精神科医の大野裕氏の本。
こころの健康学
著者: 大野裕
出版社: 日経ビジネス人文庫
発行年月: 2007年06月
目次
1章 こころの持ち方を変えてみよう
2章 自分で保つこころの健康
3章 職場で家庭で地域社会で
4章 よりよい人間関係を築くために
5章 医療の現場から
6章 あなたは一人じゃない
こころの健康学
日経新聞夕刊連載の「こころの健康学」を編集して文庫化したもの。
元気がない人が読むと元気になり元気がある人が読むと元気がなくなる?そんな本。
どちらかというと鬱とは正反対の人間であり、なんか読んでいると元気がなくなってきます。
ただ、自分が鬱になったとき、または部下なんかが鬱になったときの対処法を知っておくのは大切なことだと思う。
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