門外漢のねごとたわごとひとりごと

台風一過しても9月に入って猛暑（残暑）の日々が続いています。

この高温状態は今月あるいは来月の10月くらいまで続くとの見方もあるようです。

それでも私の日常ルーチンとしている、”早朝ウォーキング＆ランニング”　は可能な限り続けている。
もちろん暑い暑いこの時期ですから、防御対策としてそれをやるのは気温の低いはずの早朝。スタートしようとする時間には夜明け前でまだまだ世の中は暗いのです。

歩き始めてしばらくすると明るくはなってくるので、まだ問題はありませんが、冬場になるとスタートして戻ってくるまで夜が明けないということにもなってしまいます。

冬場になればスタート時間を遅らせるということも考えられますが、私はやはりそうはしなくてスタート時間は午前5時前後ということで、おそらく変更するつもりはありません。

小さなポケットライトを首にぶら下げて、歩いたり走ったりするということです。
もちろんそれは行く先の足元を照らすという意味ではなく、”ここに歩いている人、走っている人がいるよ！”　と向かいから来るかもしれない人や自転車の人などに知らせるためなのです。

そうしないと、月明り以外ほとんど明かりの無い河川敷の道では、暗がりになるので不意に人と出会うとギョッとしてしまいますから、状況によっては危険だということも言えるのです。