​​​​​​​​​​​​めまいには、耳を温めるといいそうです

耳には全身のツボがあるし、毛細血管がたくさんあって、繊細で重要なところ。

耳に異常があったらなにもかも放り出してスグ医者へ！
と言われるほどで、手遅れになると治らないのです。


毛細血管は末端にいくほど心臓から遠くなり血流が滞りがち..。
そんな耳を「温めるといい」とは、すごく納得なのです。
でも気づかなかった！！

冬はよく、風にさらされて耳がキンキンに冷えて、頭が痛くなるほどになるときがたびたびありました。
あれ、絶対よくないよねー。

血流は大事！！

寒い・寒くないとかの問題じゃなく、体液がちゃんとぐるぐる循環するように、
わたしの体で働く社員たちが心地よく仕事できるように、環境を整えてあげなければ。

5〜8月にかけて、「良性発作性頭位めまい症」で通院してたので、早速！



つーことで、耳当てを導入しましたよ！（形から入る人）
バッグにくるっと巻いてスタンバイしてます。

​

大人になってから耳当てを買おうと思ったコトなかったですが、
カワイイのもコンパクトなのも、いろいろありますね〜。
選ぶのたのしかったです



実は・・・
わたしの耳は茹でたエビみたいに丸くなっています。
あそこまでじゃないけど。

耳にかぶせる耳カバーみたいな、軸を取った究極ミニマムなやつありますが、ああいうやつは ポン！て飛んでいきます。
ヘッドホンのひっかける形のも合わなかったり。
イヤリングも、耳たぶにポイントがあるやつは上むいちゃってダメなのです。
耳に髪をかけてもすぐ落ちてきます。
きれいな耳の人に憧れます



耳カスが乾いてる人と湿っぽい人がいるのも不思議。
母と妹が湿ってて綿棒派で、父とわたしは乾いてて耳かき派です。
耳かきを入れて探ると「カサカサ..」と獲物が潜んでる音がして、たまに「ガサッ」と音がするほど大物が取れるので耳かきが楽しいです。
湿ってる人に聞いたら「楽しくない」とのこと。なる。。



あと、小さい頃一時期よく遊んでた子が耳動かせたんだけど、どうしてできるんだろう？
練習したけどできなかった。



耳って不思議ですね・・・



＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊


健康話ついでに。

実家の父82歳が、だんだん歩くのが大変になってきて、
「最近はお尻とふくらはぎの外側が痛くてツライ」とのことでした。

ピラティスの先生に確認すると、ソコはズバリ
​「座骨神経」​
歳をとると多くの人が痛いと言うところ。
神経は使わないと固くなってしまうので、ストレッチするとラクになるそうです。

薬やマッサージなど人に頼ってばかりいないで、自分でできることをやりましょうとのこと。
やり方を知らなかったり、痛いので動かすのが怖かったりして、なかなかできないのだと思います。

父に電話で言ってもわかりにくいだろうし、すぐに忘れてしまうと思ったので、イラストにして送りました。

やってくれるといいな〜。

これ、みんなやったほうがいいヤツですよ。
ツーンと痛くなって、座骨神経がどこを走ってるかわかっておもしろいです。

これは、運動してない父にむけて書いたものなので、毎日じゃなくてもいいです。



＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊


ミンネでヨガッパグッズを売っていますが、いろいろかわいいもの見つけて買ってます。
素敵なものがありすぎて、物欲ヤバイ。



ブライスさんのお買い物。

革ブーツです♪

グレー×黒 がカッコイイ！！
この色合わせがたまりません！


最近寒いのでセーター着せました。
小物はクリスマスっぽく。ありあわせ感が満載ですが♪

家にあるいろんなモノが「あっ、これ使える！」と撮影小物になっています。

この スターは、数年前にデザフェスで買ったマグネット。
冷蔵庫のドアが入り口の枠にガン！とぶつかるので、当たるとこにくっつけてたやつ。

持ててないのに、腰に回ってる金具にくっついてました。
「ハンドパワーです・・・！」状態。


お正月用の着物セットも買ってあるんだ〜♪♪
帰省中は更新できないので「予約投稿」ってヤツをやってみようかな。

正月休みにもしブログがヘンなことになってたら「失敗したんだな」と思ってくださいー。

　　　​​​​​​​​​​