新着記事一覧 | Tさんの日記帳

庭で

朝からほぼ一日庭での仕事で終わりました。冬野菜の終わったミニ菜園の土の掘り起こしと堆肥のすき込みを午前中。午後はカミさんからのリクエストで畑を少し拡げました。その周りにレンガの囲いを作りセメントで固めました。日差しが強くやや暑いのでシャツ一枚での作業です。夕方、昨日買ってきたペチュニアを新しいプランターに植え付けました。途中、孫の小学校卒業式を終えて立ち寄った次女一家と玄関前で記念撮影をしました。

Mar 17, 2021

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強風

日が暮れるまで南の強風の一日でしたが、気温は20度前後で暖かでした。5年間使用した無線ルーターとほとんど使わなかったワイヤレスイヤホン。捨てるのはもったいないのでHardOffに持ち込みました。ルーターは500円、イヤホン100円でした。予想通りです。オークションと比較すると、その場で査定し買い取ってもらえるので、手間がかからないので楽です。

Mar 16, 2021

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さらに3本

木曜日頃までは好天が続きそうです。クレマチスのミニ苗（＠２９８円）を3鉢買ってきました。これで庭に植え付けた苗は4本、大きめの植木鉢2個には各1本。合計6本になりました。他にプランターを買いました。ペチュニアの挿し芽に使います。孫たちは卒業式を終えると4月から中学生と小学生になります。小学校のK君にはランドセルを買ってあげました。中学校のCちゃんは欲しいものを母親に買ってもらい、代金を爺婆で負担します。学校が始まるまでの間、この二人を平日の午前中、母親が仕事から戻ってくるまで預かることになります。

Mar 15, 2021

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春の日曜日

昨日から一転して朝から快晴となりました。3本のクレマチスを植え付けました。順調に育てば4月には開花しそうです。中央公園やショッピングモールの駐車場は大混雑。緊急事態宣言は来週の日曜日までですが大丈夫でしょうか。ニュースなど見ると再々宣言はなさそうです。ワクチン接種はまだ先の話。元の生活を取り戻すにはまだまだ時間がかかりそうです。家から公園までの歩きは8,000歩。風のやや強い午後でした。

Mar 14, 2021

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天気は荒れ模様

朝から夕方まで一日荒れ模様で大雨洪水警報、雷、竜巻注意報が発令されていました。横殴りの雨と遠い雷鳴が響いていました。17時過ぎには落ち着き、赤い夕陽の日没を眺めることができました。明日は晴れ？本の整理をしたり、フローリングの補修やネットで買い物をして過ごしました。関東都県でのコロナは下げどまり。21日に緊急事態宣言が解除されるかは微妙です。これでまた延長となったらストレスに耐えられるでしょうか。

Mar 13, 2021

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庭仕事

ホームセンターに行って大きさ１～5cmの庭用の砂利(一袋10kg398円）を買ってきて、ベランダの下などに敷きました。雑草が蔓延るのを防止するためです。他にクレマチスを3鉢、それぞれ白、紫、桃色の三色で丈10cmほどに育ったものです。しっかり管理すれば毎年きれいな花を咲かせてくれます。放っておくと２～３年は咲きますが、消えていきます。コロナで外での活動ができないためガーデニングをする人が増えホームセンターの園芸コーナーはにぎわっています。

Mar 12, 2021

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68歳

10年前の今日、午後1時からのサークルレッスンがそろそろ終わりになる15時前に東日本大震災が発生しました。千葉では震度5以上。仲間で近所のYさんを車に乗せて渋滞する道路を家に向かっている間にも大きな余震があったことを覚えています。家に帰ると東北の沿岸を襲う大津波の映像が中継されていました。夜は臨海コンビナートの石油施設の爆発。10年後、78歳の今、世界を襲うコロナバンデミック。オリンピックの開催は無理でしょう。今から10年後88歳の私はこの世に存在してるでしょうか。

Mar 11, 2021

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芝の種

日差しが強く日中の室内温度は20度を越えました。昨年末に買った芝の種を蒔きました。一袋3平米分を二つ芝用の土に混ぜ込んでよく攪拌して、庭に散布しました。そのあと芝土を上からかぶせました。日が暮れてしまったので続きは明日。全面を芝土で覆ったあとローラーなどで軽く押さえて水をかけます。ゴルフ場などで使われているベントグリーンですが芽を出してくれればラッキー。駄目なら芝床を買います。ベランダから（17時35分頃）

