世界中の人たちへ愛を～ Send Love to People All over the World...弥勒菩薩ラエルの教えと共に

今朝、体重を測りますと、

いよいよ、ようやく、やっと

８５Ｋｇ台に突入致しました！

８５．７Ｋｇです。

感慨ひとしおです。

これを、昨晩と今朝の朝ごはんに食べました。

材料は、小豆、ひよこ豆、スプリットビーンズ、じゃがいも。


スプリット・ビーンズを煮ると、中身が溶けてしまい、ドロッとしたスープになります。これが濃厚で栄養があります。

小豆を入れてますので、黒砂糖を入れてちょっと甘くしてデザート風に食べても美味しいです。朝食には冷たく冷やしたデザートを～、るんるんるん


豆ばかりを食べていると、どんどん痩せるみたいですね・・・。るんるんるん、




飽きないように味を工夫するのが大変ですが


ところでね、明日、ある友達がねステーキをおごってくれると言ってね

ステーキとは言わないけれども、会う約束したのがステーキハウスですからね、奢る料理はステーキだと私は睨んでいるんですよ。

でも、皆さんお分かりのように私はたった今８５Ｋｇ台に突入した私、そんな私にステーキを奢るのははっきり言って、いい迷惑だと思いますよねぇ

だから、明日はステーキはお断りしようかと思います。

その代わりにサラダとか、スープとか、何か違うものを食べようかな

家からおまめさんを料理して持って行って、知らないふりしてその豆をサラダに混ぜれば豆サラダの出来上がりでしょ？


うん