楽しき日々

おはようございます！

今日も曇り空です




昨日起きていられなくて12時には寝ました。

昼間布団にゴロゴロしていて動いていないのに眠いんです。

で2時頃目が覚めてしばらく起きていて・・・

時計を見るのは良くないと思ってとりあえず目を閉じていたら眠ってました。

7時半に目が覚めましたが目をつぶったら寝てしまい8時半になっていました。




頑張って起きました。

起きたら上半身がおもりでもつけているかのように重い。

びっくりするくらい重い。

体重は増えてません。





昨日のお昼は前夜のカレーを温めて食べて

夕飯は家人には肉まんを温めてやり自分はレトルトカレーを食べました。

具合悪いと言っているのに何もしない家人。

腹が立ちながら肉まん温めました。





頑張って精神科を探して明日行ってきます。

こんなに体が重くては何も出来ません。

しなくてはいけないことがあるのに困ります。

下旬に息抜き旅が待っているんです久しぶりに！！

行けないなんて絶対嫌！





でもこれを書いているのもやっとです。

肩のあたりが重くて息が苦しい・・・。

鬱の入口には行ったことはあるんですがここまでひどいのは初めて。

本当に何もしたくなくなってきます。

逆らって頑張ってますが。




夜会でストレスが軽減されていると思ったんですが

ある意味それに隠れてストレスが却って積み重なっていたのかも。

怖いですね。

いろいろ考えてしまいます。













昨日はとにかく気を紛らすために漫画を読んでいました

布団に寝転んで。

とりあえず気が紛れるので。

もう闘病記のようになっていますね

でも今更ながら『鬱は風邪』とはよく言ったものだと思います。




さあ、では今日も頑張りましょう！











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