Mar 10, 2021

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すっきりしないけれど

昨日の寒さと較べると暖かな火曜日でした。午前中は増えすぎた水仙の間引きとヒヤシンス、都忘れの移植、植木鉢の整理をしました。午後は久しぶりにウォーキング7,000歩、行先のカインズで赤レンガ購入。ガーデニング用です。一昨日スマホにインストールした回線速度計、公園では下りが30M前後、上りは10Mでした。家では時間にもよりますが夕方だと下り200M、上り280M程度の数字が出ます。やはりWiFiの効果は大きいです。

Mar 9, 2021

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スマホの契約切替え

冷たい雨の一日となりました。現在使用しているY社のスマホの月額基本料が安くなり、家族割の金額がアップするので契約変更しようと代理店に電話しましたが、予約が1週間先になると言われました。そこでオンラインでの契約変更に挑戦。スマホから手続きをしました。無事契約変更の申し込みができましたが結構手間がかかりました。申込者の運転免許証（家族と代表者分）のコピーと代表者の承諾書コピーを申込書に添付してアップロードします。申込書の記入を間違えたり、写真撮影に時間を取られたり、わからないことをChatで質問したり、午後一杯かかりました。3月分請求から契約が反映されるそうです。二人分月額約8,800円が7,600円と少し安くなります。

Mar 8, 2021

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冬が戻る

今日は冬が戻ったようで雪が降るかと思うような寒さとなりました。ここ2年は雪景色は見ていません。庭のあちこちの何種類かの水仙を植木鉢に移植しました。桜は非常事態宣言中に開花しそうです。市の公園の桜見物もシートを敷いて食事など禁止されるのでしょうか？灯油は78円から動いていません。今年は今日までに270リッターを購入しました。最安値は69円、最高値は78円です。

Mar 7, 2021

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通信速度

小雨が降ったりやんだりの午前中は敷地の境界線のレンガ積みです。セメントで接着し1時間ほどでしっかり固まりました。昨日CATV会社から１G の設定作業終了の連絡が入ったので午後は無線tルーターの入れ替え作業を行いました。若干手間取りましたが、スマホ2台、プリンターおよびPC2台の接続およびテストが終わったのは夕食前でした。夜はスマホで通信速度の測定をしてみました。入れ替え前の測定値(平均)はdownloadで30M 、Uploadで40Mでしたが入れ替え後は平均ですがそれぞれ280M、260Mと格段のスピードアップで回線変更および機器交換の効果がでました。

Mar 6, 2021

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光の切り替え終了

朝は晴れていましたが、雲が少しづつ厚くなり、午後には雨が降り出しました。ケーブルテレビ会社からEmailが来て「ひかり１Gの申込を受け、設備の設定を完了しました」とありました。無線ルーターの切り替えは明日するつもりです。仕組みはよくわかりませんが我が家の光回線のLANの入り口の回線容量が160Mから１Gになったということです。BestEffort型なので1Gが保証されるということではありません。いままでよりどのくらい良くなるかが楽しみです。

Mar 5, 2021

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緊急事態宣言の延長

7日までの期限だった緊急事態宣言は21日まで延長されることになって金曜日に発令されるようです。8日から21日まで公共施設が利用できなくなるので、会議、サークル活動はすべてできなくなります。LINE,SMS,電話での活動中止連絡をしなければいけません。施設のキャンセル手続きは施設事務局がします。午前中に注文した無線ルーターが届きました。LANケーブルは明日届きます。

Mar 4, 2021

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無線LAN

同じ部屋にあるPCとルーターを無線で接続してもメリットはないので、LANケーブルで接続し直しました。もう一台（カミさん用）も同じ部屋にあるのでインターネットは有線LAN接続に戻します。近ければ無線を介するより直接接続のほうが効率はいいでしょう。あとはスマホ3台とプリンタ/スキャナー、これはWiFiを使います。新しいルーターは明日届きます。

Mar 3, 2021

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台風みたいに

終日、雨が降ったりやんだり。午後は台風のような風が雨と一緒に南の窓に叩きつけました。歩きに出ましたが、途中で雨が激しくなりカミさんに車で迎えに来てもらいました。8200歩、5.5km。ケーブルテレビ会社から光インターネットの変更申込書が届いたので記入して投函。いつ１Gになるでしょう。変更日についてはメールで知らせてくれます。工事はなし。

