学び
こんばんは、翔太です。昨日、社内勉強会に参加しました。アンガ-マネージメントについて。ストレスを理解し、怒りをコントロールするマネジメント。自分の性格上、気にしないというか鈍感と言うか、ただ考える事を面倒に思っている節があるので、怒りとは少し距離があると思っていました。しかし、簡易式の検査をうけると白黒はっきりさせたがる為、それが出来ていない、出来ないなどの場面にあうとストレスを感じると診断がでました。改めて自分をふり返ってみると、確かに根に持つタイプだったり、人に言わないから自己完結していたりと。時々とある方に言われ、はっとしますが、白黒だけではない、それ以外の部分があるかもしれない。感謝の気持ちで、受け入れようと努力が必要だとおもわない?毎回、言われて、でも咀嚼すると納得できる話で、今は意識的に自分に「今、感謝している?」「白黒はっきりさようとしてないか?」と自問自答します。組織で働いていると、一人の環境ではなく、大勢の中での環境であり、関係性が大切になります。何事も一歩目は勇気やエネルギーが必要ですが、勉強会の内容を通して出来る事は何かを改めて考える機会になりました。私の場合はケアマネとして本人や家族との関係性も、こういった事を考えつつ、少しでも力になれればと思います。ではこの辺で、また次回に・・・。