ほわわな毎日

すっかりご無沙汰なネタですが・・・・

続いてますよぉ～、ダイエット！

でも、張り切って言うほど頑張ってません
こんな私が続いているのは、

そう！バナナダイエット！

体重はゆるーゆるーゆるーと減少中です。
年末年始もかなり食べまくり、その後もけっこう好きなものを食べる割には体重が増えません。
皆さんご存じのとおり、このバナナダイエットは朝はバナナと水だけなので、
昼ごはんのときにはかなりお腹が減ってきて、私はけっこうしっかり食べてます。
けっこうヘビーなものもこの昼に食べるようにしてます。
で、昼にけっこう食べるからか晩ごはんはそんなにたくさん食べなくても満足します。
子供が寝た後はちょっと間食の誘惑にかられますが、そこはコーヒーとかで我慢してます。
絶対的に食べる量が減っているのもあって体重が少しずつ減っているんだと思います。
約2か月くらいやっていますが、2キロくらいは落ちたかな
かなりかなりスローペースだけど、続けていこうと思います。
バナナダイエットってすごく子育て中の主婦向きだと思うんです。
朝は忙しいから食べる時間ももともとあんまりないから、バナナだとすぐに食べられて楽だし。
夜は子育て主婦は飲み会もほとんどないので、ペースが乱れることも少ないし。
バナナだと安価だから買いやすいし。イチゴダイエットとかじゃなくて本当によかった。
イチゴじゃ家計に優しくないからねぇ(笑)

本当はバナナダイエットと一緒にコアリズムとかやればいいんだけどねぇ。
あぁ、コアリズム・・・・。すっかりDVDボックスにしまわれているなぁ・・・・
ま、無理せず続けるのが一番ですよねっ！！！！！
これからもがんばりまーす