Mar 2, 2021

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無線ルーター

ケーブルテレビ会社の光回線に無線ルーターをつなげてPC2台、スマホ2台、プリンターなど、たまに子供がやってきてスマホなど利用しています。この回線の容量が150Mなので１Gに変更する予約をしてあって、ケーブルテレビ会社からの連絡待ちです。1Gになれば余裕ができて動画再生などもストレスなく見れるようになるでしょう。5年前のルーターも買い替えることにしました。

Mar 1, 2021

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芝生作り

長い間雨が降らないたのでカチンカチンに固くなった庭土を掘り起こし、土の塊を潰し、雑草の根を処分してから芝用の土と肥料をすき込んで平らにならして芝の種を蒔くのですがまだ根の処分の段階です。通信販売で買った芝の種（ベント）の蒔き時期は3月です。種より苗を植えたほうが元気に育ちそうですがあえて種蒔きからやってみます。

Feb 28, 2021

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2月が終わる

コロナ禍で「普通の日」がなくなって1年経ちました。明日から3月。緊急事態宣言が7日までということですが解除されるでしょうか。解除されたとしてもすべてが元に戻ることはないでしょう。今日はいつもより長く歩きました。7km、10,500歩、1時間40分。梅や早咲きの桜が咲いています。

Feb 28, 2021

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光インターネット

我が家では地元のケーブルテレビ会社と契約して、20年以上テレビ、電話、インターネットを利用しています。接続するPCが2台、スマホが2台、ほかプリンターなど5年前に買った無線ルーターを経由してケーブル会社の光ンターネットに接続しています。ケーブルテレビ会社が１Gのインターネットサービスを始めていてしかも値段が今使っている15０Mのサービスより安いのを偶然発見し早速申し込みました。ケーブル会社は古くて高いサービスを使用している昔からの客に新しいサービスの案内は積極的にやっていないようです。

Feb 27, 2021

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キャッシュレス

最近の殆どのスーパーやホームセンターにはセルフレジが設置され対面で精算する従来のレジは少なくなっています。買った商品のバーコードをレジに読み取らせ精算ボタンを押せば金額が表示され、カードでの精算を選び、承認されれば支払い完了。財布からの現金の出し入れはありません。レストランやコンビニでもカードや前もってチャージしておいたお財布携帯から代金を支払うことが普通になってきました。この齢になってキャッシュレス時代を実感してます。

Feb 26, 2021

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スマートメーター

今まではアルバイトの女性が家の壁に取り付けてある電力メーターを読んで利用明細をプリントしてポストに入れてくれてました。電力会社から全世帯へのスマートメーターへの設置が終了したので、紙の検針表の配布を終了するとの通知が来ました。利用明細や料金はWebで確認してくださいと言うことです。さっそく案内に従ってアクセスしてみました。簡単にできるように書いてありますが難しいのと、忘れることもあるので、電力会社に電話して紙の検針票を送ってくれるよう頼みました。PCやスマホのない人は自分から電話しなければ検針票をみるとができないのはサービス低下です。

Feb 25, 2021

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1年経って

昨年まで月一回開催していたミニダンスパーティーと飲み会がコロナで中断、予定していた同年3月のダンス旅行もキャンセルして皆と会えなくなって早1年経ちました。会えないので連絡はＬＩＮＥか電話。ダンス旅行の代金8名分は預かったまま。この3月に緊急事態宣言が解除されても、すべてが1年前と同じに戻るのはまだ時間がかかりそうです。高齢者にとって1年間はとても貴重な時間。過ぎた1年を恨んでも何も生まれないけどこれからは毎日の時間をより大事に使っていきたいと思うのです。

Feb 24, 2021

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夕方から冷える

昨日買ったガーデンブロックをセメントで下のレンガに接着し、隣のブロックと連結する作業は午前中2時間かかりました。空気が乾燥しているのでセメントに何回か水やりをしました。午後にはしっかりと接着できたようです。日中は暖かくセーター脱いで薄手のジャージーを着て歩くことができました。

