門外漢のねごとたわごとひとりごと

実に3か月近い空きがあったことになる。1月の第2週に行ったのが直近だったから、もうそれほどの時間が経っているのです　”スポーツクラブのスイミング＆サウナ”。

以前通り常連さんは変わらず来ていた人もいたようですが、わたしがコロナ禍感染拡大の状況によってスポーツクラブを自粛していることは想像していたらしい。
このたび、まん延防止法重点措置が延長された後に全国的に解除され、少し前にコロナワクチンの3回目接種を済ませていることもあって、泳ぎに行ったということです。

日曜日のプールは相変わらず空いていて、各コースには1人そこそこといった状態ですから煩わしいこともなく、存分に思い通り泳げるというものです。

とは言っても、わたしは久しぶりのスイミングですから1000mほど泳ぐだけですから、30分かからないくらいで上がってくることにしていた。つまり大した運動量ではないということです。

その後のサウナの方が、わたしにとってはメインということになるのかもしれません。

サウナは出たり入ったりしてトータル1時間近くも入っているのです。

このサウナに入ることで、体重が1.5キロくらい落ちるのです。
でも後のスポーツドリンクや昼食などを摂ると、一瞬で元に戻ってしまうことにもなるけれど、なかなか気持ち良くって止めることなど出来ません。