[鍛錬]の記事一覧 | かぶいて候　　　　　信州　活人屋

丹田を鍛える

丹田という思想はもともと中国の仙道のものらしいですが、日本に伝わる武道や健康術など他、道のつくものは丹田を鍛える目的で行われていたようです。ところでこの丹田思想、女性の子宮を意識したものだそうです。下腹に球体を意識するなんてのはもう子宮そのものですね。その命をはぐくむ疑似体験が丹田を鍛える行為である、と言う研究家の方もいます。ですから、女性がセンターとか正中線とか言うものをつくりやすいのは、外陰部から子宮への道があるからなのです。実際に訓練する場合でも、丹田などと言うあいまいな概念を押し付けるより、子宮を意識しなさいといったほうが女性にはわかりやすいでしょう。そこで子宮を持ち合わせていない男性は、色々な鍛錬をする事によって、生命を育む神秘体験に近づこうとしたと言うのです。確かに、丹田に気がたまると物すごくエネルギッシュになりますね。正に生命の塊です。男性の場合は、仙骨を意識するといいでしょう。仙骨は球体の一部を切り取ったような形をしています。これがきちんと意識できれば丹田もすぐ意識できるでしょう。しかしこの子宮が曲者でして、いいエネルギーも、悪いエネルギーも溜め込んでしまうのです。ですから女性のヒーラー、セラピストなどのエネルギーワークをする方や、美容師さんやコスメ関係の方なども充分に気を付けてください。常に浄化してください。歪みがあれば気が滞りやすいです。結構有名なヒーラーが子宮ガンで亡くなったりするのも、こんなとこが原因なのかもしれません。子宮が正しい位置に来れば、生理痛も無くなります。私のところのクライアントさんは８割が女性ですが、骨盤ガタガタな方が多いです。やはり骨盤が後ろに倒れている方が多い。子宮に他の臓器が覆いかぶさっていたら機能は低下するでしょう。呼吸法やヨガ、健康体操など子宮が正しい位置に落ち着けるかどうかが大切ですね。最近はやりのローライズも骨盤を意識するという本能でしょうか。でも冷やさないで下さいね。さて、私も鍛えなくちゃ。では　（〆＾＾）シュッ！

バランサー

人間には、二本足で立って歩けるように高感度のセンサーが備わっているのですが、それはどこかといえば三半規管と仙骨です。そのバランス機能は、脳を地面から水平垂直に保つという役割を担っています。どのような構造になっているのかと言えば、皿回しを想像していただくとなんとなくわかるのではないでしょうか。皿回しの手の部分はバランスを取る土台で仙骨にあたり、棒が背骨、皿は脳が乗っている蝶形骨にあたると思ってください。ただし人間には皿の部分に超高感度センサーの三半規管がありますが。このバランス機能が頭蓋骨の歪みや骨盤の歪みによって正常に機能しなくなってくるのですね。三半規管の自由が奪われるとメニエル病のような症状があらわれ、仙骨の自由が奪われると立つ事すら儘ならなくなります。ちゃんと歪みを取ることが、バランサー機能を正常に作動させる事になります。さて、今回は鍛錬と言う事ですが、難しい事を考える必要はありません。バランスを取る遊びをすればいいのです。最近はあまり見ませんが竹馬は最高ですね。最近ではローラースケート、一輪車、バネのついた棒ではねて遊ぶのもありましたね。身体全体のバランス感覚を使って遊ぶのがいい鍛錬になります。このバランスを捕らえる機能の事を、中心を捉える力、ある団体では中心感覚と呼んでいますが、これなくしてはものを持つ事すら出来ません。柔らかい豆腐をつぶさずに持てるのも、紙コップの水をこぼさずに飲めるのも、重さも材質も違うものを瞬時に持てるのも仙骨、三半規管の正常なバランス機能が働いていてこそ出来る事なのです。この感覚を磨いていくと触覚と言うか皮膚感が鍛えられ、意識で相手の中心を捉えられるようになります。意識と意識のシンクロですね。見えない心を捉えなくては行けない職業の方も、是非この感覚を磨いてください。そう言えば皿回しの棒、Ｓ字に湾曲しているほうがまわしやすいそうです。人間の身体って思わぬところからその機能が垣間見えたりしますね。私は一本歯の下駄でも履こうかな。（＾＾）ｂ

