＊Unfold＊kitchen＊

11月１０日（土）14:00～(時間変更しました！）

UNFOLD(西東京市）内で(西武柳沢駅から徒歩8分程度）

楽しんで自分で自分を労れる お手当法『和ヨーガの会』開催します！

アットホームな少人数制（6名）です。

新米インストラクターですが

頑張らないことの驚きを体験して頂きたいと想います☆

人数に限りが在りますのでお早め人お申し込み願います！
申し込み・お問い合わせはこちらまで　

料金　２０００円　（お茶菓子付き）

私が和ヨーガをお勧めし、伝えていきたい理由

私は和ヨーガに出逢うまでは
体調や気分などが理由で、自分の想ように事が進まないことで
自分の体の弱さを非難し、自分を責めてしまったりすることがよくありました。
諦めなければならないことも多くあり、その度に自分にがっかりしていた
ようにおもいます。

そんなとき、和ヨーガを体験！
一度やっただけで、いつも頭病みや肩凝り、全身の気だるさが
かなり解消されました。
自分一人で、自分の体をここまで調子の良い状態に持っていける！
しかも簡単なので、覚えようと頑張らなくても
覚えているところだけやるだけでもokで、体が楽になりました。
準備する道具も必要なく、体一つで、自宅で簡単にできます。

継続は力なりといいますが、頑張らなければ続けられないものも
多くあった中、和ヨーガは本当に違いました。

このようにシンプルで、簡単で、楽で頑張らなくても
効果が出て、本来の自分の幸せな気持ちを思い出させてくれる。

とっても驚きでお勧めの健康法『和ヨーガ』！

私は『自分自身の体と、心までも信頼する』というギフトを頂きました！

和ヨーガのHP