コメントを下さった方々へのお返事。
現在、とても抑うつ状態が続いており、辛い状況にありますのでコメント欄を閉じたいと想います。昨日分のブログにコメントを下さった方々へのお返事を此処に記させて頂きます。゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★>diana_71さん、コメントありがとうございます。>ナノさんも抑うつが酷かったんですね。>私も昨日、体調がよくなく会社を休んで>しまいました。でも、睡眠はすごくしっかり>取れたので良かったんですが、家にいるせいか>過食嘔吐の回数が増えてしまいました。身体やこころが辛いとき、きちんと休養なさるのは大切な事ですのでしっかり睡眠が取れてよかったです!でも、会社にいる時と違って家にいるとどうしても食べたい気持ちが強くなってしまいますね・・・。>ナノさんも私も長女だから、>【お姉ちゃんだから…】の世界で育って>来たんですよね。何をするにもしっかり>しないと、甘えたいけど、甘えられなくて>いつも期待みたいなものを背負っているから、>嫌でも、その期待に答えられるように、>そして親に褒められるために、いつでも>周りの目を気にして周囲に気を配って生きて>いませんでしたか??それが、すごく息苦しい>けど、どこに行っても【良い子だね】【偉いね】>と言う言葉をかけてもらえる。でも、心の中では>悲鳴をあげていたんでしょう。子供だから、>気が付かずに通りすぎただけで、SOSをうまく>出せないから怒られないように生きてきた。>それを今になってSOSをうまく出そうとしても>長年そのスタイルで生きてくると、>変えることって難しいなぁ…って最近>つくづく感じています。diana_71さんが仰る事、的を射ていると感じました。本当、「長女だから、お姉ちゃんだから」という理由で常に【模範的】な【良い子】でなければ母に怒られていました。私は不器用で要領も悪かったので相当頑張って、やっと【普通】に追いついていたのですが。勉強だけは、塾などに通わせてもらっていたので叱られる事はありませんでした。でも、どんなに辛くてもSOSを発せられる大人は身辺にいませんでした。それが哀しかったですね。だから今でも、どうやって苦しい時に苦しいと言えば良いのかそのタイミングを掴みかねています。でも、自分のペースでそれらを掴んでいきたいものです。>そうそう、グラマラス!!>ありささんも載っているんだよね。>驚きです。私もTVで火曜日に見てから>発売日に欲しくて本屋に行ったら、>売り切れてました。>コンビニにも置いていなかった>ので話題性が高いですね☆10人のモデルさん、女優さんたちは本当に綺麗でしたよ!私が本屋に行った時も残り2冊でした。乳がん検診。30代を迎えたら受けねばならないと感じました。diana_71さん、ゆったりお過ごし下さいね。゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★tomotanさん、コメントありがとうございます。>ご気分はいかがですか!?>私も毎日、彼にもう生きるのに疲れた…>死にたい!!を連発しています。>境界例や回避性の人格障害も悪化しているので>そろそろカウンセリングにも行きたいと>思っているところです。tomotanさん、とても苦しい状況にあるのですね・・・。カウンセリングで、先生に胸の裡をお話して、気持ちが整理できる事を願っています。>読書でこころが落ち着くとは>羨ましいです。私は、ここ最近>読書をしていないせいか、本をじっくりと>読む集中力がきれています。>お出かけも、したいところが具体的に>あるのに社会が怖かったり面倒になったり…>思うように行動できない自分が>にくいです。私も、精神的に不安定になると集中力が欠如します。でも何故か読書だけはできますが、本当に駄目になってくると、横たわる事しかできなくなりますね・・・。余り、ご自分をお責めにならないで下さいね。>私もナノさんのようにおうちでひとりで>楽しめるものを早く発見したいと思います!!ゆっくりでいいと想いますよ。どうか、お体ご自愛下さいね。゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★oletaさん、コメントありがとうございます。>私は下戸なので、ナノさんは、お酒が呑めていいなぁと思います。>正体を失くしてしまうほど呑んだら、お薬と反応してしまうので>今ぐらいが丁度いいのかもしれませんね('-^*)確かに、お酒を飲みすぎると私もお薬を服用しているので悪影響があるかもしれないので程々にしておきたいです。>“痩せていなければいけない”という、認知の歪み。>難しいけれど、ゆっくり自分で自分自身を許してあげるコトなのかもしれません。そうですね。【何故痩せていなければならないのか】そういう所から崩していきたいと想っています。勿論、1人では無理なので主治医と共に。そしてoletaさんが仰る通り、ゆっくりと。>ナノさんには、読書という趣味と、観月ありささんが付いていますよ!>のんびり行きましょうね、お互い(*^▽^*)ありがとうございます。そうですね。見渡せば楽しみもあるんですよね。のんびりやっていきたいと想います。oletaさん、ゆったりお過ごし下さいね。゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★゚☆,。・:*:・゚★