Feb 23, 2021

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ガーデンブロック

昨日同様暖かな一日でした。夕方から風が強くなってきました。ガーデンブロック（茶色：単価168円）を10個カインズで買いました。和室前の花壇の仕切りが低いのでセメントで接着、継ぎ足して二段の高さにします。昨秋植えた山茶花や銀木犀が元気がないので堆肥や腐葉土などたくさん入れて土の栄養補給をします。

Feb 22, 2021

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暖かな日曜日

暖かく風も穏やかで春の陽気となった日曜日でした。外に出してあったアイリスの花が少し開花したので室内に移動しました。２階で使用していた木製ラックはペイントスプレーでこげ茶色に塗装し、よく乾燥させてから１Ｆ和室の収納に使うことにしました。午後のWalkは9,000歩6kmほどでした。途中で足が攣って少し休憩をしました。

Feb 21, 2021

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強風

良く晴れましたが、開けた場所を歩くと身体が持って行かれそうな強風がふいた一日でした。家から歩いて公園まで歩いて6000歩、約4㎞です。公園には高校生ぐらいから高齢者までスマホでポケモンゲームで遊ぶ人が多くいます。我が家ではカミさんと次女が一緒にハンティング？、毎日のように出かけていますが、私は全く興味がないので、二人の会話も理解できません。

Feb 20, 2021

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DVDドライブ

我が家のパソコンは2台ともDVDのReaderだけついていて、書き込みの機能がないので市販の外付けCD/DVDドライブを接続して使っています。DVDに書き込みをするときはたくさん電力を使うので古いパソコンの場合はUSB の電力不足で書き込みができないことがあります。そこで電力供給能力付きのUSBHub を使えばトラブルは解消します。今日はPC室の掃除と配置換えをしましたがそのことをすっかり忘れ、再接続のあとデータの書き込みができなくなって慌てましたが、気が付いて修正できました。

Feb 19, 2021

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雨水

北海道、本州の日本海側の大雪はピークを越えたようです。関東でも今朝は零下となりましたが午後は暖かくなりました。2月は半ばを過ぎ、「雨水」の今日を過ぎると少しづつ春の気配を感じます。緊急事態宣言は3月7日までで状況が改善されればそれより前に解除の可能性もありますが期待はしません。

Feb 18, 2021

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ポイント

最近は1週間間隔でホームセンターまで灯油(18リッター)を買いに行きます。2週間前は単価72円、先週は75円、今日は78円と値上がりが続いてます。ガソリンもじりじりと値上がりして今は134円。でもカードで支払いができるので、カードポイントが付きます。近所のスーパーでの生活用品や食料品の支払いもキャッシュレス。あまり外に出ないのと、外食はせずテイクアウトはおさいふ携帯から、ホームセンターでの買い物もカードとキャッシュレスとポイントが当たり前の時代になってきました。

Feb 17, 2021

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日没

良く晴れたけれど、強風の一日でした。今日も午前中は資料や本の廃棄処理をしました。小学校の卒業記念アルバム（65年前）はカビが生え、留め金は錆が出ているので写真だけ取り出してあとは細断。中学校の卒業アルバムも同じく処分しました。20年前両親の実家を整理したとき、大量に出てきた本や写真は処分が大変だったことを思い返すと子供には何も残さないほうがいいようです。夕方は夕日を撮りに中央公園まででかけました。日没は17時20分頃でした。

Feb 16, 2021

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時間

朝から雨、午後は風雨が激しくなりましたが夕方には止み、やや寒くなっています。2月も半ばとなり日が落ちるのが遅くなりました。このところコロナの感染者数が少なくなってきてますが、緊急事態宣言の解除の見通しは立っていません。サークル活動ができず、友人と会う機会もないため人と話す機会が極端に少なくなった1年でした。この状態が解消されるのは3月？それとも5月？8月？

Feb 15, 2021

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捨てる

2016年から4年間千葉県の連盟の広報スタッフとして、機関誌の編集の手伝いをしました。そのときの会議資料がバインダーに詰め込まれて本箱を占領してます。二度と見ることはないものを残してもしかたないので、シュレッダーで全部処分しました。一昨年、町会の文化体育担当の役員を務めたときの資料もたまっています。引継ぎ資料は町会に残してあるのでこれも処分することにします。子供に残してもまったく意味のないものはきれいに片づけましょう。

