楽しき日々

おはようございます！

今朝は結構な雨が降っています。

台風の影響ですね。

昨日は午前中雨が降るかと思いましたら止んで晴れたり曇ったり。

車をとりに行くときは結構暑かったです。

家人の日ごろの行いは微妙ですが・・・私はまあまあ頑張っていたからか

雨に降られず良かったです




新しい車は色も地味で排気量も１５００ｃｃ。

今までは２３００ｃｃだったので物足りないかも・・・と思いましたが

普通の道では加速もスイスイで悪くない走り、と家人。

主に乗る人間がいいのならそれで良し、でしょう。

オプションもまあまあつけておいてくれた前のオーナーさん

悪くない買い物だとは思います。




息子に乗ってみろと家人。

少し乗って戻った息子、「ハンドルが少し右に傾いてる」ですって。

明日から4日間ディーラーはお休みなので・・・

お休みが明けたら直してもらいます




今まで前の車が置いてあった所に新しい車を置きましたが

なんだか小さくなって色も地味なので

貧乏になった雰囲気が漂っているかも・・・

いえいえ本当に貧乏なのでま、仕方がないかです。




前の車は赤でそれなりの大きさがありましたし

前からも後ろからももらい事故で直したことがあるので

16年経った割にはきれいだったんですよ。

まあそのうち目が慣れるでしょう








今日は月曜で断食日。

このノートに毎日書き込んでいますが




​
書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート （TJMOOK） [ 関口 賢 ]​




1週間経ってみてのページに失敗している人の経験談が書いてあり・・・

「そうか上手くいかなくてもいいのね」とちょっとホッとしました。

先週はもう水曜日辺りで挫折しそうな気分にちょっとなり

木曜日もなんだか怪しい雲行きでしたが

金曜日は「明日は何でも食べられる～！」と思って頑張れました。

このノートにも1週目が結構大変、と書いてあったので

今週は少しは楽になるかなと思いたいです。




一昨日と昨日は結局５００ｇずつ増えちゃいました

大食いしたわけでもなく穀類・芋類を食べたからなんですよね。

アイスクリームもちょっと食べちゃいましたし。

でも今までの食べ方よりかなりセーブした食べ方です！

プラスマイナスでも2キロ減ってますので

今週も頑張ればまた少しは減ってくれると思います。





水分はとにかく水でとりましょうということで

断食日以外でもお水を2リットルくらい飲むのですが

暑いのでこれは軽くクリアです。




ふとコーヒーやお茶・・・と思うこともありますが

私面倒くさがり屋

５００ｃｃの前に買ったリプトンの水出し紅茶のタンブラー




​
紅茶 ティーバッグ リプトン 公式 無糖 選べるコールドブリュー＆タンブラー デザインC 2020新デザイン アイス専用 タンブラー1個/紅茶12袋 水出し紅茶 アールグレイ Lipton LIPTON​




ちょうど５００ｃｃ入るので、これにお水を入れて

1日4回のんだら2リットルになるということで

持ち歩いて飲んでます。




10月の健康診断までにどれだけ減らせるか

それを励みにまた今週も『月曜断食』頑張っていきたいと思います。

ちなみに昨日の昼間は盛岡冷麺で夕飯はカツカレーでした。

盛岡冷麺は初めて食べましたが麺にかなりコシがあり美味しかったです




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さあ今日も頑張りましょう！















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