＊Unfold＊kitchen＊

和ヨーガの会

　六畳の畳のお部屋に

　3名様のご来場

　丁度よかったです＾＾♪

　わたし自身今回お伝えすることで心がけたかったこと

　自然に出来て楽しかった。

　それは「頑張らないで楽しくリラックス」

　お伝えする際に緊張カチコチだったり

　かっこいいところ見せなくちゃー

　とかはもう手放した（笑）

　なぜなら、過去を振り返るといつも何かを披露するとき

　そのために、勉強したり、シナリオを作ろうと自分を奮い立たせるけど

　そうすればするほど、頭に入らなく、当日は頭真っ白

　全然勉強したことシナリオどおりには行かなく
　
　でも、その場の雰囲気とか流れや参加してくださった人との中で

　なんか融合されちゃって、無事事を終えることが出来ていたのです（笑）

　ありがたい～♪


　そんなことが何回も在ったから

　今回は既に、毎日自分でやっていることをお伝えするだけで

　勉強もシナリオもなく、内心ドキドキだけど

　「頑張らないで楽しくリラックス」が自ら出来て伝えられて

　楽しかったです＾＾！


　参加してくださった方々本当にどうもありがとう＾＾

　家でも自分をナデナデしてあげてください。

　帰ってお家にナデナデ出来る方がいたらしてあげてください。

　触れ合うこと。自分とも人とも、それだけでも

　ゆるゆるハートになれますし＾＾



　次回も１２月やりますので （新月の和ヨーガになるか？！）

　興味の在る方はどうぞ注目よろしくおねがいします～♪