12月の診察日☆
今年最後の診察日です。有楽町はイルミネーションがあちこちキレイでした。インフルの予約も入れてあったので、まず問診票を書きながら検温しました。ピーーー 37.3℃あらら!?この体温だと注射できないかもしれないので、先生と相談してくださいね。とのことです。冷たい雨が降っていて寒く、足早に駅からクリニックに歩いて来たため、暑くて汗ばんでて、そのせいだと思うのですが。体調はバッチリです☆たまたま、朝、「今日はインフルかー」と測ったら、36.8℃だったので、その旨を告げておきました。(それでも朝イチなのにちょっと高め?)こないだの食事会のとき、義母と義妹が「最近、基礎体温が低くなった」と話してたので、わたしの体温って今どうなってんだろ?と思ってたのもあって。わたしは、若い頃は基礎体温が低めで、汗をあまりかかなかったけど、ボクシングやヨガのおかげか(え?体脂肪のせい??うーん否定できない。)、よく汗をかくようになったし、冬も少し動くとすぐ汗ばむので、むかしよりちょっと暑がりになった気がしてます。2月とかの一番寒い時期にしかダウンは着れないです。暑くて。基礎体温も上がってるかもなーと思っていました。基礎体温が低くなると、免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったりしちゃいます。ちょっと高めがいいんですよね?「ためしてがってん」のWEBの記事に体温に関することが書いてあったので「タイムリー!」と思って読みました。http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100203.html冬の寒い部屋で寝ていて、ふとんの中はポカポカなのに、呼吸で冷気が体に入り、低体温症になってしまうことがある、と書いてありました。うっそーん。布団に入ればあったかいから、部屋を暖める必要ないやと思って冷え冷えのままにしてたけど、寝室があまり寒いのもよろしくないんだなーと思って、寝る前に30分くらいエアコンを入れて部屋を暖めておくようにしました。そしたら「さむさむーっ!」と急いで布団にもぐりこまなくてよくなり、とっても快適です♪エアコンに「おやすみタイマー」と「おはようタイマー」だけでなく、「何℃以下になったら数分稼働する」っていうような機能がついてたらいいのになと思いました。朝起きたとき、息がまっ白だった、イナカの寒いお部屋(in 高齢者)などには必要だな...と。話がそれました。今回は、副主治医のI先生。先日、健康診断の結果表が届いたので、一応見ていただきました。どれもバッチリですね!胃の検査をバリウムだけでなく、カメラまでやるともっといいです。とのこと。A1cは、あれぇー。8.8%(旧8.4) に上がってますね!(今見ました)撃沈続きのイタリアン効果ですかね。これから年末年始でさらに食べる機会が増えちゃいますから、下がる気がしませんなぁ。。しっかり射っていきましょう!!だらだら食べ続けるときや、油脂の多いオクレて上がるとき用に、RやNが便利だよ、と教えてもらったので、N連合に加盟できるかどうか・・いや処方できるかどうか、先生に聞いてみました。クリニックには置いてないので取り寄せできるか聞いておきますね、とのことでした。さらに、使い方については、やってみないとわからないけど、いろんなのを使おうとすると、ピーク時間がぶつかったりして、むずかしくなるかもしれないし、どうなんでしょうねー・・と。たとえば、夕飯にNを射った場合、夜中の2時ころピークがくるので、レベミルとかちあって、寝ている時間に低血糖を起こすリスクが高まってしまいそう。もし使うとしたら、上手に使いこなせるように、データをとるなどして計画したり、注意が必要ですね。わたしは過去にRとNを使っていたとき、まったくコントロールできなくて困っていたので、むいてないかもしれませんー。現状でも乱れまくってる乱高下型ですから。。先生も、宴会のような食事はたまにしかないのだから、うまくいかなくてもしょうがないやと思っててもいいと思いますよ〜、というご意見でした。取り寄せオッケーだったら、ダメもとで、1本だけ試しに使ってみるのはアリかなと思っています。それと、子宮筋腫のFUS手術の後、経過をみるために本来は3カ月ごと×2-3回、MRIを撮影して筋腫のサイズを確認するといいんだそうですが、現在保険がきかなくて高いので、希望があればと言われていました。どの程度小さくなったか確認したいのは言ってみれば医者の方で、患者さんは症状が軽くなればいいわけですからねぇ、とのこと。I先生は婦人科系にお詳しいとのことだったので、話してみたところ、MRIだけなら、近くの病院で保険で撮れますし、CDに焼いてお渡しすることもできますよ、と教えて下さいました。保険なしで4万円、保険ありだと部位や造影剤の有無によるが8,000〜12,000円くらいだそう。そーゆーテもあったのね!!高くて申し訳ないです・・というカンジだったので、婦人科の先生に確認してみよう!インフルは射ってよいとのことになり、無事射ってもらいました。けっこうしみました!厚着になってきたので長い針をもらいました。たまに、「ん?いま届いたかな・・?」と思うことがありまして。通常5mmのところ、8mmに。これであったかインナーの上下が重なった腹に射っても憂いなしデス♪先生、看護師さん、お世話になりました。よいお年をー!!来年もよろしくー。さあ、ごはん食べて帰りましょう〜とはいえ、街がクリスマスでキラキラして、わたしの心もうかれているので、ついついあちこち覗いて見たくなり、ウロウロしちゃいました。うちの廊下です。うそです。ルミネのトイレ前の廊下です。トイレやエレベーターなど、内装がとてもステキなのです♪ルミネでパンケイク食べて帰りました。でもなんだか、胃があんま動いてないカンジで・・。以前そこのパンケイクを数回検証して成功したインスリン量をバッチリ射ちました☆寝る前にも胃が重く。。。209だったので、とりあえず1単位追加しておきました。朝は案の定、298。ナイゾウおつかれ高血糖ですね。今日、お昼寝したら爆睡でした。疲れてるんだー。もしや?インフル菌の影響とかってあり??- - おまけ - - ちりかさんがおいしいよ!と言ってたアーモンドチョコ。うまい!おいしいチョコは途中でやめられなくなってヤバイです。。えーと、これは一箱3単位ね!!