気功偏差とクンダリーニ症候群

気功法とヨガを鍛錬するものにとって避けて通れない問題が、気功偏差とクンダリーニ症候群です。どちらとも鍛錬のしすぎや、無理な行法、体の歪みなどによっておきてしまいます。気功では、小周天や大周天を体得しよう。ヨガでは、クンダリーニのエネルギーを目覚めさせようなど、その系統が好きな人にはたまらない言葉が興味をそそりますが、そんなに簡単なものではないし危険です。特に頭と尾骨を強打した事のある方は、呼吸法の鍛錬には気を付けたほうがいいですね。気功法もヨガもヒンドゥー哲学方式か、中国式かの違いで自分の体を鍛える事に変わりはありません。気功偏差には「走火」と「入魔」があります。「走火」とは気（熱）が上がったまま降りなくなったり、身体の中を暴走してコントロールできなくなったりする現象です。また「入魔」とは主として精神的な症状を呈するものです。すなわち緊張が解けない、常に不安感や恐怖感が起きる、眩暈、耳鳴り、不眠が続くといった状態になったり、動物のようにほえたり走ったり、叫ぶ、泣く、笑う、怒りっぽいといった状態になることがあります。　さらに静功中に潜在意識の浄化作用として出現する神や仏、天女などの幻影を本物と思い込み、そのお告げを聞いたり会話したりするうちに、意識が混乱し自分をコントロールできなくなることがありますので要注意です。私の場合は上半身が人で下半身が獣と言う状態に、危うくなるところでした。中国では、この「気功偏差」が社会問題として扱われるほどの深刻な問題になったりしています。日本では軽く考え過ぎの傾向はあるとおもいます。ヨガのクンダリーニ症候群も、尾骨からエネルギーがスシュムナー管、ビンガラ、イダーの両管を莫大なエネルギーが駆け上がって制御できなくなり、気功偏差と似たような症状が出てくるのです。気功やヨガを学ぶ際は、この様な事にならないような指導ができるという事はもちろんですが、なってしまったらきちんと治せる人のところへ教わりに行きましょう。きちんと焦らずしっかり段階を踏んで学んでください。自分がどこまで高まるか、興味ありますよね。歪みを取ってからなら、更に安心。（＾＾）ｂ

ハンドパワー

天然ものの人もいれば、訓練で使えるようになる人もいる。呼吸力であったり、瞑想であったり様々な方法もある。レイキなどのセミナーもありますな。私も気功の修行から入ったくちではあるがレイキ、プラーナ、気導術なども学んで見た。どれもすばらしいものであるが、やはりそれなりの鍛錬は必要である。アチューメントしました、ハイ一流のハンドヒーラーですというわけにはいかないのがほんとのところで自分の力が弱ければ自分が病気になってしまうでしょう。もしハンドヒーラーを目指したいならハンドヒーリング実践研究会なる団体があります。　http://www.k3.dion.ne.jp/~ktoppi/ここはかなり研究してます。是非のぞいて見てください。私は合掌４０分行をかなりの日数やりました。かなり鍛えてます(〆＾ー゜)★シュッ

ナンバ

なんぱではない、ナンバである。簡単に言えば、捻らない、うねらない、踏ん張らない身体操作方法である。日本古来の動きであるが実に理にかなっている。私ももう３０年も野球をやっているのであるが、従来は捻る、うねる、踏ん張ると言った動作で筋力を振り絞るやり方を教わってきた。しかしメジャーリーグで活躍しているイチロー選手や松井選手などは、スイングスピードが速いのに力感があまり感じられない。あっという間に振りぬいているのである。物まね大好きな私は子の二人の真似で打席に立つのだが、根本的に体の使い方が違うのである。つまりうねりで力を出していない、股間節の移動が凄くうまいのである。このナンバに関しては私も研究中であるので今後体験しながら解説して行こうと思う。

腹筋

そろそろ鍛えようかと思っている。私の体の歪みも、相当酷いところから脱却しようとしている。整体を受けているだけで92ｃｍのパンツが82ｃｍまで落ちたのである。まだ残った歪みはあるがそろそろいいかな。歪んだまま鍛えてもまた歪むだけなので我慢していたけどそろそろ鋼鉄の腹筋を復活させねば！ある武術の鍛錬でおしりにコインを挟んで歩くと言うのがあるが、これはお勧めなのだ。しんどいが効果抜群！落とさぬように締め上げろ。３ヵ月後が楽しみです。