコーヒーを飲まないと頭が働かないし、息子くんが最近毎朝リンゴを食べているので、彼の残したリンゴ半分を食べてしまいます。だから、『もどき』です・・・・。ちなみに朝バナナダイエットはちょっと効果あるかも。ほかは何にも頑張ってなかったんですが、数百グラムくらいは減ってましたで、今日から先日入手したコアリズムを始めてみました。いや～、想像以上に楽しい！！！！！が、しかーし、全くリズムについていけず・・・・・テレビでくわばたおはらのくわばたさんがウエストをクイッとしながら踊ってましたが、あんなふうにウエストは動かないよと言うより、ウエストに集中する間もないくらいリズムについていけてないおばちゃんな私。それでも動いているのが大事と思って30分（くらいだったと思う・・・）のプログラム、やりこなしましたよぉ～！！！！もう終わった後は汗がダラダラ・・・・足がガクガク・・・・。運動不足ですねぇでも最初に話したようにけっこう楽しいんですよ。ビリーより楽しいかも！ちゃんと踊れるようになると、かなりウエストに効きそうですついでに動きが杉本彩のようにセクシーになれそうな気がするようなしないような・・・(笑)30分くらいなら毎日とはいかないけど、少し頑張れそうです。年末年始、おいしく食べられるように頑張るぞ～！！！！で、最後に告知です。お知らせしていたてづくりまーけっとも明日で最終日です。今日ちらっとお店を覗いたらまだまだ掘り出し物がたくさんありそうでしたよ。ぜひ足をお運びくださいね。あぁ、私もまた行って散財しちゃいそうだわ

2008.12.05

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最終的には・・・

さてさて私のダイエットですが、最終的に『やっぱり運動だ！』ということでWii Fitへと戻っておりますいろいろ楽な道はないかと模索したけど、ダイエットに楽な道などなし！ということに行き着きました（←って、遅いって・・・笑）息子くんが寝静まってからやるので、正直一日の疲れに負けてWii Fitを起動できないこともありますが、2日に1回くらいは起動するように心がけてなんとかやってますひとまずあと1ヶ月後に親戚の結婚式があるので、それまでには少しでもおなかのウォーターベットがスプリングベットくらいになるように・・・よし、今日もがんばります

2008.04.14

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やらねば・・・（汗）

先日、旦那さんに言われました。「最近、だらしない！」ガーン何が『だらしない』って私のおなか、というか腹。年が明けてから少しの間ダイエットにいそしんでましたが、ここ1ヶ月ずーっとさぼってばかり。あっという間に大変なことに・・・動くたびに私のおなかがブルン、ブルン自分でも薄々気づいてました。だから余計に旦那さんの一言、堪えましたそして最近、何があったわけでもないけど何故か強烈に精神的に疲れていて、すぐにいろんなことにハラをたててました。日々の家事もすごーく投げやりでした。だから旦那さんから言われた『だらしない』が必要以上にグサっときちゃいました。言われた次の日になってもその言葉がひっかかり、もう旦那さんはこんな私なんていらないんじゃないんだろうか・・・？と強烈なマイナス思考旦那さんにそういう思いを伝えたら、笑い飛ばしてくれました。（←ホッ）思わず涙が出ちゃいました。そこからツキモノが取れたようにマイナス思考からようやく脱却。旦那さんだからこそ、歯にものきせぬ言葉でダメになってる私に渇を入れてくれたんだ！と思い直しました。なので、ダイエットですおなかのプルプル、全部とは言わないけど少しでも取ってみせるわっ！5月に親戚の結婚式があるので、それまでにお気に入りのワンピースをステキに着れるように（←ちなみに今はピチピチ）ダイエット頑張ります。うちにはWii Fitがあるんだけど、さすがに息子くんがいると日中は使えず、夜はアパート暮らしではなかなか使いにくい・・・やると楽しいけど。なのでまずは晩御飯を控えめに、寝る前に腹筋、そして日中は息子くんとお散歩に。どうやら私は産後、今まではかろうじてついてた筋肉がどこかへ行ってしまったようなので（泣）歩いて少し筋肉回復から始めることにします。でも、それだけじゃたいしたダイエットにならないので、誰か即効性のあるいいダイエットを知っていたらぜひぜひ教えてくださいっ

