『印度式』生活

えんやこら、週に一度のお約束、ダイエット日記でございます。

２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。

１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％
１月１９日　６５．２ｋｇ　体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日　６３．５ｋｇ　体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月　２日　６３．３ｋｇ　体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月　９日　６３．８ｋｇ　体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日　６３．０ｋｇ　体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日　６２．２ｋｇ　体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
３月　２日　６１．３ｋｇ　体脂肪率４０．０％（△４．９ｋｇ）
３月１０日　６０．５ｋｇ　体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
３月１６日　６０．０ｋｇ　体脂肪率３８．７％（△６．２ｋｇ）
３月２３日　６０．１ｋｇ　体脂肪率３６．３％（△６．１ｋｇ）
３月３０日　５９．９ｋｇ　体脂肪率３６．３％（△６．３ｋｇ）
４月　６日　５９．１ｋｇ　体脂肪率３６．９％（△７．１ｋｇ）
４月１３日　５８．３ｋｇ　体脂肪率３４．９％（△７．９ｋｇ）
４月２０日　５７．８ｋｇ　体脂肪率３７．８％（△８．４ｋｇ）
４月２７日　５７．０ｋｇ　体脂肪率３６．８％（△９．２ｋｇ）
５月　４日　５６．６ｋｇ　体脂肪率３６．５％（△９．６ｋｇ）
５月１１日　５６．９ｋｇ　体脂肪率３５．３％（△９．３ｋｇ）
５月１８日　５６．７ｋｇ　体脂肪率３４．３％（△９．５ｋｇ）
５月２５日　５６．０ｋｇ　体脂肪率３４．５％（△１０．２ｋｇ）
６月　１日　５５．１ｋｇ　体脂肪率３６．４％（△１１．１ｋｇ）
６月　８日　５５．６ｋｇ　体脂肪率３４．４％（△１０．６ｋｇ）
６月１５日　５５．４ｋｇ　体脂肪率３３．７％（△１０．８ｋｇ）
６月２２日　５４．８ｋｇ　体脂肪率３２．７％（△１１．４ｋｇ）
６月２８日　５４．０ｋｇ　体脂肪率３１．０％（△１２．２ｋｇ）
７月　６日　５４．５ｋｇ　体脂肪率３０．１％（△１１．７ｋｇ）
７月１３日　５３．６ｋｇ　体脂肪率３１．９％（△１２．６ｋｇ）
７月２０日　５３．４ｋｇ　体脂肪率３２．５％（△１２．８ｋｇ）
７月２７日　５３．１ｋｇ　体脂肪率３２．１％（△１３．１ｋｇ）
８月　３日　５２．６ｋｇ　体脂肪率３１．６％（△１３．６ｋｇ）
８月１０日　５２．１ｋｇ　体脂肪率３０．６％（△１４．１ｋｇ）
８月１７日　５１．８ｋｇ　体脂肪率２８．３％（△１４．４ｋｇ）
８月２４日　５１．７ｋｇ　体脂肪率３０．４％（△１４．５ｋｇ）
８月３１日　５１．９ｋｇ　体脂肪率３０．６％（△１４．３ｋｇ）
９月　７日　５１．０ｋｇ　体脂肪率３０．２％（△１５．２ｋｇ）
９月１４日　５１．２ｋｇ　体脂肪率２９．５％（△１５．０ｋｇ）

さて、今回の測定結果は…

９月２１日　５０．０ｋｇ　体脂肪率２８．２％（△１６．２ｋｇ）

おおっと～？ど、どうした？
全く先の読めない動向を見せる我が体重。
こればっかりは何度やっても慣れないなぁ。
なんだか決算追い込みみたいになってるけど、来週はまた停滞する気配…。

「いきなり！黄金伝説」を観ていたのだけど、よゐこの濱口さん、ほんと痩せちゃったな。
確かこの番組の豆腐生活(１ヶ月１万円生活なんだけど、主食が手作り豆腐だった)がきっかけで痩せて、ついでに自分でもダイエットしたみたい。
うーん、男の人はあんまり痩せない方がいいような。
自分もダイエットを続けていて、こういうことを言ってしまうとミもフタもないのだけど、客観的に見て、痩せて感じがよくなったなぁと感じることは意外と少ない気もする。まぁ、テレビに出ている人は元々がそんなに太っていないのに痩せようとする人が多いからかも知れないけど。

新聞にも、ファッションショーに体重制限(下限)が設けられたという記事があった。
ええと、これですね。

「激ヤセ」モデル、５人失格　拒食症を懸念　マドリード

拒食症を助長するから、という理由だそうだが、身長１７５ｃｍで５６ｋｇ以下という条件で失格になるのだったら、日本の女優さんなんかでも結構はじかれるひとがいるかもなぁ。
ちなみに身長１５１ｃｍ換算(ＢＭＩ値)だと１８．３で約４２ｋｇ。ふむ、確かにその体重を切ると生理が止まったりいろいろ影響があったな、と納得。
でもこれが、自分ではなかなかブレーキがかけられないものなのだ。
ダイエットサイトなんかを見ていると、小柄な(と言っても私よりは高い)若い人が３０ｋｇ台から痩せようとしていたりもするし、だんだん自分の感覚がおかしくなってくるところがある。

何事もバランスだなぁ。
あんまり視野狭窄に陥らないように、維持できるダイエットにしたいところ。

カーペンターズ／青春の輝き～ベスト・オブ・カーペンターズ　

↑カレンにはもっと生きて歌って欲しかった…。
ふっくらしたおばあちゃんのカレンにも会ってみたかったです。