門外漢のねごとたわごとひとりごと

嗚呼、今年も大晦日になってしまった。早いものだ！　早すぎる月日の経過が！

1月に母が亡くなって、もうはや1年が経とうとしているのです。何もしないうちに・・・。

ただただ惰眠を貪っていたとは言いませんが、何かをやり遂げたとかいう満足感がというか、手応えが無いというような感覚なのです。

もちろん絵画（日本画）も何点かは完成させているのだが、決して満足いくものではありません。

これは新しい年つまり明日からも続けて行くつもりだし、もっと頑張らないといけないかも。

それとこの年末の最終日に至って来年に目指すことがひとつあります。
ただこれは大変に難しいこと、わたしが自分で思う理想体重まではとても無理だろうから、最終的にはそこを目指すにしても、当面は現状を打破するべく頑張るとしか言いようがないが、年齢的に基礎代謝量が落ちてきている身にはハードルは結構高いのです。

もちろん食べなきゃ減るというのはよくわかっている。しかしそういうわけにはいかないから、食べるものの中味を考え直すか量を減らす必要があると思うのだが、それもけっこう難しい問題だ。

ランニングやウォーキングやスイミングや山登りなどはもちろん続けるつもりだけれど、何とか健康的に体重が落とせないものか？　年越しの悩みごとの一つです。　　　　　　　来る年が皆様にとって素晴らしいものになりますよう願っています。