まゆつばもののダイエット方法・・
昨日、何ヶ月ぶりに知人とその奥さんにお会いしました。そこで、まず驚いたのは、奥さんがとても痩せていた事です。もしかして病気でも患い、それが原因で痩せてしまったのではないだろうかなど、あらぬ憶測が頭を過ぎりなかなかその話を切り出せずにいたのですが、メタボが気になり始めた今日、意を決して理由を聞いてみました。まずその方法を話す前に、彼女はそれに気づいた事自体がとても嬉しかったようで、無邪気に喜んでいました。やはり女性は、いつまでも美へのこだわりや意識が男性よりも強いものですし、むしろその意識があるからこそ、日々の努力を怠らないのでしょうね。おっと、話が逸れてしまいましたが、気になるダイエット方法については、極めて単純明快でした。それは、ただただ毎日の食事を書き綴るだけの極めて簡単な行為です。それを聞き、あまりにも簡単すぎる行為に、まゆつばに思うのは私だけでは決してないと思います。その後、話を掘り下げていくと、やはり際限なく食べて良いわけではなく、目標とする摂取カロリーを越えないための戒めを書き記すと言ったほうが適切かもしれません。しかし、私の疑心とは裏腹に、その効果は数ヶ月で実に5kgの成果をもたらしたようです。もちろん、その効果の陰には戒めに悶絶しながらも必ず守る強い意志があっての賜物である事を忘れてはいけません。これだけの現実を目の当たりにし、チャレンジもせず、メタボ改善という果実をみすみす逸してしまう愚かな男に成り下がるのも情けない話しですし、ひたすらすら、食べた食事を書き留めるだけなのですから、ここは皆さんも一緒に試してみようじゃありませんか!でも、手作りの食生活で、一体どのようにしてカロリーを算出すればいいのでしょう?もう一つの問題が浮上しました。(/_;)