ウォーキング始めました♪
実は、ここ3週間くらい前からウォーキングを始めてましたお腹周りのお肉が大変なことになっていて…このままでは、夏にTシャツが着れないと一念発起いつも3日坊主なので日記には書いてなかったのですが、なんやかんやで3週間になったのでちょっと事後報告って言っても、用事があったりお友達と約束があったりする日はしないので、結局2~3日に1回の割合なのですが歩く日は、最低20分(メッチャ短くてお恥ずかしい)多くて7~80分とたいした長さではないのですが、ボチボチ頑張っていますその時欠かせないのが、最近テレビショッピングでよく見かけてたカルチニン+αリポ酸のサプリメント 3週間で、効果はまだまったく見えませんが…夏までにこのポッコリお腹がすこしでもへっこんでくれますように…(って、もう夏はすぐそこ!!って感じなのでメッチャ不安ですが)でも最近、一気に暑くなってきて歩くのが辛い今はおしゃれなサンバイザーなんかを探しています(さすがに日傘差してウォーキングなんて出来ないし)いい情報があれば教えてください