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2018.09.12
カテゴリ：健康
おはようございます！
体のどこかに不調があるといろいろ差しさわりが出てきます。 やる気が出ない、のが一番なんですが・・・ それにより家の中に物が積まれて行くことに  それがまた気持ちのいいことではないんですよね、でも出来ない。 体幹は10年以上続けたエアロビクスで保っていられましたが やめたら半年くらいでヨレヨレの体幹になってしまいました。 胸の打撲が治ったら体幹トレーニング始めないとと思う私です  一昨日あたりから急に秋らしい気温になりましたね。 朝一寒いくらいです。 こういう時に風邪をひきやすいので気をつけましょう。 でも動き出すにはいい気温・・・なのに動けないのが ちょっと悲しい  健康はありがたい！と身に沁みます。 今日は午後から絵のレッスンがあります。 気合い入れて描いてこようと思います。  さあ今日も頑張りましょう！  応援ポチよろしかったらお願いいたします。 （１人１日１回有効です） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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