『印度式』生活

ぬおおぅ、相変わらず接続は前よりましだけど頻々と切れる。
すみません、更新が途切れてご心配おかけしているかも…。生きてます(笑)
ダイエットも継続中でございます。
日記じゃないがな！とツッコまれるのを承知で、後出し致します。

２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。

１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％
１月１９日　６５．２ｋｇ　体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日　６３．５ｋｇ　体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月　２日　６３．３ｋｇ　体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月　９日　６３．８ｋｇ　体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日　６３．０ｋｇ　体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日　６２．２ｋｇ　体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
３月　２日　６１．３ｋｇ　体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）
３月１０日　６０．５ｋｇ　体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
３月１６日　６０．０ｋｇ　体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）
３月２３日　６０．１ｋｇ　体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）
３月３０日　５９．９ｋｇ　体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）
４月　６日　５９．１ｋｇ　体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）
４月１３日　５８．３ｋｇ　体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）
４月２０日　５７．８ｋｇ　体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）
４月２７日　５７．０ｋｇ　体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）
５月　４日　５６．６ｋｇ　体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）
５月１１日　５６．９ｋｇ　体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）
５月１８日　５６．７ｋｇ　体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）
５月２５日　５６．０ｋｇ　体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）
６月　１日　５５．１ｋｇ　体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）
６月　８日　５５．６ｋｇ　体脂肪率３４．４％（△１０．６ｋｇ）
６月１５日　５５．４ｋｇ　体脂肪率３３．７％（△１０．８ｋｇ）
６月２２日　５４．８ｋｇ　体脂肪率３２．７％（△１１．４ｋｇ）

さて、今回の測定結果は…

６月２８日　５４．０ｋｇ　体脂肪率３１．０％（△１２．２ｋｇ）

ふうむ、やっぱり月の姫様がお出ましになると減るみたい。
普通、終わった後に痩せ日が来るって聞くのだけど、私の場合は最中に減って、あとで戻る
傾向にあるらしい…。
結局４週間で１．１ｋｇ。その前は１ｋｇ。漸減というか停滞というか。

いやぁ～っ、もう７月じゃないですか！
夏の海なんか、行きません。カナヅチですし。
でも夏は単純に肉が目立つ(泣)
背中にチャックとか付いてないんかしら。
普通２７ｋｇも太らないって。どっかで知らずにぬいぐるみ着せられてるとか…。

いかん、暑いからってアホなことぬかしとる場合じゃない。
目標まであと１２ｋｇ。微妙に折り返した…かな？

今日も友達と電話で話していたんだけど、服を買わないといけない状況なのに億劫で…。
二人とも、今の状態で、所謂標準(健康)体重より約１０ｋｇオーバー。
彼女は元々は痩せ型だから、今は一時的な状態だけど、私は人生の中で太っている時期の方
が長いから、服の買い時が本当に判らない。
一昨年の夏から秋は痩せるところまで痩せていたから、貧乏ながらに奮発して夏物を新調し
たりもしていた。だからこの時期「あの服もあの服も今年はアウト」と思うと、
「バカバカ、私のバカ～(泣)」
去年は一気にリバウンドしたショックで、ジーンズショップの割引券とかも使いに行けずに
(そもそも外出も出来なくなり)期限を切らしてしまったし(靴下くらい買えばよかった)。

ドクターに言うと首を傾げられるけど、女にとって太るのはやっぱり一大事。
特に、一度痩せておいてまた太った姿を晒す敗北感はなかなかヘビィだ。
思い切って会えば、相手はそれほどこっちの痩せた太ったを気にしていないようだけど、
何を始めるにしても、「とりあえず痩せてから」という思考回路にハマってしまう。

夕方、パソコンの前で四苦八苦しながらテレビをチラ見していたら、「すいか」という
ドラマの再放送をしていた。３年前のものだ。
うちの母がそれを見ながら「多分小林聡美ってあんたと身長同じくらいじゃわ」と一言。
うーむ、わかんないけど、確かにヒール履いてもともさかりえより結構低い。
でも着ている服がどれも好みで、あーいいなぁ、こんな服着こなせたらなぁ、と思うも
のばかり(衣装協力のエンドロールを目で追ったけど、ビームス以外読み取れず…)。
出来たらあれくらいの体型になりたいなぁ。
前は胸がなくなってアバラが出て、太腿の内側がシワシワして、痩せたというよりやつ
れた感じになってしまったし。
運動しすぎも脂肪がなくなりすぎて良くないのかな。

ところで、脂肪量を計算してみると、
１月１２日　６６．２ｋｇ×体脂肪率４３．０％＝２８．５ｋｇ
６月２８日　５４．０ｋｇ×体脂肪率３１．０％＝１６．７ｋｇ(△１１．８ｋｇ)

え゛っ、これがほんとなら減った体重の大半が脂肪ってことに…。
あんまり運動してないし、心配なんだけどなぁ。
このブヨブヨを引き締めるにはやっぱりストレッチがいるのかも（いつ始める気だ…）。

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↑いや、買えませんけどもね(笑)やっぱり負荷をかけないとただその場で歩いたり
走ったりしてても駄目なもんかなぁと。