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カテゴリ:ダイエット
昨晩は結構涼しい風が吹いてましたね。
朝の窓からはとても気持ちのいい朝陽が差してきました。 今朝は朝ごはんに、豆料理のスープを食べました。 チキンと野菜と、ひよこ豆、そして、うずら豆を使いました。
ひよこ豆を1Kg買っておくと、少しずつ使って随分長持ちします。 朝ごはんを食べて、おトイレにいって出すもの出して、 体重計を測ると なななんと! それから、ぼーっとして、また体重を測ると・・・ こんなの有り? これは、足につけてた装具を外したのでその分軽くなったのでしょうね♬♪♫ ということで 7/5の94kg → 8/27の85.8kg 8.2kg 減量しましたぁ!!! 75kgにまっしぐら~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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