『印度式』生活

最近すっかり昼夜逆転で、朝寝始めて晩に起きるようになってしまった。
志村どうぶつ園録画忘れた～(泣)。自業自得なんだけど。
そんなわけで、測定時間が夜２２時過ぎ。これもどんなもんかな。

２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。

１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％
１月１９日　６５．２ｋｇ　体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日　６３．５ｋｇ　体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月　２日　６３．３ｋｇ　体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月　９日　６３．８ｋｇ　体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日　６３．０ｋｇ　体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日　６２．２ｋｇ　体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
３月　２日　６１．３ｋｇ　体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）
３月１０日　６０．５ｋｇ　体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
３月１６日　６０．０ｋｇ　体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）
３月２３日　６０．１ｋｇ　体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）
３月３０日　５９．９ｋｇ　体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）
４月　６日　５９．１ｋｇ　体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）
４月１３日　５８．３ｋｇ　体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）
４月２０日　５７．８ｋｇ　体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）
４月２７日　５７．０ｋｇ　体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）
５月　４日　５６．６ｋｇ　体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）
５月１１日　５６．９ｋｇ　体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）
５月１８日　５６．７ｋｇ　体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）
５月２５日　５６．０ｋｇ　体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）

さて、今回の測定結果は…

６月　１日　５５．１ｋｇ　体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）

体重的には停滞期脱出したようだけど、体脂肪率はまた戻ってしまったなぁ。
同時には減らないようなので、地道にいくか。
運動はやっぱりなかなか取り掛かれないけど、今週はちょっと歩いたりもしたので(その代わり食べるのも食べたけど)、痩せ日としてはまぁまぁ良かったのかも。

たまに遊びに来てくれるユイさんもダイエットを始めたとか。
でも彼氏さんは、「そのままでいてほしい。痩せる事に関して苦しい思いや悲しい思いはさせたくない。好きなところは人間性と雰囲気と顔だ」って言ってくれてるらしい。
こういうひともいるんだからchisatoさんも無理しないでね、って言ってくれるんだけど…。
そんな奇特なひとが自分の身近にいてくれればの話だって(泣)
いや、もちろん内面だってぼろぼろだけど、なんか見た目のコンプレックスで余計性格がいじけてる気がして…。
背も低いし、ちんちくりん度数がますますアップしてて、自分で鏡見るのがすごく憂鬱。
服買いに行こうとかいう気力もわかないし、気分が老け込んでしまう。
なんか、「何のために痩せるの？」って自分でも考えるけど、「健康のため」はもちろん、「ちょっとでも綺麗に、可愛くなりたい」「前向きになりたい」とか、そういう自己実現のためなのかも。
誰かが傍にいてくれて、「そのままでいいんだよ」って言ってくれるなら、きっと心が可愛い自分でいられるのかも知れないけど、今は自分が基準だからハードルが上がってるみたい。
今の体重って、多分会社勤めしていて、元の彼氏と付き合って数年の頃の体重より少し軽いくらい。
その時もダイエット、ダイエットと言いつつ、よく食べる彼につられてて、あんまり痩せなかった。でも今ほど自分が嫌だと思わずにいられた。「美味しそうに食べるからいい」とか言われていい気になっていたし。
だからやっぱり、環境なんだろうと思う。
次に出会う運命のひとが太ってるのは嫌いなひとだったらどうするよ～？
逆もあり得るけど、ふっくらとかぽっちゃりとデブは違う気がする…。標準体重＋１０ｋｇ超はやっぱりデブなんぢゃ…。

んなわけで、月も替わったことだし、そろそろ運動スケジュールを考えようと思っております。
やっぱり体脂肪がこのままはまずいからなぁ。
あと、一区切りのコンサートが終わったので、次の目標…。

クリスマスまでにあと１２ｋｇ！

１ヶ月平均２ｋｇ弱。そんな無茶苦茶な設定ではないはず…。
実際、前回(一昨年)はクリスマスに彼に再会するためにダイエットしてたのでした。
今年は特に何もないので(泣)、モチベーション上げる方法考えなくちゃなぁ。

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