Feb 14, 2021

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スイッチ付きタップ

テーブルタップの各コンセントにスイッチが付いていてつながる家電製品の電源プラグを抜かずに電源を切ることができて便利です。我が家ではコーヒーメーカー、炊飯器などは簡単にプラグが抜けますが、生ごみ処理機やトースターなどはこのタップがあれば便利です。インディケーターが付いているので電気が入っているか切れているかは一目でわかります。限られた電気容量のコンセントにタップを使って複数の家電製品をつなげるとき便利で今の家電では一般的な機能です。本日のWalkは7,000歩。少し汗をかきました。

Feb 14, 2021

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使えるけれど

10年以上前のフロッピーディスクReader/Writerがあってディスクも7~8枚引き出しの奥から出てきました。PCにつなげてみるとしっかり動きます。少しデータが残っていたので取り出してＰＣに保存し初期化しました。さてどうしようかとフリーマーケットを探してみたら数百円でいろいろ売りに出ています。出品の手続きは面倒だし、売れたとしても高い送料払ってまで買う人はいないと判断、燃えないゴミで処分することにしました。今日は今までより暖かな日中でした。公園の広場では「K9フリースタイル＆ディスクドッグコンテスト」が行われていました。遠くに投げられたディスクを犬が追いかけキャッチしてオーナーのところまで戻る速さを競うのでしょうか。

Feb 13, 2021

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採血

昨年の健康診断でLDL(悪玉）コレステロール値が高いのが見つかり、かかりつけ医のY先生の処方で12月半ばからLDLを下げる薬を服用してます。2か月たったので今日は数値がどのくらい変わったかを見るための採血をしました。この薬は血圧を下げる成分も入っていて、一日１錠毎朝食後に飲んでいます。採血の結果は次回（１か月後）行ったときに知らせてくれるそうです。

Feb 12, 2021

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HP

連盟支部のホームページのメンテナンスは私が担当になりボランティアで続けて8年になります。ダンススポーツ競技大会、技術認定会、月例ダンスパーティー、定期総会など支部のイベントを写真付きの記事にまとめて掲載します。新型コロナの影響で支部のすべての行事は昨年2月から1年間休みとなっています。新しく掲載する記事はありませんが、緊急事態宣言の状況と支部行事の今後の開催の見通しなど入ってくる情報に応じてアップデートしています。北西の風が強いやや寒い一日でしたがよく晴れ、今日の歩きは6,000歩でした。西洋翁草

Feb 11, 2021

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携帯画面

PC用に作成した連盟支部のホームページをスマホで見ると画面の制約から1行が二つに分割されて見苦しくなるので、スマホに合わせて字数を調整し画面の乱れはなくなりました。でも見たくもない動画や広告が画面の端に現れて目障りです。出てこないようにするにはどうしたら良いか今のところわかりません。無料HPサービスの限界か？詳しく調べてみたところこの問題に対する苦情はたくさんありましたが、サービス提供者Fは何も対処していないようです。乗換を検討したほうがいいようです。

Feb 10, 2021

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寒さは今日まで？

朝の気温が1℃前後でベッドから出るのが億劫です。夏は6時には起きますが、今は7時過ぎ。すぐファンヒーター入れて暖まってから活動開始です。コロナによる月例ダンスパーティーの4月中止をホームページに載せましたが、見ない人もいるので、LINEとSMSで知人に連絡しました。午後は車でホームセンターまでダンボールを運び、リサイクルボックスに置いてきました。ついでにウォーキング7300歩。

Feb 9, 2021

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巣ごもり？

4月から再開を予定していた支部の月例ダンスパーティーは。緊急事態宣言が3月まで延期されたり、収束の見込みも不透明なことから、しばらく開催しないことになったのでHPで案内してくださいと主催者のIさんから依頼がありました。ホームページビルダーで告知ページの作成をしましたが、PC向けに作ったページをスマホで見てみると行の字数制限があってうまく表示されないためその修正に時間がかかって終わったのは夕食後でした。いい天気だったけれど外出なしの一日でした。

Feb 8, 2021

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眼鏡受け取り

30日に注文した眼鏡の出来上がりの連絡をもらったので午後、店まで受け取りに行きました。裸眼でも運転は問題ないのですが、手元やパソコンの画面の文字は読みにくかったので、前からあった老眼鏡を使っていましたが眼が疲れました。新しい眼鏡で問題は解決。ブルーライトカット対策してもらいました。昔は眼鏡作るのに5万円以上は当たり前でしたが、今は2万円出せばいい眼鏡が作れます。