2008.03.21

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変わる勇気

子供がいるとなかなか美容室も好きなときにはいけないですよね。いいかげん髪の毛がボサボサで収拾がつかなくなってきたので、旦那に息子くんをまかせ、気分転換も兼ねて、今日は美容室へお出かけでした。『今回はもうバッサリ、バッサリ切っちゃうもんね～』と張り切っていたのですが・・・・いつも切ってくれる美容師さんによると私の髪はちょっと生え癖があり、中途半端な長さにするとかなり膨張して頭がでかくなってしまうらしいなのでイメチェンを図るためにはかなり短めボブにしないと変になっちゃうよと言われ、結局、伸びた分くらいを切ってもらう程度に終わっちゃいましたでも、どうしてもちょっとイメチェンしたかったので、いつもより少し明るめのカラーにしてもらって、ささやかなイメチェン終了～家に帰って「髪は切れなかったけど、カラー変えたのぉ。」って旦那さんに伝えたけど、「ん？そうか・・・（沈黙）・・・いいんじゃないか」って、あまり気付いてもらえなかった思えば最近の私は変化をあまり好まない。奇抜なものをうまく取り入れられなくて、いつもいつも無難なほうを選んでいく。お洋服も、髪型も、人生も。もっと若かりしき頃、私は無難が嫌いだった。いつも人が選ばないほうばかりを好んで選んでいった。外国生活をしばらくしたこともあった。今でも外国はとっても好き。特に住んでいたオーストラリアはとても好き。でもきっと今なら外国生活を選ばない。・・・どうしてだろう？昔読んだ本に「負け犬の遠吠え」という本があった。その中にこんなかんじのことが書いてあった。『勝ち組（結婚した人のことをこの本ではそう呼んでいた）になる人は、人生をおもしろいかおもしろくないかで選ばないけど、負け犬（独身の人たち）は人生がおもしろくなりそうなほうを選ぶ。』要は負け犬はリスクがあっても「こっち選んだらおもしろそー！」って思って進んでいくっていうようなことが書いてあったと思う。私の人生、まさにそんなかんじだった、負け犬の頃。おもしろそうな洞穴にかならず首をつっこんでは、中から出てきた魔物に痛い目に遭わされる。そんな私がなぜかしら結婚できて、きっとこの幸せを取り逃がしちゃいけない！って本能が語っているのかもしれない。だからきっと今までのスリル満点の生活から守りの生活に代わっていったのかもしれない。どっちが良かったなんてわからない。ただ人生には大きな変化の波が来ることがきっとある。そのときはその波をしっかりキャッチしなくてはいけないと思うし、ひとりでキャッチできないほどの大波は家族でキャッチして、その変化を受け入れる勇気を持ちたいと今は思う。なんかただ髪切っただけなのに、人生語っちゃったまた今度美容室行ったら、今度こそ小さな変わる勇気を持って髪短くしよーっと

2008.02.02

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ブログ、はじめまーす！

ブログ、始めます。前にもちょこっとやってたんだけどね本当は毎日ほわわんとして過ごしていきたいっ！でも、我が家にはまもなく１才になる息子くんがいるのであーる。・・・・・そう、ほわわな日々は遠い・・・・。それでもそんな時間をたまに頑張って作りつつ、毎日を謳歌するのであーるたまに子育てに悩み、たまに自由時間を満喫し、たまに家事を頑張っちゃって、そんな日常をお伝えするそんなブログです。どうぞよろしく。で、ダイエットですよ・・・・。最近気がつきました。私のウエストがどこかに旅立ってしまったことを・・・出産して一時期ぐぐーっと痩せました。ま、もともとちょっとコロ助だった私なので、痩せたといえどもまだまだですが、本人としてはかなり痩せたのです。もう今までのお洋服なんてユルユルでした・・・・でも油断してました・・・・一時期少しだけ育児が辛くて、そのときにスナック菓子をバカ食いしました。そしたらあっという間にです、本当にあっという間。今やウエストというより、腹ってかんじの貫禄。息子よ、私の腹の上で寝ていたら、もうウォーターベットの感触だったでしょうに・・・。そんなわけでこれからしばらく緊急ダイエットです。息子の１歳記念の写真撮影までにはなんとかしないとぉぉぉ。年末に購入したWii Fitで毎日フラフープの日々ですわ・・・・うぅ、がんばろ。

2008.01.23

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