＊Unfold＊kitchen＊

最近　ＭＹＢＯＤＹフェチ　れす　
といってもナルシスト系ではないので
ひかないでね。。。


自分の身体の反応が面白いんですよ。

正直過去は
私は体の具合が悪くても諦めてたから。

諦めて
薬飲んだり、寝続けたり、仕事休んだり
約束キャンセルしたり

何時も
それを悔やんだ。

諦めて、自分の身体を理想どおりに動かせないことに
罪悪感を抱いて仕方がなかったのだ。

自分の身体を呪っているような感じ。

どうして、自分は体力無いんだろう。元気ないんだろう。
出来ないことをどうして無理してしちゃうんだろう
約束を果たせないんだろう

色々色々身体が応えてくれないことを
心に責めを入れていました。



でも、ここ最近身体が再生してから
身体にはリズムがあることを知りました。

具合が悪いときは
在るのが当たり前。
具合が悪いことで身体を立て直している
治癒力が働いている。身体が無理するなって警告を与えてる。
お手入れサボらないでしなさいよって教えてれている。

具合が悪いとき、なんか気持ちがボーっとするとき
それは女のリズムでもある。

最近の身体のリズムは月のリズムに一致して来ている。
新月には女の事情が終わり
その中間くらいにお腹が急に痛くなる
そして満月に向けてからだが膨張
自分の身体も満月に向かう
満月の日は最高潮に細胞一つ一つが
圧で競り合って息苦しい～＞＜

というリズム
極端すぎて驚いてしどろもどろしてましたが

和ヨーガを始めてから身体が
とっても素直に解かりやすくなり
如何に、日常に自分の身体のリズムを感じることもなかったか
ということを実感！！

それでいて、具合が悪いことだけは過剰に反応しているからね～＾＾；

ただ、身体中心で生きると、予定通りに行動
しずらくなるかもね・・・（汗）

いつか身体の調整も深めて
心との統合もしていけたらなぁとおも居ます。

でも、満月とかからだのリズムに関係なく
私の身体でまだ開放できないところがある。

泣くといつも開く部位
そこが凝り固まると気持ちも暗く落ち込む。
でもそれを緩ませる方法を知った。
以前は人にマッサージしてもらうか
ヒーリングしてもらうしか方法を知らなかったけど

自らほぐす方法を知った。

ベリーダンスのレッスン、トレーニングは
肩の筋肉をとてもほぐすように出来ているらしい。

毎週行っているのだけれど
一週間行かないと
細胞がカチコチに逆戻りして
具合が悪くなる。

具合が悪いけどベリーダンスのレッスンを受けていると
身体が喜ぶ。
やわく、緩く、身体がすっきりするの～
空気の中を舞う感じが気持ちいいのです。
（ポーズや見た目にはまだ自信ないけどね～＾＾；）

でも、身体が楽しみながらも
心の古傷がまた浮上してきたから
参っちゃうよね。
大抵、ふたしてみないようにしていた傷は
何時か目覚めて私の心を揺さぶるもので・・・

楽しいベリーダンスの中でも
古傷から卒業する学びがまたやってきてるよ・・・
（トホホ）

ぶちゃけですが。。。

心も身体もお顔も美しい人も
沢山知っているけど

身体とお顔が美しくても
心の毒を隠して綺麗な装いをしている人が
苦手なのです～。

多感な高校時代にそれを存分に味わい
それからは苦手なタイプの女性が集まる場所には
自然とご縁がなかったのですが・・・

大好きなベリーダンスで
その心を思い出してしまった。。。（泣）

でもその苦手な理由は自分の中に在るわけだから
大好きなベリーダンスで心のお勉強も続けます…（汗）

引き続き応援よろしくお願いします～（＞人＜）