ネガ子が素直な子に、ゆる体操初参加【神楽坂】
今日はべ●ぴでいらいらしてました! 私は最近、いや、ずっと腸の調子が思春期から悪いです。 過敏性大腸炎などという名前をつけられたてっさ どうしてそうなるかってこと、お医者さんはフォーカスするわけも無く 31でやっと、今頃セルフケアで、どうにかしなきゃという時期にきてます。 ようは地産地消、日本人すればいいらしい。 マクロビオティックは逆輸入だっていうからね。 むかしのおばあちゃん料理だって。 今、職場ではたとえ、ひまでもデスクには座ってることが 殆どだから~。(営業は結構余裕ありです。今までに無く 暇なお仕事でお金を頂いていることに感謝いたします。 決してこのような楽な仕事について、罪悪感をもったり 自分に見合った仕事しかないと自己価値を下げるような認識は いたしません!人生において、暇な仕事が出来るなんて ありがたいことだ~と、普通に思えるようになりました。 自己否定のトラウマ、ネガ子だったのに♪)←カッコながすぎた^^; パソコンの電磁はで眼も肩もばりばりになってきて しまいにHPで成功している人のフィクションとか読むと あたしって一対何やってんだ?!とか、また無価値観がむくむくと沸いてきたー。ー (ACはネガ子にもどること、あって普通なんだって、気がつけばいいんだって本に書いてあったから、慰めじゃないです。ほんとです☆) これは癖なんだってば!トラウマ癖!もう今は感じる必要ないのに ついつい感じちゃうんだよね~。って、感情と思考が動くと 結構止められなくなって、ネガ子に突入まっしぐらしちゃう訳です。 んが!!今日は違ったぞ! この「ゆる体操」 以前もちら~っと紹介しましたがオリンピック選手を続々と造っている 高岡英夫さんの体操だ~い! これに行って参りました! やり始めて「きもちい~」の連発で体をスリスリする (もちろんじぶんで、自分をです) この「きもちい~っ」て言葉が、慣れなくて 男性の講師だったからなおさら、、、 その掛け声、「きもちわる~い」の間違いじゃない?!なんて突っ込みを 心の中で一人いれつつにやにやしながら、きもちい~ってすりすりしました。 和ヨーガにもかなりにてましたね。。 でも、きもちい~という言葉には慣れずにつぶやきながらやってたら これが結構いい!!ゆるむ!いや確実にナチュラルにゆるむ! ということで入会してしまった!! http://www012.upp.so-net.ne.jp/yurutai/ といっても入会無料の月三回4500円だから激安! 高岡先生直講座は3時間で10万はとられるからね~。 と言うことで何が言いたかったかというと 苛々、怒り、ネガ子は 始まるともう頭を止められないけど 体は言うことを聴いてくれるというか 体が緩むと、理屈抜きに、苛々、怒り、ネガ子が 素直な子になるんですよ~ 理由なしに、ネガ子が素直な子になるんです! からだがゆるむってそういうことだとあらためて想いました! しかも、この動き、掛け声こそは慣れないと微妙(笑)だけど 動きの総てがベリーダンスそっくり! ということで併用して、身体能力を鍛えるぞ! しかもこの体操はですね 女性の人必見ですよ! 生理を止められる様になるんですよ! 調整して、排出できるようになるということです。 大昔の女性はそうしてたんですって! それについて興味のあるかたは 下記の本をよんでくださいませ! らじゃ☆ ●女は毎月生まれかわる—からだと心が元気になる 「月経血コントロール」ゆる体操 http://www.amazon.co.jp/%E5%A5%B3%E3%81%AF%E6%AF%8E%E6%9C%88%E7%94%9F%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%82%8B%E2%80%95%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%81%8C%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%80%8C%E6%9C%88%E7%B5%8C%E8%A1%80%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%8D%E3%82%86%E3%82%8B%E4%BD%93%E6%93%8D-%E9%AB%98%E5%B2%A1-%E8%8B%B1%E5%A4%AB/dp/4828411313/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1201008521&sr=1-1 ●昔の女性はできていた—忘れられている女性の身体に“在る”力 http://www.amazon.co.jp/%E6%98%94%E3%81%AE%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AF%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E2%80%95%E5%BF%98%E3%82%8C%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%81%AB%E2%80%9C%E5%9C%A8%E3%82%8B%E2%80%9D%E5%8A%9B-%E4%B8%89%E7%A0%82-%E3%81%A1%E3%81%A5%E3%82%8B/dp/4796641386/ref=sr_1_4?ie=UTF8&s=books&qid=1201008521&sr=1-4