ケトアシの症状ってどんな?
クッションカバーを作って余ったハギレを測定ノートにPITのりで貼りました♪アンパン柄です。チョ〜カワイイ!血糖値のノートにアンパンっていう取り合わせもよくない?MUDDY WORKS by.tomotake http://tomotake.petit.cc1型糖尿病を発症してから血糖値に詳しくなりました。それ以前はたまに耳にする「血糖値」がなんのことかよくわかっていなかったし、数値もいくつが高いのか低いのか、どのくらいの速さでどのくらい上下し変化しているものなのか・・ぜんぜん知りませんでした。検査値って、分刻みでどんどん変わっていくもの、ほぼ一定で推移して少しの変化が重要視されるもの..多種多様で、知らないとその数値が正常なのか異常なのかサッパリわかんないですよね。それがいま、「ケトン体」の数値がぜんぜんサッパリわからないことに気づきました。今回の治験で、「ケトアシドーシスの症状が出たら、ケトン体も測ってください」とのことで、チップをもらっています。主に高血糖の症状が出た時に測ってます。測定器にも「KET」という文字が出て「測れよ」と言われるんで。血糖値が300以上の超高血糖になると、腕が筋肉痛みたいにギュ〜ッと痛くなったり、とにかく口が渇いて水を飲みたくてたまらなくなります。発症時みたいなカンジですね。ただ、ケトアシは高血糖とイコールじゃなくて、「体内にインスリンが足りずに血液が酸性になっている」ときになるので、血糖値が低くても「長時間食事をしてなくてインスリンもずっと射っていない」という場合に起こるそうです。「ケトアシの症状があったら、なにか少し食べてインスリンを射ってください」というのは、インスリン不足だから、体内にインスリンを入れると体調がよくなるよ、っていう意味だったんですね。食べずに射つとテイになるから、食べることがセットなだけで。『ケトアシ イコール 高血糖』と思ってたから、なんで食べなきゃいけないんだ??と不思議でした。ケトアシの症状っていうものを気にしたコトがないので、どういう感じかわからなかったのですが、体験しました!ヨガに行こうと思った日についでに寄りたい場所があって、けっこう歩くのでテイになったらいかんと思い、退社前に軽くおやつを食べてインスリンは射ちませんでした。(さいごに射ったのはお昼ゴハンのとき)小枝ミントチョコのキャンプファイヤー盛り原宿駅で下車、若者で混み合う竹下通りを「ワタシウイテル〜?」と思いながらつっきって、横断歩道を渡ったら、ムラサキスポーツを左手に路地をさらに直進。左に行く道の2つめを曲がり、少し行くと「デザインフェスタギャラリーWEST」があります。※画像お借りしました上からボールを落として、どこに飛んでくかわからないキャッチボールをして遊びた〜い。ここで9月に初めて開催される【手ぬぐい展】に参加することになったので、どんなカンジか下見に来ましたので〜す!2Fフロアがぜんぶ手ぬぐいで埋め尽くされます。2Fにはドア3つ・部屋が5つあって、ふだんは無料の個展とかやっています。この日は写真展してました。※画像お借りしましたグループで1ブース借りますが、内観はこんな感じ。てぬぐいの販売と、てぬぐいをおされなストールに変身させるWSをやる予定です♪てぬぐいってそのまま首に巻くと「お百姓さん?」てカンジになっちゃいますよね☆話が逸れましたが、ウロウロしてからヨガスタジオ近くのドトールに寄り、小さいマドレーヌを1つ食べました。このくらいならヨガで消費されるかな〜とここでもインス射たず。それからヨガに行きましたが、いつも測るのに、この日は血糖測定しないではじめました。「今日はけっこう動けるな〜!」と元気な自分を確認しながら、しっかり呼吸&ヨガしました。元気・疲れてる、気分が明るい・暗い、とは関係なく、力強く動ける日と体がスムーズに動かない日があるんです〜。動いてみないとわからない。