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カテゴリ:ダイエット
豆ダイエットを始めたのは7/5、始める前の私の体重は94kgでした。 今日8/2、体重計で測ると、 87.7kg でした! 7月5日~8月2日:6.3kgの減量に成功! 今日のお昼ご飯は、ラ・テラ・エ・イル・チェロ 有機栽培チェチ(ひよこ豆)を使ったトマト味ひよこ豆スープで~す。
カルディコーヒーファームのひよこ豆は安いですよ。
1kgで買えるひよこ豆もお勧めです。
トマト味のスープには、ゴーヤの中のワタも入れています。栄養満点です。 あとは、ハーブと岩塩で味付けしましょう。 目標は70kg!!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2013.08.02 12:05:36
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