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2008年03月11日
カテゴリ：健康のために
昨日、日本橋をスタート！
とはいってもこれは万歩計の中の話。 外出しないと2000歩/日も歩かない。 出かけるときはなるだけ歩くようにする。 駅まで25分、週に1～2回の外出時は歩くようにしている。 が、これがなかなか大変。 行きは歩けるのだけれど、帰りはなかなか・・・ そんな中、昨日は6000歩、約３km。 （少々感度がよすぎるみたいで、実際にはそんないいってないかも？ とりあえずの目標は、2000歩超え。 5000歩超えればOKかな？ 3日坊主にならぬよう、ガンバ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月11日 09時54分11秒
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