帰り道、すごく喉がかわいてたのに飲み物を買えないまま地下鉄ホームについてしまい、飴をなめてごまかしてました。電車に乗ると人が多くて、なんか胸がムカムカして息苦しい。。心臓がバクバクしてたけど、いわゆる「貧血でぶったおれる」などと言われる、血圧が下がるとなる「迷走神経反射」のせいかな?と思って、胃をさすりつつ、「落ち着け〜〜」と念じて乗ってました。迷走神経反射 http://bui.jp/brain/nerve/3330遅い夕ご飯を食べるためモスに寄ったけど、あんまり食欲がない・・・でも食べとかないとお腹はすいてるので、小さいハンバーガーとモスシェイクに。ここでようやく血糖値測ると 270 あれ?けっこう高い〜「KET」と出たからケトンも測ってみたら「2.4 mmol/L」ありました。えーーー!?!?「ケトンが 0.6 mmol/L 以上あったらご連絡を」といわれています。これまで何回か測って、0.0、0.2、0.7 を見ました。その数値から考えると、2.4 てすごく高そうだけど、どうなの??どのくらいのレベルなの?ぜんぜん知識ないじゃん、わたし〜〜!!スマホで調べたけど、わたしが知りたい「数値の見方」は出てこず、ダイエットのサイトと専門用語のサイトが出てきて、参考にならない・・・そこには正常値っぽく「30」とか「500」とかって書いてあります。・・単位がちがう??時間も遅いので電話して聞くわけにもいかず、メールだけ入れて、「インスリン入れればいいんだよね!」と高血糖分を足して射ちました。モスはサイトで食べたメニューの栄養成分を調べて合計が出せるので便利です♪ カロリーだけじゃなく炭水化物量が計算できます。モスバーガーの栄養成分を調べる http://mos.jp/menu/nutrition/お昼にさいごのインスリン射ってから、ここまで 10時間半。このくらいの時間で、もうインスリン不足なの〜?「インスリンを 3日間射たないと死にます」って聞いたけど..。ケトアシの症状はこれか〜〜と思ったのは、 ・口が渇く(飲み物がおいしい!一気飲みできる) ・体が熱い(冷たいもの飲みたい) ・食欲がない(空腹でも。食べればおいしくたべれる) ・ムカムカする(胸のあたりがつまる感じ) ・息苦しい(酸素が薄い気がした) ・疲労感・倦怠感(だるくてしかたがない)でした。あれですよ、発症時のカンジに似てるかな。とて〜もだるかったのでお風呂はあきらめて、汗ふきシートで済ませて寝ちゃいました。まえにヨガして帰った日、テイでだるだるだったのに無理してお風呂に入ろうとして階段から滑り落ちたコトがあったんで。ムリはしないんだ〜〜♪あのときは、降り始めてすぐ階段の角でツルッと滑ってコケ、ふんばったけど止まらず、ゆっくりニョロニョロニョロ〜〜と下までいってしまいました。そんなにダメージなかったけど、コケたときに打った腕とお尻にアザができました。それから降りるときは必ず手すりに触れるようにしてます。せっかく手すりがあっても、最初から持っていないと掴めないもんなんです!みなさんもお気をつけください・・・。改めてケトン体の数値の見方をPCでゆったりとした気分で調べてみると、説明書の訳が出てきました。具合がわるいときアセって調べてもダメなんだな〜。0.6mmol/L 以上 専門家の指示を受けなさい1.5mmol/L 以上 今すぐ専門家に連絡8.0mmol/L 以上(HIと表示) もう一回測定して同じ結果なら今すぐ専門家に連絡(←「まぢで?測りまちがいじゃないの?」と疑われてる)30とか500とかって見た数値は、「μm..」で、測定器に出る「mm..」に直すと1,000分の1だから、30 は 0.03、500 は 0.5 ですね。うむ、正常だ。なんかおかしいな・・、という症状だったので、そうなったら「インスリンいつ射ったっけ?」ということもチラッと考えてみてください。おやつ食べてチョコマカ射ってるのは悪いコトじゃないみたいです。