いっちこねっと

３／３の日記で、髪の毛のために５つのことを守ろうと書いてみました。
全部きちんとやった訳じゃないけれど、たった５日間で、すでに効果あり。
抜け毛が明らかに減り、日中机の上に何本も落ちることはなくなりました。
この調子で行けば、悩みは解消される手ごたえ。
なーんだ、生活習慣病みたいなモノかと安心しました。

どうすればいいかわかったけれど、続けられるか？それが大きな問題。

ヨガだヨガだと騒いだばかりなのに、５日ほどご無沙汰。
今日、姿勢が元に戻る感触があり、あわててやりました。

髪の毛のための5つの習慣改善とヨガ。
これだけでも、続けるのは大変だなー。

英語を毎日聞くことも習慣化したいのですが、これはさらに厳しいなー。