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2020.11.11
カテゴリ：健康
おはようございます！
昨日はお昼前に野菜苗を一人で１時間ほど植えたのですが そのあと腹痛があり脂汗をかきましたので 『何も食べていないのに虚血性大腸炎？』と思いましたが 指導者にうかがうとそれは大腸の働きが活発になっているからで 却っていい現象だとのこと。 ホッとしました。 ただ冷やさないようにとは言われました。 酵素ドリンクを飲んでいるので腸がいい感じに動くのでしょうね。 これは水だけでダイエットしているのとはやはり違いますね。 今朝もお腹が痛くてトイレ通いをしました。 ここで気が付いたのですが大腸検査に似ていると。 大腸検査は半日で腸の中を空っぽにするので２リットルの下剤を飲んで 無理やり腸の中をきれいにするのですが 断食は３日かけてきれいにしているんですよね。 便の様子を見てそう思いました。 『腸は第二の脳』ですからとても大事なところです。 ストレスはおなかに来ますよね。 結構大変ですが腸をきれいにするっていいことだなと思いました。 あと１日頑張ります。 昨夜の夕飯は家人がオムレツを作ったのでちょっと助かりました。 （一つくらい協力しても当たり前、なんですけど、一応感謝） さあ今日も頑張りましょう！  にほんブログ村 応援ポチよろしかったらお願いいたします。 （１人１日１回有効です） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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