Feb 7, 2021

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SMS一斉連絡

サークルメンバーへの連絡は電話かライン、またはSMSを使います。ラインは10名、SMSも10名が登録されています。連絡手段が電話だけの人は2名です。情報の一斉連絡はラインが簡単です。SMSは携帯電話に送るショートメッセージです。かんたんスマホでは連絡用のグループを作ってメッセージを送れば一回で登録された全員に伝えることができましたが最新型のoppoに買い替えたらできなくなりました。何か方法がないか調査中。

Feb 6, 2021

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緊急事態宣言

市の公共施設が3月7日まで利用できなくなって、施設の事務所からキャンセルの連絡が昨日入りました。サークルのメンバーに月4回のレッスンの中止の連絡をSMSとLINE、ほか数人に電話でとりました。耳が遠いとか忘れっぽい人もいますが、80歳を超えても、ダンスをする人は元気でＬＩＮＥもＳＮＳも連絡手段として使いこなしています。

Feb 5, 2021

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医療費控除

昨年は医療費総額は膨らみましたが、実際の支払いの負担が軽減されたのは高額医療費が保険会社から補填されたからです。確定申告では保険会社からの補填分は差し引いて医療費の控除額を計算するのは当然です。計算結果は還付額が切手代程度しか増えないので申告に入れるのはやめました。再度の非常事態宣言により3月7日まで施設が使えなくなりサークル活動は一カ月間中止です。

Feb 4, 2021

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確定申告提出

申告書を書き上げ、必要書類を添付して管轄税務署に確定申告書を提出（郵送）しました。還付申告は受付開始日(2/15)前でも受け取るそうです。今年から源泉徴収票はつけなくてもいい（数字だけ書き写せばいい）のですが、送ってから気が付きました。送付の日付をうっかり間違え（3年3月3日）ましたが受け付けてくれるでしょう。郵便局に行ったついでに、年賀はがきと旧62円はがきを切手と普通はがきに交換しました。お年玉年賀はがきの当選枚数は2枚でした。千葉みなと

Feb 3, 2021

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雨あがる

明け方は南の風とかなり激しい雨が降りましたが午前中にやんで青空がひろがりました。気温が上昇して暖かな午後になりました。陽気に誘われて1時間半ほどのWalkingは一万歩を越えました。明日は立春で季節の節目です。緊急事態宣言が3月まで延長になりました。サークルで予約してある公共施設から案内があった時点で2月の練習の中止の連絡をメンバーに伝えます。

Feb 2, 2021

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下書き

所得税の確定申告（還付）の下書きをしました。基礎控除が38万円から48万円に引き上げられました。書き方は多少変わりましたが、収入は年金のみなので、書き込むところは同じで還付額は昨年とほぼ同じです。2~3日中に書き上げて税務署に郵送します。夕方ホームセンターに行き、プランターとプランター用土を買いました。挿し芽したペチュニアの根が付いたので移植します。

Feb 1, 2021

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医療費集計

カミさんの歯の治療と白内障手術の費用負担がやや多く、我が家の昨年の医療費自己負担分総額は10万円を少々越えました。、国保からの給付（補助）を差し引いても控除の対象にはなりそうです。税金の計算はこれから。今日もよく晴れた日曜日で午後は自宅から中央公園までWalkは7,500歩を越えました。

Jan 31, 2021

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眼鏡

ソファーの上に置いた眼鏡をすっかり忘れて腰を下ろしたらグシャと音がして潰れました。レンズが一つ外れて割れ、フレームも歪んで４年前に買った眼鏡が終わりです。午前中に前回買った店に行って作り直しをしました。出来上がりは10日後。眼鏡無しでも車の運転には差し支えないですが、近くの文字やパソコンの画面が見にくいので、老眼鏡を使っています。

Jan 30, 2021

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医療費計算

今年も確定申告の季節がやってきました。昨年の医療費の明細・領収症を病院ごとに分け、それぞれを受診した日時順に並べホッチキスでとめます。昨年は私もカミさんも医者にかかった回数が多いので分類・整理が終わるのに2～3日かかりそうです。計算が終わって控除の対象になるかわかります。ここ数年控除対象に達していません。ということは高額の医療費を必要とするような病気やケガをしていないことです。いつまで続くでしょうか。

Jan 29, 2021

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