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カテゴリ:ダイエット
昨日は非常に変な天気でしたねぇ~
まるで、アメリカの軍事平気と言われるHAARPで、ある地域だけをホットスポットにしたように猛暑が集中的にきて、雨が局地的に豪雨となって降っていました。 この雲、変な形 この空、すごく変わった雲ですね~ 暑さを楽しみながら引越し先がようやく見つかりました! 感無量という気持ちです。 今日は、また凄い日和で外は暑そうですね。まだ、外出してませんが・・・ 朝ごはんを食べて、体重を測ってみると なんとぉ~ 84.7Kg! いやぁ-、やったぁーという感じですね 7/05 --> 9/03 この2ヶ月と1日(63日間)で、 94Kg-84.7=9.3Kg 9.3Kgの減量に成功いたしましたぁ 創作料理 今日の朝ごはんは チンゲン菜にヨーグルトをかけ、その上に黒砂糖をかけて、ミックスナッツを入れました。 これ結構美味しいですよぉ 美味じゃあぁぁぁ フルーツがないときにフルーツを食べるイメージ瞑想をしてから、これを食べるともうフルーツの味間違いなし! 目標は、75Kg・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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