|
|
|
2022.03.03
カテゴリ：健康
おはようございます！
一昨日・昨日とお祝いコメントどうもありがとうございました！ 皆さんに見守っていただき嬉しい限りです  昨日は午後絵のレッスンがありました。 3月は水曜日が5回あるので 先月1回お休みした分を昨日行ってきました。 にわか雨か雪が降るなんて予報で言ってましたが・・・しっかり晴れてました。 絵の先生、実は健康オタク。 私が下剤を飲んでいると聞くと・・・ それより『酪酸菌（らくさんきん）』を摂るほうがいい！と。 聞いたことがなかったので調べたのですが ビフィズス菌などとはまた別のもので 腸内を弱酸性に保ち、有害な菌の増殖を抑制し 肥満予防や腸の炎症予防、免疫機能の調整などをして いろんな健康効果があるものらしいです。 体のことも日々研究が進みいろいろなことがわかってきてますね。 ぼーっとしていると取り残されそうです。 酪酸菌のサプリもネットで見たら結構あって・・・ ちょっと試してみたいなと思いました。 ちょうどスーパーセールがあってお安くなっているものも有りましたので。 昨日はブログをアップしたあとでまたプレゼントが届きましたので アップします。 こちらも長いお付き合いの*花カフェ*さんからです。  ミモザのリースとかごバッグをいただきました。 可愛い黄色いミモザの花が春を感じさせます  バッグ好きの私に嬉しいかごバッグ。 ハナカフェさんどうもありがとうございました。 ここ数日暖かい日が続いて嬉しいですね。 今日は午後から草取りをしようと思っています。 さあ今日も頑張りましょう！  にほんブログ村 応援ポチよろしかったらお願いいたします。 （１人１日１回有効です） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
