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2006年01月12日
テーマ：闘う！冷え性(481)
カテゴリ：体のこと・足つぼのこと
 （たくましく育つほうれん草！） 寒くなってきました・・・ 冷え性の私が気をつけていることを３つご紹介 ■毎朝毎晩「頭で逆立ち」をする 頭のてっぺんに「百会」というつぼがあって 逆立ちをすると内側からも外側からも 刺激ができて良いらしい ガンジーさんもやっていたとか・・ 実際、体の中のいらないガスが抜けてくれるし 背筋がぴんとしなんだかすっきりする （お試しあれ！） ■「あご」をゆるめる というのが、最近ゆるりさんのブログで 紹介されていた 知らないうちに歯をくいしばってしまっていると 頭蓋骨が緊張して全身に影響し、無意識の緊張が 冷え性にも影響している！のだそうです・・・ それをほぐすのに、「あご」をゆるめるのがいいのだそうです 「笑う」「あくびをする」「バカ面をする」 寒いと歯をくいしばっている自分を発見！ 人目のない所で”かば”みたいに口を大きく開いて あごの体操をするようになりました そしたら気持ちいい！ なんだか、肩の力も抜けました！ そして「笑う」のは本当に良い！ 今日も、ある事で家族で大笑い・・・ 心も体もあたたまります ■湯たんぽでほかほか 最近教会の方が、湯たんぽをプレゼントしてくれました！ これは本当にあったかい！！ 昔はぬるま湯になった湯たんぽのお湯を使って 朝の洗面に使ったそうです 牧師館の洗面は水なので、今度はそれも試してみたい・・ 頭で逆立ちをしてすっきり朝がはじまり あごをゆるめて日をすごし、時に大笑いをし 夜は湯たんぽであたたまる ちょっと、気に入っています！ 苦手な冬もなんとか楽しく過ごせそうです！ 神はみこころに従って 体の中にそれぞれの器官を備えてくださったのです そこで目が手に向かって 「私はあなたを必要としない」 と言う事はできないし 頭が足に向かって 「私はあなたを必要としない」 という事もできません それどころか、体の中で比較的に弱いと 見られる器官が、かえってなくてはならない ものなのです ～中略～ もし一つの部分が苦しめば すべての部分が共に苦しみ もし一つの部分が尊ばれれば すべての部分がともに喜ぶのです （聖書 コリント人への第一の手紙 12章18節～） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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