|
カテゴリ:ダイエット
皆様、おはようございます。
今日は新しい週の月曜日が始まる日でございます。 私は依然として自宅で療養しております。 今朝は、フルーツがありませんでしたので、豆料理の朝ごはんにしました。 今朝使った豆は、ムング豆(緑豆)といいます。
ムング豆を煮まして煮立ったら、ボールに水を入れて鍋ごと水につけて冷やします。 そして、豆が冷えたらそれとヨーグルトを一緒に混ぜ黒砂糖を少々入れると出来上がりです。 これ、冷たく冷やして食べるととっても美味しいと思います。 でも、沢山食べられないですね。 だから痩せるのかな? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2013.09.02 11:17:37
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|