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March 7, 2021
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カテゴリ:健康・ビタミン類
この頃すぐに忘れるので、
用心のためにエキナセア茶の飲み方メモ。
(エキナセアが憶えられない((;^ω^)

ラミネート加工の袋で安心



無漂白の袋に小分けしてある



ヤカンでエキナセア茶を8分ほど煮出す



ローズヒップティーはファインカットリーフ(細かい)
を選んだので細かい茶葉がたっぷり♪



無漂白の袋に入れてヤカンに投入



エキナセア茶にローズヒップティーを入れて
飲みやすくしたハーブティー
ツブツブ2個はローズヒップがこぼれて
そのまま美味しくいただく




●エキナセア茶の効能
 エキナセアには優れたメディカル作用があり、
 アメリカの先住民は「傷の手当てや咳止め・喉の痛み」
 「免疫力アップのために」と利用されてきた。

●味にクセがあって飲みづらいため
 8分ほど煮出したやかんに
 ローズヒップを入れておく。
 酸っぱい味が加わり、飲みやすくなる。
 ローズヒップはとても柔らかくなっているので
 ジャムに出来そう!
 とりあえずむしゃむしゃ食べてる。
 レモンも入れてみたいなあ。
 エキナセア茶って、昔飲んでいた
 ギムネマ茶と味が似てる気がする。
 飲み合わせを知っていたら
 ちゃんと飲めたのかもしれないけど、
 好き嫌いのほとんどない私でも
 飲みづらくて捨ててしまった。

●8週間飲んで1~2週間休む。
 私は2月26日(金)から飲み始めたので、
 4月22日(木)に飲み終わり。
 万が一にもアレルギーを増やしたくないので
 開始まで2週間置いて
 5月7日(金)~7月1日(木)飲む。
 7月2日~7月15日休む。
 7月16日~9月9日(木)飲む。
 9月18日~23日休む。
 9月24日~11月18日飲む。
 11月19日~12月2日休む。
 12月3日~1月27日飲む。
 わーお、2022年まで行っちゃった(^o^)
 
●イギリスでは、アレルギー反応を誘発するとして
 12歳以下のお子さんは飲まないように
 注意をしているそうだ。
 要注意。



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Last updated  April 23, 2021 11:00:44 AM
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