楽しき日々

おはようございます！

今朝は曇りです。

予報では水曜日まで雨は続くようですね。

ずっとこんな空が続いてます。













昨日はお盆なのにどこにも行けず家にいるだけなので

お昼は回るお寿司に行ってきました

多分同じようなことを考えている人が多いだろうと思ってちょっと早めに。

やはりそれなりに人はいました。




お盆ですのでちょいお高めのものを３人でいただきました

でも￥３０００でおつりがくるほどしか食べませんでしたけど。

夜は野菜スープにカレーのルウを入れるだけの簡単カレー・・・

ですが野菜を揚げ焼きにする一手間はかけました。




月曜日が断食日だからといってたっぷり食べる・・・なんてしてません。

せっかく順調に減ってきている体重。

自分の気の緩みで駄目にしたくないので間食もほとんどしてません。

お昼の回るお寿司でデザートに杏仁豆腐食べちゃいましたけど




今朝の体重は・・・増えてませんでした。

でも体脂肪率はちょっとだけ増えてました

今日は３回目の断食日、少しは慣れてはきたかなと思います。

毎日空腹時間が結構あるので空腹に慣れて・・・はいませんが

そういう生活が当たり前になってきているのは

体にはとてもいいことだと思います。




ちなみに今のところ始めた日より４キロ減っています。

２週間で！

すごいですね～

いかに毎日飽食していたのか、また余分なものが溜め込まれていたのか

目標は標準体重なのでまだ道は遠いのですが

この調子で行くといけそうな気がします

ただシワ、増えそうですね・・・。

今までおデブでシワが伸びでいたので






今日はお寺へお布施をを届けるなどの盆行事がありますし

結構雑用が多くて忙しいです。

そういう方が張り合いはありますけどね。

でも今年のお盆はのんびり過ごしました、いつになく。

雨が上がったあとの畑を想像したら怖いんですけど・・・。





さあ今日も頑張りましょう！















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